জিনের গ্লুকোক্যান্টের কি কি উপকারিতা?

জিং অনেক কারণের জন্য একটি অপরিহার্য খনিজ। ডায়রিটি সম্পূরকসমূহের স্বাস্থ্য কার্যালয়ের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটগুলি জিং নিরাময়, প্রোটিন সংশ্লেষণের জন্য এবং ইমিউন ফাংশনকে সমর্থন করার জন্য জিংকে গুরুত্বপূর্ণ বলে। এটা গর্ভাবস্থা এবং বৃদ্ধির এবং বিকাশের জন্য শৈশব সময় বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। দস্তা স্বাস্থ্যকর ত্বক প্রচার করে এবং এটি ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি অনেকগুলি খাবারের মধ্যে রয়েছে এবং এটি জিংক গ্লুকোনেটের সম্পূরক হিসাবেও গ্রহণ করা যেতে পারে। সঠিক পরিমাণে পাওয়া নিশ্চিত করার জন্য জিংক পুষ্টিগুলি গ্রহণ করার আগে একজন ডাক্তারকে পরামর্শ দেওয়া উচিত।

দিনের ভিডিও

ঘাত হিলিং

কারণ জিংকটি কোষ বিভাজনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এটি একটি কাটা বা ঘর্ষণ দ্বারা আহত হওয়ার পরে এটি ত্বকের পুনর্জন্ম সমর্থন করে। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথ অফিস অফ ডায়রিটি অ্যাটেনেসস অনুযায়ী, ডাক্তাররা প্রায়ই স্কিন আলসার রোগীদের জন্য দস্তা সরবরাহ সুপারিশ করে। জিংক সাপ্লিমেন্টগুলি ঠান্ডা ঘা, পোড়া, চুরি এবং অন্যান্য ত্বকের তীব্র আক্রান্তদের সাহায্য করতে পারে।

ব্রণ

জিংক গ্লুকোনেটের সাপ্লিমেন্টগুলিও ব্রণ জখমকে নিরাময় করতে সাহায্য করে এবং ব্রণের পুনরাবৃত্তি প্রতিরোধ করতে পারে। ত্বকের তৈলাক্ত ত্বকের কার্যকারিতা নিয়ন্ত্রণ করে বা প্রদাহ হ্রাস করে জিংক কাজ করে। স্বাস্থ্যের জন্য ব্রণ অনুযায়ী, দস্তা শরীরের চর্বি দ্বারা প্রয়োজনীয় শরীরের ফ্যাটি এসিড সাহায্য করে এবং এটি একটি ব্রণ প্রাদুর্ভাব পরে scarring এর ঘটনা কম হতে পারে।

ড্যাণ্ড্রুফ

ড্যাণ্ড্রুফ যখন মাথার ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে আরও বেশি শ্যাডো শ্যাড হয়, তখন অত্যধিক ছিদ্র হয়ে যায়। ঝিনুক যৌগগুলি প্রায়ই শাঁস কমাতে সাহায্য করার জন্য ড্যান্ড্রাফ শাম্পোতে যোগ করা হয়। জিংক গ্লুকোনেটের সাপ্লিমেন্টগুলি গ্রহণ করে ডান্ড্র্ফ হ্রাসেও সহায়ক হতে পারে, যদিও একজন ডাক্তারকে প্রথমে পরামর্শ দেওয়া উচিত।

জিংক্স টক্সিটিটি

অতিরিক্ত জিংক গ্রহণ করলে বমি বমি ভাব, বমি, অস্থিরতা, ক্রপ, ডায়রিয়া বা মাথাব্যাথা হতে পারে। প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য দৈনিক 40 মিলিগ্রামের সর্বাধিক ডোজ বাড়ানো উচিত নয়।