ভিটামিন ও খনিজ দূষণের উপসর্গ
সুচিপত্র:
ভিটামিন ও খনিজ অভাবের রোগগুলি স্বীকৃত ছিল এবং প্রাচীনকালের প্রাচীন গ্রিক ও রোমীয় সময়ের মতো অদ্ভুত আচরণ করা হয়েছিল। কিন্তু 19 শতকের শেষের দিকে এবং ২0 শতকের প্রথমদিকে বিজ্ঞানীরা ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ আবিস্কার করে এবং মানুষের দেহে তাদের কার্যগুলি বুঝতে শুরু করেন। আজ, ভিটামিন ও খনিজ পদার্থ শক্তিশালী পদার্থ হিসাবে তাদের ভূমিকাগুলির জন্য পরিচিত যা স্বাস্থ্য এবং প্রাণশক্তি বজায় রাখার জন্য অনেকগুলি কাজ করে। ভিটামিন এবং খনিজ দারিদ্র্য বিভিন্ন উপসর্গ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা একটি স্বাস্থ্যসম্মত স্বাস্থ্য প্রদানকারীর দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত যতক্ষণ না তারা আরো গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার সৃষ্টি করে।
দিনের ভিডিও
অস্বাভাবিক বোন উন্নয়ন
হাড় গঠন অনেক মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট অবদানকারীর সাথে জটিল প্রক্রিয়া। যখন এই পুষ্টি যথেষ্ট পরিমাণে উপশম বা শোষিত হয় না, দুর্বল এবং, চরম ক্ষেত্রে, বিকৃত হাড়ের ফলে হতে পারে। ক্যালসিয়াম হাড় এবং দাঁত পাওয়া প্রধান খনিজ এবং হাড় নির্মাণের জন্য ফসফরাস সহকারে কাজ করে। এই খনিজগুলির অভাব হ্রাস পায় যা অস্থির অণু হতে পারে যা অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।
চরম ক্ষেত্রে, শিশুদের মধ্যে ভিটামিন ডি এর অভাব দুর্বল হাড় গঠনের দিকে পরিচালিত করে, যাকে শুষ্ক বলা হয়, এর ফলে হাড়ের বিকৃতি দেখা যায়। ভিটামিন ডি হাড় এবং দাঁত গঠন সংক্রান্ত ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস মিউটেশনের জন্য দায়ী এবং ক্যালসিয়াম শরীরের শোষণ নিয়ন্ত্রণ করে।
স্কিন ডিসঅর্ডার
ভিটামিন সি যখন পর্যাপ্ত পর্যায়ে উপড়ে বা শুষে নেয় না, রুক্ষ ত্বক, দরিদ্র ক্ষত নিরাময় এবং রক্তক্ষরণ ময়লার ফলে ফল পাওয়া যায়। ভিটামিন সি কোলাজেনের সংশ্লেষণের জন্য দায়ী, ত্বকে টিস্যু একটি প্রধান উপাদান, এবং চরম অভাবের ক্ষেত্রে স্কুইভি নামে পরিচিত।
রিবোফ্লাভিনের ঘাটতি ত্বক সমস্যাগুলির দিকেও বিশেষভাবে বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে নাক ও মুখের এলাকায়। নিয়াজিনের দুর্বলতা পেলাগ্রা নামে পরিচিত, যা সূর্যের উদ্ভবের অঙ্গপ্রত্যঙ্গগুলির উপর তুষারের ত্বকের ফুসকুড়ি দেখা দেয়। ধীর বা দরিদ্র ক্ষত নিরাময় জিংক অভাব একটি চিহ্ন হতে পারে।
অ্যানিমিয়া
অ্যানিমিয়া একটি স্বাস্থ্যকর অবস্থা যা শরীরটি হিমোগ্লোবিনে অক্সিজেন-বহনকারী লাল রক্ত কোষের পরিমাণ হ্রাস করে। অ্যানিমিয়া সবচেয়ে সাধারণ কারণ শরীরের লোহা অভাব, কিন্তু অবস্থা লাল রক্তের কোষ গঠনের এবং লোহা শোষণ জড়িত অতিরিক্ত পুষ্টিগুলির হ্রাস জড়িত হতে পারে। অ্যানিমিয়া উপসর্গগুলি একটি ফ্যাকাশে রঙ এবং ক্লান্তি অন্তর্ভুক্ত।
লোহা ও তামার ঘাটতি হিমোগ্লোবিনের অপর্যাপ্ত গঠন হতে পারে, যা লাল রক্ত কোষে প্রাপ্ত অক্সিজেন বহনযোগ্য প্রোটিন। ভিটামিন বি 6, ফোলেট এবং ভিটামিন বি 1২ এর নিম্ন স্তরের লাল রক্ত কণিকাগুলির দরিদ্র গঠন হয়। ভিটামিন সি এর অভাব লোহা কম শোষণ হতে পারে, এবং ভিটামিন ই অভাব অ্যানিমিয়া হতে পারে কারণ ভিটামিন লাল রক্ত কোষের রক্ষা করার প্রয়োজন হয়।
