ওজন হ্রাস এইচ সি জি বা এইচ জি এইচ

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে দীর্ঘস্থায়ী স্থূলতা সমস্যা তৈরি করেছে এমন একটি পরিবেশ যার মধ্যে ওজন হারাতে হতাশা - তৈরি খাবারের দিকে ঘুরে মিডিয়াতে জনপ্রিয় একটি ফ্যাদ খাদ্য থেকে একটি কার্যকর ওজন কমানোর পরিকল্পনা বলতে কঠিন হতে পারে। এইচসিজি ডায়েট এবং এইচজিএইচ আহারগুলি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে কুখ্যাতি লাভ করেছে। আপনার জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর খাদ্য পরিকল্পনা খুঁজে পেতে তথ্য মাধ্যমে খনন একটি ভয় দেখানো কিন্তু প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া হতে পারে।

দিনের ভিডিও

সনাক্তকরণ

এইচসিজি মানব ক্রোরিনিক গনাডট্রোপিনের একটি সংমিশ্রণ, গর্ভাবস্থায় প্লাসেন্টা দ্বারা গোপন একটি হরমোন যা উন্নয়নশীল ভ্রূণকে পুষ্টি ও বজায় রাখে, আমেরিকান গর্ভধারণ অনুযায়ী সংঘ. এটা শুধুমাত্র গর্ভাবস্থায় শরীরের মধ্যে উপস্থিত। এইচ জি এইচ মানব উন্নয়ন হরমোনের জন্য একটি সংক্ষেপ, যা সারা জীবন পিটুইটারি গ্রন্থির দ্বারা উৎপন্ন হয়। মায়ো ক্লিনিক অনুযায়ী, এটির লক্ষ্য অঙ্গের ও টিস্যু বজায় রাখা এবং শৈশনার বৃদ্ধির সময় এটি সবচেয়ে বেশি।

এইচ সি জি এর কার্যকারিতা

1 9 54 সালে ড। এ.টি.ইউ। শিইমোনস প্রতিদিনের 500 ক্যালরি গ্রহণের মাধ্যমে 125 আইওইউ অথবা আন্তর্জাতিক একক এইচসিজি এর দৈনিক সার্টিফিকেটের মাধ্যমে এইচসিজি ডায়েট তৈরি করে। একটি কাগজ Simeons প্রকাশ "ল্যান্সেট।" Simeons 'তত্ত্ব ছিল যে যখন এইচসিজি ওজন হ্রাস বৃদ্ধি হবে না, এটি ভয়াবহতা হ্রাস, এবং পেট ফ্যাট স্পট হ্রাস উত্সাহিত, মেজাজ উন্নতির দ্বারা গুরুতর ক্যালোরি সীমাবদ্ধতা আরো সহনীয় হবে।

সতর্কতা

সিমুনস এবং "আশের-হার্পার" গবেষণার নামে একটি প্রতিবেদন এইচসিজি ডায়েট প্রোটোকলের সাথে সাফল্যের প্রকাশ করেছে। যাইহোক, অন্য কোনও গবেষণায় তাদের ফলাফল প্রতিলিপি করতে সক্ষম হয়েছে। আর্কাইভস অফ ইন্টারনাল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, এইচসিজি ডায়েট বা একই ক্যালোরি সীমাবদ্ধতার সাথে প্লেসো ডায়েটে রোগীদের ফলাফল কোন পার্থক্য ছিল না। ওজন হ্রাস শুধুমাত্র গুরুতর ক্যালোরি সীমাবদ্ধতার জন্য attributable মনে হয়।

HGH এর কার্যকারিতা

মানুষের বিকাশের হরমোন, বা এইচ এইচ এইচ এর প্রভাব মানুষের দেহে ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়। পেট ফ্যাট কমিয়ে দেখানো হয়েছে, নিম্ন ডায়স্টোলিক রক্তচাপ কমায়, ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়ানো এবং চর্বিযুক্ত চর্বি বৃদ্ধি করে, 1997 সালের জার্নাল অব ক্লিনিক্যাল এন্ডোক্রোনোলজি অ্যান্ড মেটাবিলিজিতে প্রকাশ করা হয়েছে। HGH এছাড়াও দীর্ঘস্থায়ী রোগ চিকিত্সা ভবিষ্যতে থাকতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল মেডিসিনের অ্যানালাইসিস এইচআইভি দেখিয়েছে এমন একটি গবেষণায় এইচআইভির ক্ষয়ক্ষতির পর্যায়ে রোগীদের জন্য ক্ষতিকারক শরীরের ভর বৃদ্ধির একটি কার্যকর চিকিৎসা।

সতর্কতা

চর্বি ক্ষতিতে তার কার্যকারিতা প্রদর্শন করে গবেষণায় সত্ত্বেও, HGH haphazardly ব্যবহার করা উচিত নয়। ওভার-দ্য-পাল্ট ফর্ম এইচজিএইচ এইচ এইচ এইচ-এইচ-জি-প্রারাসরগুলি পাওয়া যায় কিন্তু এফডিএ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাদের সম্ভাব্য বিপজ্জনক করে তোলে বাস্তব মানব বিকাশ হরমোন একটি ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত এবং ইনজেকশন দ্বারা পরিচালিত হয়।আপনি যদি HGH থেরাপি প্রয়োজন এবং কোনও ধরনের ওভার-দ্য-কাউন্টার সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বিবেচনার বিষয়গুলি

কার্যকর ওজন হ্রাস ক্যালোরি, সুষম পুষ্টি এবং ব্যায়াম হ্রাস থেকে আসে। একটি উপাদান যারা উপাদান ছাড়াই ওজন হ্রাস পরিকল্পনা, বা এটা প্রতিশ্রুতি একটি সম্পূরক সুপারিশ আপনাকে দ্রুত ওজন হারাতে সাহায্য করবে, সমালোচকদের বিবেচনা করা উচিত। এই ক্ষেত্রে, এইচসিজি ওজন হ্রাস বৃদ্ধি দেয় না এবং এইচ এইচ এইচ শুধুমাত্র আপনার ডাক্তারের নজরদারির তত্ত্বাবধানে ব্যবহার করা উচিত।