এই প্রাচীন চীনা ব্রণ উত্তর অনুশীলন?

যে কেউ যে কখনও ব্রণ সঙ্গে সংগ্রাম করা হয় একটি টেকসই সমাধান খুঁজে পেতে পারেন কিভাবে হতাশাজনক জানেন। আমার মধ্যবিত্ত স্কুল বছরগুলি বিব্রতকর ব্রেকআউট এবং খারাপ ত্বক, একটি সমস্যা যে বয়সের সাথে সংশোধন করে, কিন্তু কলেজে যাওয়ার আগে পর্যন্ত চলে যায় না। যে হরমোনাল সমাধান হওয়ার আগেও, আমার ব্রণকে মোকাবেলা করার প্রতিটি কৌশল অপ্রাসঙ্গিক ছিল-নির্দিষ্ট নির্দিষ্ট ক্রিমি থেকে যা আমাকে শারীরিকভাবে অসুস্থ করে তোলে যদি আমি দ্রুত অ্যান্টিবায়োটিকগুলিতে খুব বেশি প্রয়োগ করতাম যেটি আমার হাতের হাতুড়ি এবং শরীরের পেটের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে।

প্রথম দিকে, আমার ত্বকের ক্ষত নিরাময়ের জন্য এটি আমার পিতামাতার 'ও আমার ডাক্তারের মনকে আরো বেশি সামগ্রিক পদ্ধতির পরীক্ষা করার জন্য কখনোই অতিক্রম করেনি।

তাই এখন, এক দশক পরে, ব্রণ চিকিত্সা আকুপাংচার শ্রবণের কথা আমার আগ্রহ piqued আছে। যদিও প্রাচীন চীনা অভ্যাস হাজার হাজার বছর ধরে চলছে, তবে মনে হচ্ছে এটি স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা আচ্ছাদিত এবং স্বাস্থ্যসেবা দ্বারা আচ্ছাদিত বিভিন্ন অসুস্থতার খবরগুলির জন্য গৃহীত সমাধান হিসাবে পরিণতি অর্জন করেছে। আকুপাংচারে আমার আগ্রহ উচ্চ-বিশেষত ত্বক পরিষ্কার করার উপায় হিসাবে- আমার জ্ঞান কম, তাই আমি এই বিষয়ে তাদের দক্ষতা বাড়ানোর জন্য দুটি অনুশীলনকারী একিউপুন্টুর্টিস্টের কাছে পৌঁছে গেছি।

তাদের উত্তর পড়তে স্ক্রোলিং রাখুন, এবং ব্রণ নিরাময় এই সর্বস্বত্বপূর্ণ পদ্ধতি সম্পর্কে আরও জানুন।

আকুপাংচার কি?

"লাইসেন্স এবং স্বাস্থ্যবিধি ও অসুস্থতা ও অসুস্থতা ও রোগের চিকিৎসার জন্য প্রথাগত চীনা ওষুধের অনুশীলনকারীরা ব্যবহৃত একাধিক সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি," লাইসেন্সকৃত একউপুনকুটিস্ট এবং হার্বালস্ট ডাফেন লিম বলে। "আমরা আমাদের ক্লায়েন্টদের সমর্থন করার জন্য ভেষজ সূত্র, ব্যায়াম এবং ডায়েটারি থেরাপিরও ব্যবহার করি।" আমেরিকান আকুপাংচার কাউন্সিলের ঐতিহ্যগত আকুপাংচার মুখের পুনরুত্পাদনয়ের প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞ, সাঁত্থা মঙ্কা-সেগাল এল। এসি।, একিউপুনচার কাউন্সিলের মুখের পুনরুত্পাদন একটি প্রত্যয়িত বিশেষজ্ঞ নোট করেছেন যে, "মানব শরীরের নিজেরাই নিরাময় করার জন্য একটি অলৌকিক ক্ষমতা আছে যা একটি প্রক্রিয়া যা সক্রিয় করে।"

প্রায় সব রোগ শরীরের মধ্যে বাধা এবং ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হয়, তাই এই স্থগিতাদেশ [সূঁচ সঙ্গে] আনব্লক করে, আমরা শরীরের ফিরে সঙ্গে সাদৃশ্য আনয়ন করা হয়।

উভয় নারী ব্যাখ্যা করে, অনুশীলন অনেক শক্তির কাছাকাছি কেন্দ্র। "চীনা ঔষধের প্রধান শিক্ষাগুলির একটি হল যে স্থায়ী শক্তি অসুস্থতার মূল কারণ", লিম ব্যাখ্যা করেন। "আমরা আমাদের শক্তিগুলিকে সঠিকভাবে প্রবাহিত করতে চাই - শুধু নিজেকে একটি সুন্দর নোংরা পাখির তুলনায় সুন্দর, ঘন নদী হিসাবে চিত্রিত করুন। এই আদর্শ প্রবাহটি আমাদের অঙ্গগুলির সুশৃঙ্খল আন্দোলন, রক্ত ​​এবং পুষ্টি প্রবাহ যা আমাদের অঙ্গগুলিকে কার্যকরী করে তোলে। উপায় আমরা অভিজ্ঞতা, প্রক্রিয়া, এবং আবেগ শক্তি মুক্তি। " মঙ্কা-সেগাল বলছেন, "শরীরকে মরিডিয়ান হিসাবে পরিচিত অদৃশ্য মহাসড়কগুলির একটি সিম্ফনি বলে মনে করা, তথ্য মুক্ত করার উপায়গুলি অবরুদ্ধ করা যেতে পারে এবং এইভাবে, সাফ করা এবং সুষম হতে হবে।"

