ভিটেক্স ডায়েট

আপনি একটি খাদ্য পরিকল্পনা অংশ হিসাবে, vitex সুপারিশ, এছাড়াও চিনাবাদাম হিসাবে পরিচিত মানুষ শুনতে পারে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে ভিটেক্সের কিছু যৌগ রয়েছে যা স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে, এটি একটি ঔষধের ঔষধি - একটি খাদ্য নয়। এটি কোন ক্যালোরি, ফাইবার, প্রধান ভিটামিন বা খনিজ পদার্থ আছে। কিন্তু ভিটেকেক পিএমএস বা মেনোপজের সঙ্গে যুক্ত ওজন বৃদ্ধি সঙ্গে সংগ্রাম যারা মহিলাদের সাহায্য করতে পারে। একজন ডাক্তারের সাথে কথা না করেও হেরাল স্ব-চিকিত্সা চেষ্টা করবেন না …

দিনের ভিডিও

বর্ণনা

ভিটেক্স অ্যাগনাস-কাস্টাস, একটি ভূমধ্যসাগরীয় ঝোপ, শ্বেত বীজ নামে পরিচিত ছোট ফল, বা চিতাবিশেষ। উদ্ভিদ এর দুটি সাধারণ নাম, সন্ন্যাসীর মরিচ এবং খাঁটি গাছ, একটি ঐতিহ্যগত বিশ্বাসের প্রতিফলন করে যে বেঁধে লিবিনো দমন করে। শুকনো বীজ থেকে তরল ও কঠিন পরিবেশন প্রস্তুত করা হয়।

ভুল ধারণা

কমপক্ষে একটি ওজন হ্রাস কোম্পানির লাইন "মহিলাদের জন্য" পণ্যগুলির মধ্যে vitex অন্তর্ভুক্ত। ডিউক ইউনিভার্সিটি পণ্যটির ভেষজ মিশ্রন পরীক্ষা করে, যা নির্মাতাকে বোঝায়, এতে চর্বি-জ্বলন্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে। বিশ্ববিদ্যালয়ে ভাইটক্স পাওয়া যায় এবং অন্য সবজীগুলি আসলে মেদ বৃদ্ধি এবং চর্বি-জ্বলন বা বিপাক-বিকাশের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদানের তুলনায় আরাম কাটিয়ে ভাল। তবুও আপনি এটি পেতে পারেন যে, পণ্যটি প্রস্তাবিত হিসাবে, চাপ হ্রাস সফল ওজন হ্রাস আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, vitex একটি ডেন্টাল প্রোগ্রাম অন্তর্ভুক্ত করার জন্য একটি বৈধ আজব তৈরীর।

তত্ত্ব / প্রস্তাবনা

ওয়েটক্সের সম্ভাব্য অবদান একটি ওজন হ্রাস সহায়তার মাধ্যমে পানি ধারণ এবং আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ার সম্ভাব্যতা থেকে আসে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয় - স্যান ডিয়েগো এর স্বাস্থ্য লাইব্রেরী তালিকাভুক্ত বিভিন্ন পিএমএস সিস্টেমের একটি হিসাবে bloating যে vitex কার্যকরীভাবে আচরণ করে। তবুও, মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার ইউনিভার্সিটির গবেষণার উদ্ধৃতি দিয়ে বলা হয়েছে যে, ফুটিয়েটে ভোল্টেজ দ্বারা সাহায্য করা হয় না। আপনার স্বাস্থ্য-যত্নের অনুশীলনকারী বিজ্ঞতার উপযুক্ত ওজন কমানোর পরিকল্পনায় ভাইটেক বা অন্যান্য শাক-সবজির অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত কিনা তা ভাল পরামর্শ দিতে পারেন।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়টি ইঙ্গিত দেয় যে ভাইটেকের মধ্যে বেশ কিছু উপকারী যৌগ রয়েছে, যখন একটি যৌগ বিচ্ছিন্ন না হওয়া সত্ত্বেও শুধুমাত্র সম্পূর্ণ বেরিতে সংগ্রহ করা হলে একসঙ্গে কাজ করে। ভ্যটক্সে ইরিডয়েড গ্লাইকোসাইড, ফ্লাভোনোয়েড এবং টের্পিনয়েড রয়েছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই যৌগগুলি পিটুইটারি গ্রন্থকে উদ্দীপিত করে, যা হরমোনের কার্যকলাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

উপকারিতা

মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, ভাইটক্সের সর্বোত্তম গবেষণামূলক স্বাস্থ্যগত বেনিফিটগুলি প্রেস্টেমস্ট্রাল সিনড্রোম, বা পিএমএস এর উপসর্গকে সহজ করে দেয়। Vitex গ্রহণ করার পরে হ্রাস করা পাওয়া অভিযোগগুলি স্তন ক্যান্সার, ব্রণ, মাথাব্যাথা, উদ্বেগ এবং ক্র্যাশ অন্তর্ভুক্ত। ঔষধের ঐতিহ্যবাহী ব্যবহারগুলি "মহিলাদের সমস্যাগুলির" জন্য বিস্তৃত অ্যাপ্লিকেশানগুলির অন্তর্ভুক্ত, যেমন ঋতুস্রাব, মেনোপজ, নার্সিং, বন্ধ্যাত্ব এবং শ্রম সম্পর্কিত সমস্যা।

বিবেচ্য বিষয়গুলি

এমনকি যদি আপনি ভেতক্স পানিতে বাঁধ, গ্যাস বা ফুসকুড়ি দিয়ে সাহায্য করে থাকেন তবে মনে রাখবেন যে এই সমস্যাগুলি দূর করার ফলে অতিরিক্ত ওজন ছাড়াই ওজন কমাতে সাহায্য করে। মিশিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, vitex সঙ্গে কোন পরিচিত ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া বিদ্যমান। এটা হালকা ঝোপের বা পেট অস্বস্তিকর হতে পারে, এবং গর্ভাবস্থায় গ্রহণ করা উচিত নয়। পিএমএস-যোদ্ধাদের হিসাবে বিজ্ঞাপিত ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধের বিপরীতে, vitex বেশ কয়েক মাস পর পর পরপর ভালভাবে কাজ করে।