বাড়ি জীবন ডঃ কোহেনের ডায়েট কি?

ডঃ কোহেনের ডায়েট কি?

সুচিপত্র:

Anonim

ড। R. কোহেন দক্ষিণ আফ্রিকার একটি কার্ডিওলজিস্ট হিসাবে তার চিকিৎসা কর্মজীবন শুরু করেন, প্রসবোত্তর এবং গাইনোকোলজি বিশেষজ্ঞ। কৃত্রিম গর্ভনিরোধক মাধ্যমে দম্পতিরা কল্পনা করতে দম্পতিদের সাহায্য করার সময়, Cohen শরীরের উপর স্থূলতা হতে পারে প্রভাব স্বীকার করে। এই তাকে স্থূলতা গবেষণা এবং অবশেষে তার নাম বহন করে যে খাদ্য তৈরি নেতৃত্বে।

দিনের ভিডিও

বেসিস

->

ড। কোহেন বলেছেন স্থূলতা একটি হরমোনের ভারসাম্য দ্বারা জ্বালানি রোগ। ছবির ক্রেডিট: জ্যাকব ওয়াকারহাউজেন / আইস্টক / গেটি ছবি

ড। কোহেন বলেছেন স্থূলতা একটি শরীরের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্য দ্বারা জ্বালানী একটি রোগ। প্রতিটি ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত, পুষ্টিকর খাদ্য দ্বারা হরমোন পুনঃব্যবহারকারী আপনার শরীরকে ওজন সমস্যার সমাধান করতে সক্ষম হবে, তিনি বলেন

খাদ্য বৈশিষ্ট্য

->

কোহেন পরিকল্পনা রক্ত ​​পরীক্ষা ফলাফল উপর ভিত্তি করে। ছবির ক্রেডিট: অ্যালেক্স্র্যাথ / আইস্টক / গেটি ছবি

কোহেন প্ল্যান রক্ত ​​পরীক্ষার ফলাফলের ভিত্তিতে ভিত্তি করে যে প্রতিটি অংশগ্রহণকারীর প্রয়োজন হয়। রক্ত পরীক্ষার মধ্যে রয়েছে চিনির মাত্রা এবং লিভারের ফাংশন এবং এটি সম্পন্ন হলে এটি বিশ্লেষণের জন্য 1 ম ব্যক্তিগত ডায়েট সেন্টার পাঠানো হয়। একবার এটি বিশ্লেষণ করা হয়েছে এবং একটি ব্যক্তিগত খাদ্য পরিকল্পনা তৈরি, আপনি প্রোগ্রাম শুরু করতে পারেন। প্রোগ্রাম 12 সপ্তাহের সমর্থন এবং আপনার খাদ্য পরিকল্পনা জন্য $ 249 খরচ, প্লাস রক্ত ​​পরীক্ষা খরচ।

অনুমোদিত খাদ্য

->

বিশেষভাবে আপনার খাদ্য পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত করা হয় যে খাবার খান। ছবির ক্রেডিট: ওয়েভ-বিইডিয়াডিয়া লিমিটেড / ওয়েভব্রেক মিডিয়া / গেটি ছবি

ডঃ কোহেন প্ল্যানের কোনও খাবার মৌলিকভাবে বাদ দেওয়া হয় না, তবে আপনার ব্যক্তিগত পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত খাবারগুলি খেতে হবে। খাবারগুলি ডিম, দই, চিকেন, শাকসবজি, মাংস এবং কফি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।

ডাইনিং বেনিফিট

->

আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য আপনি এই ডায়েটটি সমর্থন পাবেন। ফোটো ক্রেডিট: অ্যান্টোনিওগ্রুইলম / আইস্টক / গেটি ছবি

ডাঃ কোহেন ডায়েট ব্যক্তিগতকৃত এবং আপনি সমর্থন পেয়ে আপনার ওজন কমানোর প্রচেষ্টাকে সহায়তা করতে পারে। কোহেনের লাইফ ক্লিনিক ওয়েবসাইটের প্রতিবেদন অনুযায়ী প্রোগ্রামটির উপকারিতা কোন ক্ষুধা, পেশী ভরের কোন ক্ষতি, বাড়তি শক্তি এবং চাপ কমাতে সক্ষমতা এবং কমে কোলেস্টেরল।

বিবেচনা বিন্দু

->

ডঃ কোহেন ওয়েবসাইটটি বৈজ্ঞানিক প্রমাণ প্রদান করে না যে রক্তের ধরনগুলি কার্যকরী। ছবির ক্রেডিট: অ্যালেক্স্র্যাথ / আইস্টক / গেটি ছবি

ডঃ কোহেন ওয়েবসাইট কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ দেখায় না যে রক্ত ​​পরীক্ষা ভিত্তিক খাদ্য কার্যকর। এই সাইটে কোনও প্রত্যক্ষ যোগাযোগের তথ্য নেই যা অ্যালার্মগুলি উত্থাপন করে। বিশেষ করে বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব বিবেচনা করে ডায়াবেটিস এবং রক্ত ​​পরীক্ষার খরচ অনেক লোকের জন্য খুব বেশী হতে পারে।