# 1 এন্টি-এজিং শরীরের পণ্য, ডার্মাটোলজিস্টের মতে
সুচিপত্র:
আমি একটি skincare fanatic করছি। আমার ঔষধ মন্ত্রিপরিষদ তাক (এবং আমার পায়খানা, এবং আমার ড্রপার …) সিরাম, টোনার এবং ময়শ্চারাইজারগুলির সাথে সমুদ্রের উপর ফেটে যাচ্ছে, এবং প্রত্যেক রাতে আমি আমার মুখ এবং ঘাড়কে হাইড্রেটিং এবং পোর-পরিচ্ছন্নতার পণ্যগুলির সাথে চিন্তাভাবনা করার জন্য সময় নিচ্ছি। কিন্তু আমার শরীরের চামড়া? যে প্রায় হিসাবে অনেক ভালবাসা পায় না। আমি শরীরের ধোয়ার সাথে এটি পরিষ্কার করি এবং কিছু ইন-ঝরনা লোশন ব্যবহার করি, তবে এটি আমার শরীরের যত্নের পরিমাণ। আমার অবহেলাটি লিখিতভাবে আমার ঘাড়ের সাথে সম্পর্কিত, আমার রুটিনের ভণ্ডামি এবং অযৌক্তিক প্রকৃতি স্পটলাইট করে, এবং আমার একমাত্র ব্যাখ্যা অলসতা।
২7 বছর বয়সী হিসাবে, আমি বর্তমানে আমার শরীরের উপর বৃদ্ধির লক্ষণগুলি দেখছি না, যেমন আমি আমার মুখের উপর আছি, তাই আমি প্রতিরোধের যত্ন নিরসনের বিষয়ে সচেতন নই, মনে মনে মনে মনে ভাবছি।
কিন্তু এখানে জিনিসটি: আমরা বয়স হিসাবে, আমাদের ত্বক সুপরিণতি এবং বহিরাগত দুই বিভিন্ন এবং বড় আকারের মাধ্যমে যায়। অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধির বয়স বৃদ্ধির কথা যা অভ্যন্তরীণভাবে ঘটে, যেমন epidermis (ত্বকের শীর্ষ স্তর), এবং সেইসাথে ইলাস্টোসিস নামে একটি প্রক্রিয়া, যেখানে সংযোগকারী টিস্যুতে পরিবর্তনগুলি ত্বকের শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতা কমায়। জীবাণুমুক্ত গ্রন্থিগুলিও কম তেল উত্পাদন শুরু করে, যা শুকিয়ে যায়, ক্র্পি চামড়া। Extrinsically, আমাদের ত্বক পরিবেশ এবং জীবনধারা পছন্দ, যেমন ধূমপান এবং সূর্য এক্সপোজার মাধ্যমে বয়সের হয়।
এবং যখন আমরা টেকনিক্যালি অন্তর্নিহিত বৃদ্ধিকে প্রতিরোধ করতে পারি না, তখন কঠোর পরিশ্রমের সাহায্যে আমরা বাহ্যিক কারণগুলিতে একটি ঢাল স্থাপন করতে বিভিন্ন বিজ্ঞান-সমর্থিত উপায়গুলি ব্যবহার করতে পারি। তাই আমাদের উদ্ভিদ ত্বকের মসৃণ চেহারা রাখতে সাহায্য করবে, যার ঝরনা-যুবক potions ভাল সাহায্য করবে, আমরা তাদের চিন্তা জন্য কয়েক শীর্ষ dermatologists পরিণত।
সানস্ক্রীন
আমরা জানি. আপনি একটি শীতল শরীরের সিরাম বা সহজ স্প্রে-অনের জন্য আশা করছেন যা আপনার ত্বককে বায়োনসে মত দেখতে দেবে, এটি কেবল পবিত্র জলের সাথে আশীর্বাদ পাবে। কিন্তু প্রায়শই প্রত্যেকটি ডার্মাটোলজিস্টের সাক্ষাত্কারে অ্যান্টি-পিউডিং পণ্যটিকে সুপারিশ করা হয়, এটি ছিল ভাল ওল সানস্ক্রীন।
