একটি নাইজেরিয়া-ভিত্তিক উদ্যোক্তা শেয়ার কিভাবে সে আত্ম-যত্ন সম্পর্কে অভিপ্রায়

এখানে 31 দিন, 31 টি শহর, 31 টি দর্শনীয় স্থান। মার্চ মাসের প্রতিটি দিন, আমরা সারা বিশ্বে একজন অনুপ্রেরণামূলক নারীকে চিত্রিত করছি এবং তাকে তার সৌন্দর্যের রুটিন, পণ্য এবং সুস্থতা গোপন ভাগাভাগি করতে বলছি। থাইল্যান্ড, নাইজেরিয়া, এবং আরও অনেক কিছু থেকে আপনার সৌন্দর্য-আবেগপ্রবণ প্রতিপক্ষের সৌন্দর্যের ঐতিহ্য এবং সংস্কৃতিগুলিতে আপনার প্রথম দিকে নজর রাখুন (এবং প্রতিদিন একটি সৌন্দর্য-ভিত্তিক গ্লোবাল টেকওভারের জন্য আমাদের Instagram চেক করতে ভুলবেন না)। নিম্নলিখিত Sw Itzerland- জন্মগ্রহণ মডেল Nadine Strittmatter, আমাদের সৃজনশীল প্রযুক্তিবিদ এবং উদ্যোক্তা দারা ওকে রয়েছে, যিনি বর্তমানে নাইজেরিয়ার লাগোসের বাইরে অবস্থিত।

নাম: দারা ওকে

বয়স: 24

শহর এবং বসবাসের দেশ: লাগোস, নাইজেরিয়া

আপনার সৌন্দর্য আইকন:

সত্যি, এটা আমার বন্ধু হবে।

Skincare পণ্য আপনি ছাড়া বাঁচতে পারে না:

বেলিফ সত্যিকারের ক্রিম ময়শ্চারাইজিং বোমা ($ 38), সাধারণ হ্যালোউরিনিক এসিড 2% + বি 5 ($ 7), Cetaphil ডেইলি ফেস ওয়াশ ($ 6), CeraVe Moisturizing Cream ($ 11), এবং Raw Shea Butter ($ 15)।

চুল পণ্য আপনি ছাড়া বাঁচতে পারে না:

স্যালন কেয়ার 360 মিস্ট স্প্রেয়ার্স ($ 11), ম্যাট্রিক্স বিওলাজ হাইড্রাসোর্স ডিটলিং সমাধান ($ ২9), একটি দুর্দান্ত বিস্ফোরক ব্রাশ, যেমন আমি কুইলি জেলি ডিফিনার ($ 11), এবং এভাকাডো, বাদাম, পেপারমিন্ট এবং চা গাছের মত তেল।

মেকআপ পণ্য আপনি ছাড়া বসবাস করতে পারবেন না:

ল্যানকোম টিন্ট আইডোল আল্ট্রা লং ওয়্যার ফাউন্ডেশন ($ 47), নরস র্যাডিয়েন্ট ক্রিমি কনসালার (30 ডলার), নরস এক্সভিবিট এ ব্লিশ ($ 30), রিহানা স্টুন্না লিপ পেইন্ট (২4 ডলার) এর ফিউটি সৌন্দর্য, লৌরা মের্সিয়ার হাইড্রেটিং প্রাইমার ($ 38), এবং আমার $ 1 ভ্রু স্থানীয় সৌন্দর্য সরবরাহ দোকান থেকে পেন্সিল।

এটা সৌন্দর্য আসে যখন কি দেশ এবং সংস্কৃতির সবচেয়ে অনুপ্রেরণীয় খুঁজে না?

আমি সারা বিশ্ব জুড়ে কালো মহিলাদের চুল এবং সৌন্দর্য সৃজনশীলতা দ্বারা ক্রমাগত অনুপ্রাণিত করছি।

আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সৌন্দর্য পণ্য এবং ব্র্যান্ড এখন ডান:

অনেক মেকআপ ব্র্যান্ড নাইজেরিয়ার বাজারে প্রসারিত হতে শুরু করেছে, যেমন MAC, Clinique, এবং L'Oréal সফলতার এক টন। এবং নাইজারের ব্র্যান্ডের হাউস অব দারার মতো প্রেমের টন রয়েছে।

এখন আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সৌন্দর্য প্রবণতা:

নাইজেরিয়াতে সৌন্দর্য শিল্প ও সংস্কৃতি বিশাল, এবং বর্তমানে "সাহসী"। এটি একটি গাঢ় ঠোঁট, নাটকীয় দাগ, বা নিখুঁত ঠোঁট কিনা, নাইজেরিয়ান মহিলাদের তাদের মেকআপ সৌন্দর্যের সাথে একটি বিবৃতি করতে ভালবাসে।

