স্টিভাইয়া এবং ক্যান্ডিডা ডাইট

Candida albicans একটি ধরনের খামির যে প্রাকৃতিকভাবে মানুষের পাচনসংক্রান্ত পটভূমি বিদ্যমান। Candida জনসংখ্যার একটি হঠাৎ গজাল একটি শর্ত ক্যাথেরিডাসিস বলা ট্রিগার করতে পারেন। ক্যাথেরিডিয়াসিসের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার হল একটি অ্যান্টি-ক্যান্ডি পুষ্টি। চায়ের বিকল্পগুলি যেমন স্টিভিয়া এই খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ।

দিনের ভিডিও

উদ্দেশ্য

হজম হয় ক্যাথেরিডাসিসের উপসর্গগুলি হজমশূন্য পোকাগুলিতে পাওয়া চিনিযুক্ত চিনির দ্বারা বেঁচে থাকে। চিনির পরিচর্যা এড়িয়ে চলা এই খাদ্য উত্সটি সরিয়ে দেয় এবং ক্যান্ডিডা খামে আক্রান্ত হয়। Candida জনসংখ্যার স্বাভাবিক মাত্রা ফিরে পরে, ক্যান্সারের লক্ষণগুলি লঘু একটি বিরোধী candida খাদ্য কেন্দ্রীয় নির্দেশিকা চিনি মাত্রা spikes কারণ খাদ্য এড়াতে হয়।

সময় ফ্রেম

একটি বিরোধী candida খাদ্য তিনটি প্রধান পর্যায় গঠিত। প্রথম পর্যায়ে আপনার পাচনতন্ত্র পরিষ্কার করতে ডিজাইন করা হয়। সব প্রক্রিয়াজাত খাবার, চিনিযুক্ত পণ্য, ফল, মটরশুটি এবং উচ্চ-কার্বোহাইড্রেট সবজি তিন সপ্তাহের জন্য এড়িয়ে চলুন। দ্বিতীয় পর্যায়ে, dieters তাদের খাবার তাদের নিষিদ্ধ খাবার reintroducing শুরু। এই ফেজ চার সপ্তাহ লাগে এবং এন্টিফাঙ্গাল চিকিত্সা একটি কোর্স অন্তর্ভুক্ত। তৃতীয় পর্যায়ে একটি দীর্ঘমেয়াদী রক্ষণাবেক্ষণ পরিকল্পনা রয়েছে যার মধ্যে ডাইয়টাররা স্বাস্থ্যবান ব্যাক্টেরিয়াগুলির সাথে অন্ত্রের পুনর্বিন্যাস করে। আপনার অন্ত্রে উদ্ভিদ থেকে ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সক্রিয় সংস্কৃতির ধারণকারী দই খান।

খাবার পরিকল্পনা

অ্যান্টি-ক্যান্ডি খাবারের মধ্যে প্রাথমিকভাবে নিম্নোক্ত কার্বোহাইড্রেট সবজি যেমন ব্রোকলি, শাক সবজি, বেগুন, পেঁয়াজ, মরিচ বা টমেটো। আপনার পুষ্টির মাত্রা বজায় রাখার জন্য এই সবজি প্রচুর পরিমাণে খান। মুরগি, শুয়োরের মাংস, পাতলা গরুর মাংস বা বাদাম খাওয়ার মাধ্যমে পাতলা প্রোটিনের মাঝারি অংশ যুক্ত করুন। পুরো গোবর পাস্তা, বাদামি চাল, কুইনো বা বকবাকের মতো পুরো শস্যের পণ্যগুলি আপনার শরীরকে শক্তি দিয়ে ক্যানডিডা প্রবৃদ্ধি ছাড়াই সরবরাহ করে।

স্টিভিয়া মিষ্টান্ন

স্টিভিয়া হল একটি প্রাকৃতিক মিষ্টান্ন যা স্টিভাইয়া রিবাউডিয়ানা উদ্ভিদের পাতা থেকে তৈরি হয়। Candida নিরাময় রেসিপি অনুযায়ী, টেবিলের চিনি তুলনায় stevia হয় 300 থেকে 400 গুণ মিষ্টি টেবিল চিনি, মধু, ম্যাপেল সিরাপ বা আগাছা অম্লের মতন, স্টিভিয়া একটি চিনিযুক্ত যৌগ নয় যা candida yeast feed। একটি বিরোধী candida খাদ্যের উপর, stevia একটি গ্রহণযোগ্য মিউট্যানার হয় যে ক্যাথিডেসিয়াসের উপসর্গের বহির্ভুত হবে না। শুকনো, মাটি stevia পাতা বা তরল stevia চায়ের মিশন খাদ্য ব্যবহার করুন। শুকনো, পুরো stevia পাতা টেবিল চিনির জায়গায় ব্যবহার করা যেতে পারে চা বা কফি মিষ্টি

সাবধানবাণী

মূলধারার চিকিৎসা সম্প্রদায়ের দ্বারা প্রদত্ত ক্যুইডিয়াসেসিস একটি নির্ণয়ের নয়। একটি বিরোধী candida খাদ্য অনুসরণ প্রক্রিয়ার আপনার খরচ কমে যায়, অস্বাস্থ্যকর খাবার এই গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলি উন্নত করতে পারে কারণ খাবারগুলি পুষ্টিকর পুষ্টিগত নয়, কারণ নামাজ পরিশ্রমের কারণে নয়। একটি বিরোধী candida খাদ্য পরিকল্পনা শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।ক্লান্তি, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি একটি গুরুতর চিকিৎসার কারণে হতে পারে।