আপনার 'স্টেং ইন ইন নিউ গোইং আউট' প্ল্যান

ওহ, শীতকালীন। আপনি একটি চতুর এক হয় না? রেজুলেশনগুলি আপনি আমাদের অঙ্গীকার করেছেন, তারপরে অর্থের অভাব (ক্রিসমাসের বর্তমান কেনাকাটাটি আমাদের ব্যয় করতে সহায়তা করছে), এবং ঠাণ্ডা হতাশাজনক আবহাওয়া-এই ধরনের প্রত্যেকেরই হাইবারনেট করতে চায়। তাই, আমরা কেন না? আমরা কি "যৌতুকের দিন" এক যৌথ আনন্দ পেতে পারি! একটি মুষ্টি পাম্প দ্বারা অনুসরণ? এই সপ্তাহান্তে, নতুন যাচ্ছে আউট থাকার।

আমরা তাদের DIY চামড়া রেসিপিগুলি ভাগ করার জন্য লন্ডনের সবচেয়ে সুন্দর সৌন্দর্য ক্লিনিকগুলির (সত্যিকার অর্থে, কেবলমাত্র তাদের ওয়েবসাইট দেখুন) প্যাফার সাল এ টিমকে ডেকেছি যাতে আপনি এই সপ্তাহান্তে ঘরে মুখের এবং শরীরের চিকিত্সা সম্পূর্ণ করতে পারেন।

"ত্বকে শরীরের সবচেয়ে বড় অঙ্গটি ভুলে যাওয়া সহজ এবং এটি অন্যান্য উপাদানের মধ্যে নির্মূলকরণ, নির্গমন, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং শোষণের জন্য দায়ী, তাই এটি খাওয়ানো এবং এটি স্বাস্থ্যকর রাখতে গুরুত্বপূর্ণ," বলেছেন ট্যারিন ওয়ারেন, লিড থেরাপিস্ট ক্লিনিক।

সমস্ত উপাদানগুলি আপনার রান্নাঘরে যা পাবেন তা আপনি পাবেন (অথবা স্থানীয় টেস্কোতে এটি একটি ছোট হাঁটতে হবে) যাতে তারা এই মাসের মধ্যে ব্যাংক-গুরুত্বপূর্ণটি ভাঙ্গবে না। আপনার বাড়িতে ঘুমাতে সাহায্য করার জন্য সেরা সাশ্রয়ী মূল্যের ক্রয়গুলি সহ আপনার হোম স্কিন রেসিপিগুলির জন্য স্ক্রোলিং চালিয়ে যান।

ত্বক পরিষ্কার করার জন্য তুলো উল প্যাডগুলিতে নারকেল তেল ব্যবহার করুন-এটি আস্তে আস্তে এবং কার্যকরভাবে চোখের মেকআপ এবং ময়লা মুছে ফেলে।

নারকেল তেল সবসময় জৈব এবং কাঁচা হতে হবে। এই পণ্য skincare মধ্যে বিস্ময়কর কাজ করে এবং অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।

আবার তুলো উল প্যাড উপর আপেল সাইডার ভিনেগার টোনার ব্যবহার করুন। অ্যাপল সাইডার ভিনেগারে মলিক অ্যাসিড রয়েছে যা চামড়া exfoliate এবং ব্রেকআউট-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া অপসারণ করে।

আপনার টোনার তৈরি করতে, 50:50 অনুপাতে কাঁচা জৈব আপেল সাইডার ভিনেগার দিয়ে ফিল্টারযুক্ত পানি মেশান। সংবেদনশীল ত্বক 3/4 জল এবং 1/4 আপেল সাইডার ভিনেগার মিশ্রিত করা উচিত।

সর্বদা আপেল সিডার ভিনেগারটি অপচেষ্টারাইজ করা মাটি কিনুন। আপনি বোতল উপর লিখিত এই দেখতে হবে। আমরা উচ্চ প্রকৃতি জৈব অ্যাপল সিডার ভিনগার সুপারিশ (£ 8)।

আপনি একটু অতিরিক্ত exfoliating করতে চান, তাহলে সহজ যান। অনেকে exfoliate এবং ভাল বেশী ক্ষতির কারণ।

এখানে একটি বাড়ির চকলেট স্ক্রব জন্য আমাদের প্রিয় রেসিপি এক।

উপকরণ:

2 টিবিএসপি কফি স্থল, বিনীত মাটি (বিকল্পভাবে চিনি ব্যবহার করুন)

2 টিবিএসপি কোকো বা কোকো

1 চা চামচ নারকেল তেল

1 চা চামচ মধু

ত্বকের উপর সমস্ত প্রয়োগ করুন এবং তারপরে সমস্যা এলাকায় ফোকাস করুন, আপনার আঙ্গুল টিপস ব্যবহার করে ত্বকে হালকা বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করুন। এই শরীরের জন্য একটি মহান এক তাই তিনটি দ্বারা রেসিপি গুণমান।

আমাদের প্রিয় Pfeffer বছর আমাদের ভিতরে এবং আউট Smoothie, যা গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের সঙ্গে ত্বকের boost সাহায্য করে।

উপকরণ:

1 কলা

1 কাপ বেরড়ি

1 চা চামচ মধু

1 চা চামচ হলুদ

3 টেবিল চামচ ভাজাভুজি

1 চা চামচ মধু

2 কাপ স্পিন

1/2 পিন পানি / কেফির

হলুদ ছাড়া সব উপাদান মিশ্রিত করা। একবার এটি একটি সুন্দর সামঞ্জস্য আছে, মিশ্রণ সঙ্গে আপনার মুখ smother। ম্যাসেজ এবং 20minutes জন্য ছেড়ে।

অবশিষ্ট মিশ্রণের সাথে, হলুদ যোগ করুন, আবার মিশ্রিত করুন, এবং তারপর পুষ্টিকর মসৃণ মিশ্রণ পান উপভোগ করুন। আপনি 20 মিনিটের জন্য মাস্ক ছেড়ে চলে যেতে চান।

আপনার মুখোশ ধুয়ে ফেলার পর, আপনার ত্বকে কিছু বাদাম বাদাম, নারকেল বা হিম তেল ম্যাসেজ করুন এবং কিছু হালকা ট্যাপিং এবং নকলিং আন্দোলন করুন।

যে কোন অতিরিক্ত বাড়ান এবং রাতারাতি আপনার ত্বক ছেড়ে।

এটা সহজ! অর্ধেক একটি ব্লুবেরি কাটা এবং আস্তে আপনার চোখ অধীনে রস ঘষা। মুখ মুখোশ প্রয়োগ করার পরে আপনি আপনার চোখের পাতার উপর কিছু কুমিরের টুকরা রাখতে পারেন।

আপনার শরীরের ময়শ্চারাইজার যতটা সম্ভব পরিষ্কার এবং বিশুদ্ধ হওয়া উচিত কারণ আপনি সর্বত্র এটি ব্যবহার করেন। নারকেল তেল একটি সুন্দর শরীরের ময়শ্চারাইজার জন্য তোলে। সুবাস যোগ করার জন্য আপনি আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেলের কয়েকটি ড্রপে মেশাতে পারেন।