এন্টি এজিং বেনিফিট promotes যে -91 ডিগ্রী চিকিত্সা
সুচিপত্র:
আমি সেই ব্যক্তি, যিনি আমার অর্ধেককে আগস্ট মাসে সামান্য শীতল দিনে কান্নাকাটি করবেন, এটি "আর্কটিক" এবং আমি আমার একি (আমি জানি) এবং সোহো হাউস ড্রেসিং গাউন (মুক্তিপ্রাপ্ত?) এর সাথে পুনরায় সংযুক্ত হয়েছি সেপ্টেম্বর 1. বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমি ঠান্ডা পছন্দ করি না একটি অভাব, তাই যখন আমাকে বলা হয়েছিল যে একটি সাব-শূন্য চেম্বার (-91 ডিগ্রী, সুনির্দিষ্ট হতে) তিন মিনিটের জন্য স্থায়ী হতে পারে, তখন তরুণ-বৃদ্ধির এবং ক্যালোরি জ্বলতে পারে বেনিফিট, আমি ভাঙা ছিল অন্য একটি understatement ছিল। কিন্তু সৌন্দর্যটি জিতেছে (অবশ্যই), এবং আমি হার্ভি নিকোলস-এর 111 ক্রিওোর ছোট্ট ও খুব সাদা অভ্যর্থনায় দাঁড়িয়ে নিজেকে খুঁজে পেয়েছিলাম, যা নিচে যাচ্ছিল তা নিয়ে একটু চিন্তিত।
ক্রিওথেরাপির এবং চিলিং চিকিত্সা সম্পর্কে আমার অভিজ্ঞতা খুঁজে পেতে স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।
Cryotherapy: এটা কি?
ক্রিওথেরাপির একটি চেম্বারে সাব-শূন্য তাপমাত্রা (-91 ডিগ্রি) আপনার শরীরের ঢালাই জড়িত থাকে। হার্ভি নিকোলস-এ 111 ক্রাইওর নতুন চিকিত্সা কক্ষটিতে, ঠান্ডাটি বেশি নিরাপদ শীতলতার অভিজ্ঞতার জন্য, বিদ্যুতের পরিবর্তে বিদ্যুতের জন্য ধন্যবাদ। ঐতিহ্যগতভাবে, ক্রিওথেরাপি ব্যাথা ত্রাণ স্থানীয়করণের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা হয়েছে - শীতল তাপমাত্রা প্রদাহ হ্রাস হ্রাস এবং নার্ভ রিসেপ্টর blunting কোনো ব্যথা নিস্তেজ। 111 ক্রিয়ায়, পুরো শরীরের ক্রিওথেরাপির পদ্ধতিটি ব্যথা ত্রাণের জন্য একটি হাতিয়ার হিসাবেও প্রচারিত হয় তবে ওজন নিয়ন্ত্রণ, ক্রীড়া ব্যবস্থাপনা এবং সৌন্দর্য বৃদ্ধি।
ওজন নিয়ন্ত্রণের পরিপ্রেক্ষিতে, ধারণাটি হল যে শরীর যখন কৃত্রিমভাবে এত চরমভাবে ঠান্ডা হয়, তখন এটি একটি চিকিত্সা-পরবর্তী চিকিত্সা শুরু করে "উষ্ণায়নের প্রক্রিয়া" শুরু করে, আপনার বিপাককে আপনার শরীরকে তার স্বাভাবিক তাপমাত্রায় ফিরিয়ে আনতে এবং পরিবর্তে ফ্যাট বার্ন boosting।স্পোর্টস কন্ডিশনার হিসাবে, চেম্বারটি বরফ স্নানের মতো একই প্রভাব সৃষ্টি করে, যাতে আপনি আরো প্রায়ই প্রশিক্ষণের জন্য সক্ষম হওয়ার জন্য পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানোর জন্য প্রদাহ জোরপূর্বক প্রদাহ কমিয়ে দেয়। আনন্দদায়ক প্রক্রিয়া এছাড়াও মস্তিষ্কের মধ্যে এন্ডোরিফিন প্রকাশ করে, যা আপনাকে মনকে সাহায্য করে এবং একটি অনুশীলনপর্ব বা প্রতিযোগিতার আগে ফোকাস প্রচার করতে পারে।
অবশেষে, সৌন্দর্যের পরিপ্রেক্ষিতে, 111 ক্রাইও দাবি করে যে চেম্বারটি আপনার ত্বকের স্বাভাবিক পুনরুদ্ধারকে বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যসম্মত খুঁজছেন ত্বকের দিকে অগ্রসর হতে পারে। কেউ কেউ তাদের চুল glossier বিজ্ঞপ্তি, তাদের নখ শক্তিশালী এবং এমনকি তারা একটি সেশনের পরে ভাল ঘুমাতে পারেন। এবং, ভাল, এটি একটি কারণে সৌন্দর্য ঘুম বলা হয়।