"আপনার শরীরের জন্য সর্বাধিক অ্যান্টি-বার্ডিং পণ্য একটি বিস্তৃত-বর্ণালী সানস্ক্রিন যা UVA এবং UVB রেগুলিকে ব্লক করে," Schweiger ডার্মাটোলজি গ্রুপের এমডি রাচেল নাজিয়ান বলেছেন। "তারা যে কারণে ক্ষতি করতে পারে তার চেয়েও সূর্য এবং পরিবেশগত কারণগুলির বৃদ্ধির প্রভাবগুলিকে প্রতিরোধ করা অনেক সহজ। আমার প্রিয় সানস্ক্রীনটি এখন এলটাএমডি।"
জেরেমি Brauer, এমডি, সম্মত। "অ্যান্টি-সুপরিণতির সর্বোত্তম পণ্য হচ্ছে ব্রড-স্পেকট্রাম ইউভিএ / ইউভিবি রক্ষাকারী সানস্ক্রীন এবং ইউপিএফ / এসপিএফ সূর্য-রক্ষাকারী পোশাক (টুপি, শার্ট, গ্লাভস) যা প্রথম স্থানে সূর্যের ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করে।"
Retinol
Bauer এছাড়াও তার "চামড়া-ঘনত্ব" ক্ষমতা জন্য retinol প্রশংসা। "সেরা টপিকাল সামগ্রিকভাবে একটি retinoid- / retinol- ধারণকারী পণ্য যা নতুন কোলাজেন উদ্দীপিত করতে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে ব্যবহার করা হয়।" রেটিনোল এলাস্টিনের ক্ষতি হ্রাস করে, কোলাজেনেসের উত্থান (কোলাজেন ভেঙে যে এনজাইম) প্রতিরোধ করে এবং জরিমানা লাইনগুলির চেহারা কমিয়ে আনতে হালকা বিবর্ণতা রোধ করে।
গ্লাইকলিক অম্ল
আমরা আমাদের মুখের ত্বকের উপর গ্লাইকোলিক এসিড ব্যবহার করার সুবিধাগুলি জানি (গভীর এক্সপ্লোয়েশন মসৃণ, আরও ত্বক প্রকাশ করে), তাই এটি আমাদের বিস্ময়কর বিষয় নয় যে আমাদের শরীরের ত্বকের জন্য এটিও সুপরিচিত প্রতিকার।
"আমি সুপারিশ করি যে শরীরের জন্য সবচেয়ে ভাল অ্যান্টি-সুপরিণতি পণ্য হল গ্লাইকোলিক অ্যাসিড," বলেছেন গার্ভাইস গারস্টনার, এমডি। "আমি ব্যক্তিগতভাবে 20% গ্লাইকলিক প্যাড ব্যবহার করি।"
ডার্ক স্পট সংশোধনকারী
সূর্যের এক্সপোজারটি ত্বকে লিভার স্পটসের মতো হাইপারপিজমেন্টেশন এবং বৃদ্ধির সূচক হতে পারে, তাই যদি আপনি আপনার এসপিএফের সাথে পরিশ্রম করেন না তবে আপনি প্রতিক্রিয়াশীল পরিমাপ যেমন স্কিনমেডিকা লিটার ২.0, স্কিনকিউটিক্যালস ডিসকোলোরেশন ডিফেন্স এবং স্কিনবেটার এমনকি (আপনার বিক্রি করে) বিক্রি করতে পারেন। ত্বক বিশেষজ্ঞের অফিস)। ব্রুয়ার এগুলি পছন্দ করে কারণ তাদের হাইড্রোকিনোনের অভাব রয়েছে, এটি এমন কিছু ত্বক-বাতিদানকারী উপাদান যা জ্বলন্ত, স্টিং, লবণাক্ততা এবং তীব্র শুষ্কতার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে পাওয়া যায়।
পরবর্তীতে, আমাদের সম্পাদকের Botox অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে বিলম্বিত ময়শ্চারাইজারগুলি দেখুন।