আপনার দেশ থেকে প্রিয় ঐতিহ্যগত সৌন্দর্য গোপন:

সাব-সাহারান আফ্রিকায় কালো সাবান এবং কাঁচা শিয়া বাটারগুলি দীর্ঘস্থায়ী সৌন্দর্যের স্ট্যাপল রয়েছে, এবং আপনি অবশ্যই আমাকে এই বিষয়ে স্টকিং পাবেন।

যেখানে আপনি সৌন্দর্য পণ্য কিনতে:

অনেক জনপ্রিয় সৌন্দর্য পণ্য নাইজেরিয়ায় বিক্রয়ের জন্য সহজেই পাওয়া যায় না, যদিও এটি একটি হাস্যকর বাজার। সেই কারণে, আমি যখন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকি, তখন সেফোরা, আমাজন, ইত্যাদি থেকে পণ্যগুলিতে স্টক আপ করতে থাকে।

"স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার" মানে কি?

এর অর্থ হচ্ছে আমি কীভাবে আমার মন, শরীর এবং আত্মা নিয়ে চিকিত্সা করছি সে সম্পর্কে ইচ্ছাকৃত। আমি আমার জীবনের এই পর্যায়ে মনে করি, এই সমস্ত জিনিসগুলি কীভাবে আন্তঃসংযোগ করা হয়েছে সে বিষয়ে আমি আরো সচেতন।

কিভাবে আপনি সংজ্ঞা / আত্ম-যত্ন অনুশীলন?

আমার স্ব যত্ন রবিবার সন্ধ্যায় মুখের মুখোশ মত অগত্যা চেহারা না। এর পরিবর্তে, এটি আমার নিজের ভাল আচরণ করার জন্য এবং আমার যথাসাধ্য করার জন্য যা করতে হবে তা করার জন্য এটি করা আমার দৈনন্দিন অনুশীলন। কখনও কখনও যে প্রতিফলিত নিজেকে সঙ্গে অনেক সময় ব্যয় মত দেখতে হবে। অন্য সময় এটি সকালের রুটিন করার বিষয়ে সচেতন হওয়ার বিষয়ে ইচ্ছাকৃত হচ্ছে যা আমাকে অনুপ্রাণিত করবে। সম্প্রতি, ভাল খাওয়ার অভ্যাস গ্রহণ আমার স্ব যত্ন যত্ন অনুশীলন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রভাবশালী অংশ হয়েছে।

সক্রিয় থাকার জন্য আপনার প্রিয় উপায় কি, এবং কেন?

আমি সম্প্রতি Pilatesতে নিয়মিত যাচ্ছি, প্রধানত কারণ প্রথম পাইলট স্টুডিও মাত্র লাগোসে খোলা আছে, এবং আমার মূল লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হল আমার নমনীয়তা এবং গতি বৃদ্ধি করা। যেখানে আমি বাস করছি সেখানে সক্রিয় থাকার অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সত্যিই সহজ, কারণ দিনে দিনে অনেক কিছু চলছে, তাই ক্যালেন্ডার এবং নির্ধারিত সময়ে জিনিসগুলি সত্যিই সাহায্য করেছে।

আপনার প্রিয় স্বাস্থ্যকর খাবার কি?

গত কয়েক মাস ধরে আমি মাংস মুক্ত ছিলাম, তাই আমার জন্য রান্না করা আমার সপ্তাহের একটি বড় অংশ হয়ে উঠেছে। আমি পাঁচ মিনিটের নারকেল চিতাবাঘ কারি আয়ত্ত করেছি যা আমার যেতে চলেছে। যখন আমি বের হয়ে যাব তখন কিছুটা দখল করতে হবে, আমি আমার স্থানীয় স্বাস্থ্য সচেতন রেস্তোরাঁ থেকে কালো বীজ, কুইনো এবং কেল মোড়ানো পছন্দ করি।

এখন আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সুস্থতা প্রবণতা কি?

নাইট নাইজেরিয়াতে ফিটফাম এ ধরনের আন্দোলন, এবং ব্যবসা এবং মানুষ সুস্থ জীবনযাপন এবং ইচ্ছাকৃত খাদ্যাভ্যাস গ্রহণের পক্ষে এটি দুর্দান্ত।

বিশ্বব্যাপী শীতল মহিলাদের থেকে আরো সৌন্দর্য এবং সুস্থতা রুটিন জন্য এই মাসে প্রতি দিন ফিরে চেক করুন।