বিজ্ঞান
যদিও এটি সমস্ত অবিশ্বাস্য বলে মনে হয়, তবে আপনার জন্য 111 ক্রিয়োর শব্দটি গ্রহণ করতে হবে। ক্রিওথেরাপির চারপাশের দাবিগুলি ব্যাক আপ করার জন্য বিজ্ঞানের পুরোটা নেই। কিছু ছোট গবেষণা করা হয়েছে, এবং WBC প্রদাহ হ্রাস করার উপর ইতিবাচক প্রভাব বলে মনে হচ্ছে, বাকি দাবি এখনও প্রমাণিত হয়।
যে একটু হতাশাজনক শব্দ যদিও, WBC প্রদাহ হ্রাস করতে পারেন যে সত্য একটি মহান জিনিস। আমরা এখন জানি যে প্রদাহ অনেক রোগের উত্স এবং ত্বরণ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করা হয়েছে। আপনি খুব দেরি না হওয়া পর্যন্ত আপনি জ্বলন আছে কিভাবে জানেন? আচ্ছা, চাপটি কোরিসিসলে স্পাইস সৃষ্টি করে, যা ঘুরতে সূত্রপাত করে, তাই আমাদের মধ্যে কয়েকটি সম্ভবত প্রদাহের মাত্রা নিয়ে কাজ করে যা আমরা চেয়ে বেশি চাই, তাই এটি যে চিকিত্সাটি হ্রাস করে, এমনকি অস্থায়ীভাবেও খারাপ হয় না জিনিস।
চিকিত্সা ভিতরে
আমি রিসেপশন ডেস্কের পেছনের পেছনের দিকে অগ্রসর হয়েছি এবং দোকানের মধ্যে একটি পরিবর্তিত রুমের মত দেখাচ্ছে। থেরাপিস্ট দরজা খোলে এবং বেঞ্চে সজ্জিত পণ্য পণ্য একটি মন্ত্রিসভা বরাবর, পোশাক আইটেম নির্বাচন। তিনি ব্যাখ্যা করেন যে আমাকে হেডব্যান্ড, শর্টস, ন্যস্ত, গ্লাভস, মোজা এবং তুষার জুতা পরিধান করা এবং রাখা দরকার (বরফ জুতা!) প্রদান করা। ওয়েবসাইটের পরামর্শের বিপরীতে, দল আমাকে বলে যে আমি আমার পিয়ার্সিংগুলিকে যতক্ষণ ধরে আচ্ছাদিত করে রাখতে পারি। অন্য কোন গহনা অবশ্যই অপসারণ করা.
অবশ্যই খোলা বায়ুতে থাকা অবস্থায় কোন ধাতু চেম্বারে আপনার ত্বকে জমা হয়ে যাবে। আপনি বরং একটি কানের অস্ত্রোপচার মাস্ক fetching যা প্রতিটি কান উপর hooked এবং আপনার মুখ এবং নাক কভার।
সৌভাগ্যক্রমে আমি একজন বন্ধুর সাথে সেখানে আছি, তাই যখন আমি পরিবর্তিত রুমে ব্রা-কম থেকে বেরিয়ে আসি তখন খুব বোকা বোধ করি না, এবং বেশ খাঁটিভাবে, অতিরিক্ত অ্যাক্সেসরাইজড। আমরা তারপর ফিরে রুম মধ্যে নেতৃত্বে হয়। ভিতরে একটি বড় ঘড়ি এবং কি একটি ঝরনা cubicle মত দেখায়।
আমাদের থেরাপিস্ট জিজ্ঞেস করেন আমরা কোন গান শুনতে চাই, এবং আমরা একটি ব্রিটনি ট্র্যাক বেছে নেব বলে আমাদেরকে বলা হয়েছে যে আমাদের ভিতরে থাকার সময় আমাদের ঘুরে বেড়াতে হবে। এখন, ক cubicle ছোট, এবং আপনি খুব বেশী flail করতে চান না। একের জন্য, আপনি ব্রা-কম, এবং যদি আপনি হিমায়িত প্রাচীরটিকে স্পর্শ করেন তবে আপনি এটিতে থাকতে পারেন (একটি বরফ ভাস্কর্যের উপর একটি জিহ্বা কল্পনা করুন)। বাবা এটা নাচ।
আমরা চেম্বারে প্রবেশ করি এবং, ঠান্ডা জন্য আমার ঘৃণা সত্ত্বেও, এটা খুব খারাপ না। আমি আশা করি এটি তাপের প্রাচীরের হিমায়িত সংস্করণ হিসাবে আপনি ছুটিতে একটি সমতল ছাড়তে পারবেন। বাস্তবিকই, এটি এমন একটি ঠান্ডা দিনের মতই অনুভূত হয়েছিল যা আমি পর্যাপ্তভাবে পরিহিত ছিলাম না (একীভূত রাতে ফিরে চিন্তা করুন যখন আপনি ক্লাব ক্লোকরুমে আপনার কোট ঢুকিয়ে £ 1 নষ্ট করতে চান না)। বাবা নাচতে গিয়ে বন্ধুকে ঠাণ্ডা রাখতে সাহায্য করে।
