একটি ডায়াবেটিস শীর্ষ শেফ শেয়ার কিভাবে তিনি কম carb, নিম্ন চিনি খাবার প্রস্তুত

পাপপূর্ণ সুস্বাদু খাবারের কোয়ার্টার হিসেবে, ট্যাববট তার রেস্টুরেন্টের পক্ষে রেষ্টুরেন্টে একটি ক্ষতিকারক থালা-বিচ্যুতি থেকে বিরত হবেন না-পরিবর্তে, তিনি ছোট অংশ খান (আমরা অন্যটি গ্রহণ করতে পারি)। "যদি আমরা পছন্দ করি, জোয়েল রবুকন, হ্যাঁ, আমি আমার মুখের মধ্যে যা যা সম্ভব তা খেতে যাচ্ছি। একই সময়ে, আমি সংযম এটা করতে যাচ্ছি, ভারী ক্রিম এবং মাখন খাবারের উপর গর্ত না। আমি ঐ মৌসুমী আইটেমগুলির জন্য পরিষ্কার, তাজা স্যালাডের জন্য যাই, এবং আমি বিশ্বাস করি যে রেস্টুরেন্টগুলিতে আমি বিশ্বাস করি, সেরা, কোন শর্টকাট খাবার থাকবে।"

পরবর্তী, সেলিব্রিটি পুষ্টিকর nix চিনি cravings কিভাবে একটি বর্ণন নিন।