7 অ্যাপল সিডার ভিনেগার বেনিফিট আপনি সম্পর্কে জানেন না
যদিও আমরা পর্যাপ্ত ঘুম পেতে, চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে এবং চিনি এবং ক্যাফিনের অত্যধিক পরিমাণে এড়াতে চেষ্টা করি, আমরা নিখুঁত নই (হাই, সোমবার সকালে)। তাই যখন আমরা পর্যাপ্ত z এর লগিং সম্পর্কে দুর্দান্ত না হয়ে আইসক্রিমের অনেকগুলি স্কোপ খাওয়ার দোষী হয়েছি, তখন প্রদাহ একটি সমস্যা হতে পারে, পাচক সমস্যা, ব্যথা এবং যন্ত্রণা, ক্লান্তি, ব্রেকআউট-যা মূলত আমরা এড়িয়ে চলার চেষ্টা করি জীবনে. এসিভি, যা একটি fermentation প্রক্রিয়া অতিক্রম করে, আপনার সিস্টেম ভালবাসেন যে সুস্থ ব্যাকটেরিয়া এবং এনজাইম chock-পূর্ণ।
স্টাফ উপভোগ করা (আমরা 8 ounces উষ্ণ পানি এবং কাঁচা মধু বা লেবু স্পর্শের সাথে দুই টেবিল চামচ মেশানোর পরামর্শ দিই) আপনার শরীরের পিএইচ মাত্রাগুলি স্বাভাবিক করতে সহায়তা করে - এইভাবে আপনার সিস্টেমে ক্ষতিকারক এবং পরিষ্কার করে।
ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করার জন্য দেখানো হয়, এসিভি বিলম্ব করতে পারে এবং এমনকি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের বিকাশও রোধ করতে পারে। খাদ্যদ্রব্যের সময় খাওয়া চর্বি এবং অন্যান্য ধরনের শর্করাগুলির রক্তে চিনির প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে, এসিভি (যার একটি বিরোধী-গ্লাইসেমিক প্রভাব রয়েছে) এটি যে অনিবার্য মধ্যরাত্রি ক্র্যাশ প্রতিরোধ করতে পারে বা কমপক্ষে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যা আপনি অফিসের রান্নাঘরে কিছু এবং সবকিছুতে পৌঁছেছেন ।
আপনার সিস্টেমে ব্যাকটেরিয়া যা বিষাক্ততাকে হতাশ করে (এবং যেটি উপরে উল্লিখিত হয়েছে) এছাড়াও পাওয়ারহাউসগুলি যখন ড্রাগন শ্বাস নষ্ট করে দেয় তখন তা হয়। এসিভির উপকারী ব্যাকটেরিয়াগুলির উচ্চ সংকোচনের ফলে আপনার মুখের ফুটো সৃষ্টি করে না এমন অসাধারণ ব্যাকটেরিয়া নিক্সে সহায়তা করবে। ভিনেগারকে গার্লিং বা কেবল স্টাফ সাবান (উপরে আমাদের সুপারিশ দেখুন) ডি-গন্ধযুক্ত সুবিধাগুলি উপার্জনের সর্বোত্তম উপায়। (Psst! ভিনেগার এছাড়াও দাগ অপসারণ এবং আপনার দাঁত whiten করতে সাহায্য করতে পারেন!)
খাদ্য বিষাক্ততা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ফুসফুস, গ্যাস-আমাদের পেটগুলি সম্পূর্ণ কুৎসিত উৎস হতে পারে। সৌভাগ্যক্রমে, এসিভি-তে উপকারী ব্যাকটেরিয়া (আপনি এখানে কোন প্রবণতা দেখছেন?) খাদ্যকে আরও দক্ষতার সাথে ভাঙ্গাতে সাহায্য করতে পারে, এইভাবে পাচনকে সহায়তা করা এবং বিভিন্ন শরীরে ক্ষতিকারক সম্ভাবনা হ্রাস পেতে পারে।
জীবাণু এসিডিক পরিস্থিতিতে ঘৃণা করে। অতএব, একটি এসিভি-লাদেন টনিকের গ্লাসিং এবং সিপিং আপনার গলাতে এমন পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করবে যা ঠান্ডা-সৃষ্টিকর জীবাণু এবং ভাইরাসগুলিকে দোকান স্থাপনের থেকে বিরত রাখে এবং ভয়ঙ্কর "আমি অসুস্থ হয়ে পড়ে" অনুভব করে। প্রথম কয়েক ঘন্টার মধ্যে এটি বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ (আপনি যেগুলি সম্পর্কে কথা বলছেন তা আমরা জানি) যখন আপনি মনে করেন যে আপনি কিছু দিয়ে আসছেন।
এখন পর্যন্ত আপনি হয়তো কম্বুচ্চা এবং তার শক্তিযুক্ত শক্তি-উন্নতির সুবিধাগুলি শুনতে পান (পানির ফরমেশন প্রক্রিয়ার কারণে)। একটি কম মিষ্টি বিকল্প, এসিভি ভিন্ন নয়, কারণ এটি একই ধরনের ফরমমেন্ট প্রক্রিয়া পরিচালনা করে, ফলে প্যাটাসিয়াম এবং এনজাইমগুলি আপনার পেরেককে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে।
একটি তৈলাক্ত রঙে উপাদান প্রয়োগ করা একটি জীবাণু হিসাবে কাজ করতে পারেন এবং আরো এমনকি বর্ণন হতে পারে, কিন্তু মদ্যপান এসিভি (এবং তার বিস্ময়কর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সব) এছাড়াও আপনার ত্বক এবং সামগ্রিক চেহারা সময়ের সাথে বয়সের হার হ্রাস করতে পারে। বিটা-ক্যারোটিন, ক্যালসিয়াম এবং পটাসিয়ামের উচ্চ ঘনত্বের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসকে কোষগুলি সুরক্ষিত রাখার জন্য এবং সেইজন্য ক্ষতি প্রতিরোধ এবং টার্নওভার উন্নীত করা হয়।
এখন আপনি আপেল সাইডার ভিনেগারের অনেক সুবিধা জানেন, নীচের আমাদের প্রিয় আপেল সিডার ভিনেগার কেনাকাটা করে বাড়িতে আপনার নিজের সৌন্দর্য elixir করুন।
কাঁচা, অপরিশোধিত, এবং জৈব, এটি Bragg এর ACV এর চেয়েও ভাল হয় না।
আপনার নিজের এসিভি টনিক তৈরি করতে চান না? আপনি করতে হবে না। Bragg ধন্যবাদ, আপনি এখন ACL ইতিমধ্যে diluted এবং মধু সঙ্গে মিশিয়ে কিনতে পারেন।
আরো এসিভি সুবিধাগুলির জন্য, আপনার দৈনন্দিন রুটিনে এটি ব্যবহার করার 12 টি উপায় খুঁজে বের করতে এখানে ক্লিক করুন।
এই গল্প মূলত জুলাই 22, 2015 প্রকাশিত হয়েছিল।