অদ্ভুত ব্যাপার ছিল যে আমাদের চোখের দোররা এবং শরীরের চুলগুলি তুষারপাত শুরু করে, এবং আমার হাত ও পায়ের গোড়ালি স্তব্ধ হয়ে যাওয়ার পরও তারা খুব ঠান্ডা লাগতে লাগল। কিন্তু আমি সত্যিই এটি অনুভব করতে শুরু করার আগে, আমাদের থেরাপিস্ট 10 আঙ্গুল ধরে এবং নিচে গণনা কাচের দরজা উপর knocked … 3, 2, 1 এবং আমরা আউট।
আমাদেরকে পোশাক পরাতে এবং পরিবর্তিত ঘরে পণ্যগুলি প্রয়োগ করার জন্য বলা হয়: চক্ষুর সিরাম এবং শরীরের সিরাম ক্লিনিকালিকভাবে চেম্বারের শীতল তাপমাত্রার অনুকরণে ফলাফলগুলি সর্বাধিক সহায়তা করতে প্রমাণিত হয়। আমরা খুব বেশী পানীয় বন্ধ সতর্ক করা হয়, এটা আমাদের মাথা সরাসরি যেতে হবে। "মূলত আপনি একটি সস্তা তারিখ," থেরাপিস্ট আমাদের বলে। এক উদযাপনের পরে "আমরা -91 ডিগ্রী বেঁচে থাকি" পরে চিকিত্সা-পরবর্তী চিকিত্সা কাচ এবং আমি স্বাভাবিকের তুলনায় সামান্য মেধার অনুভব করছি।
ফলাফলগুলো
চিকিত্সার পরে, আমি সত্যিই workout ছাড়া endorphin পোষ্টআউট যে মনে হয়। আমি একটি শিশুর মতোও ঘুমাই, যা একটি ছোট্ট অলৌকিক ঘটনা কারণ আমি সম্প্রতি ভাঙা ঘুম থেকে ভুগছি। আমার ত্বকটি একটি গোলাপী, আলোকিত গ্লাভ ছিল, যেমনটি আপনি শীতকালে দীর্ঘদিন ধরে হাঁটছেন ততদিনের আলোকে। কিন্তু যখন আমার ত্বক লাগছিল এবং পেরেকিয়ার লাগছিল, তখন ফলাফল কয়েকদিনের বেশি সময় ধরে চলল না। দীর্ঘ ফলাফলের জন্য, আপনি পাঁচ থেকে 10 টি চিকিত্সার জন্য বুক করতে এবং সপ্তাহে কয়েক সপ্তাহের জন্য বুক করা উচিত।
শীতের মাসগুলি যতটা ঠান্ডা থাকে ততক্ষণ তারা 111 ক্রিও চেম্বারে দ্রুত ডুবায় এবং শীতকালীন ব্লুজগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, যেমন এন্ডোরাফিন-ভরাট একটি চিকিত্সা সরবরাহ করে। ঠাণ্ডা আমার বিরক্তি সত্ত্বেও, আমি আবার বুকিং করছি কিনা দেখতে একটি কোর্স সত্যিই আমার ওজন হারান এবং আমার ত্বক উন্নত করতে সাহায্য করবে (যা এখন দুষ্টু স্পট-রাইডেড হয়)। আমি আপনাকে পোস্ট রাখা হবে। ইতিমধ্যে, আমি আমার সব knitwear উপর পিল করা বন্ধ। পরবর্তী সময় পর্যন্ত …
এক অধিবেশন খরচ £ 95, এবং পাঁচটি কোর্স £ 375 (প্রতিটি 75 পাউন্ড), যখন 10 এর কোর্স 650 পাউন্ড (প্রতি 65 পাউন্ড)। হার্ভি নিকোলস এ 111 ক্রাইও সম্পর্কে আরও বিস্তারিত জানার জন্য এখানে ক্লিক করুন। এবং যখন আপনি সেখানে থাকবেন, তখন হার্ভি নিকোলস নতুন স্থলভাগের মেঝেতে সৌন্দর্য লাউঞ্জটি পরীক্ষা করে দেখুন যেখানে আপনি এক্সচেঞ্জ ক্লোনিকে ভিটামিন ইনজুশন বা দ্য লাইট স্যালন-এ হালকা মুখের মধ্যে হর্সেসন-এ ফুস ড্রিজ সহ এক্সপ্রেস চিকিত্সাগুলি বুক করতে পারেন।
বাড়ির শীতল প্রভাব অনুকরণকারী 111-স্কিন ক্রিও পণ্যগুলিতে হোম স্ক্রোল করার জন্য স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।