স্টেইনলেস স্টীল সূঁচ শরীর বরাবর শক্তি পয়েন্ট মধ্যে সন্নিবেশ করা হয়। "সূঁচ ডায়াল হিসাবে কাজ করে, পুনর্নবীকরণ, পুনর্নবীকরণ এবং যারা মেরিডিয়ানদের অবরোধ মুক্ত করে," মঙ্কা-সেগাল ব্যাখ্যা করে। "শক্তসমর্থ তথ্য তখন সারা শরীর জুড়ে অ অঙ্গকে পুষ্ট করে এবং পেরিফেরাল স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে।" এটি অনুশীলনের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ একিউপচারের পিছনে তত্ত্বটি হল "প্রায় সকল রোগ শরীরের মধ্যে বাধা এবং ভারসাম্যহীনতা থেকে উদ্ভূত হয়, তাই এই স্থিরতাগুলি অবরোধ মুক্ত করে আমরা দেহকে আবার সাদৃশ্য দিয়ে আনছি।"

কেন আকুপাংচার ব্রণ চিকিত্সা জন্য একটি ভাল কৌশল হতে পারে?

"আমি যখন ব্রণকে চিকিত্সা করি, তখন এই ত্বকের সমস্যাগুলির মতো উদ্ভাসিত শরীরের মাঝে কিছু অন্তর্নিহিত ভারসাম্য থাকে," লিম বলে। "আকুপাংচারের মাধ্যমে আমরা শরীরকে ভারসাম্যহীন, কম চাপযুক্ত অবস্থায় আনতে কাজ করি এবং এটি ব্রণের চিকিত্সা করার মূল বিষয়।"

কেন রোগীর শরীর ব্রণ উৎপাদন করছে তার অন্তর্নিহিত কারণ লক্ষ্য করে, এটি কেবলমাত্র চিকিত্সাগতভাবে চিকিত্সা করার পরিবর্তে, তারা আরও স্থায়ী ফলাফল পেতে পারে।

মঙ্কা-সেগাল বর্ণনা করে, আকুপাংচারটি লক্ষণের শাখাটির পরিবর্তে সমস্যাটির মূল দিকে মনোযোগ দেয়। "রোগীর শরীরটি কেন ব্রণ উৎপাদন করছে তার অন্তর্নিহিত কারণকে লক্ষ্য করে, এটি শুধুমাত্র চিকিত্সাগতভাবে চিকিত্সা করার পরিবর্তে, তারা আরও স্থায়ী ফলাফল পেতে পারে", তিনি ব্যাখ্যা করেন। ইস্যু-খাদ্য, আবেগ বা হরমোনগুলির রুট পাওয়ার মাধ্যমে রোগী সম্ভাব্য খাদ্যতালিকাগত সমন্বয় সাধনের জন্য অ্যাকিউপুন্টুর্টিস্টের সাথে কাজ করতে সক্ষম হয়, চীনা চর্বি ও সম্পূরকগুলির সাথে তাদের চিকিত্সা বৃদ্ধি করে এবং অভ্যন্তরীণ দিক থেকে ত্বকে চিকিত্সা করে বলে, Manka-সিগাল।

এই আরও সুষম স্থান থেকে, "শরীর চর্বি সৃষ্টির ফলে সৃষ্ট উদ্ভিদের যেকোনো বিল্ড আপ বা স্থগিতকরণ ও নিরাময়ের জন্য কাজ করতে পারে," লিম বলে। "ক্লায়েন্ট তার শরীর সম্পর্কে আরও সচেতন হতে পারে, এবং একসঙ্গে আমরা একটি উপকারী খাদ্য এবং স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন অভ্যাস রাখতে তার ভূমিকা উন্মোচিত করতে পারেন।"

কে এই চিকিত্সা থেকে উপকৃত হতে পারে?

লিম এবং মঙ্কা-সেগাল উভয়ই সম্মত হন যে ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য আকুপাংচার ব্যবহার করে এটি যে কোনও খোলা মনস্তাত্ত্বিক ব্যক্তিদের পক্ষে চেষ্টা করা উচিত, বিশেষত যারা সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার চাইছেন এবং যাদের জন্য অন্যান্য সমাধান কাজ করে না। "প্রায়ই, ব্রণ রোগীদের কয়েক বিকল্প দেওয়া হয়, মঙ্কা-সেগাল বলেন, "এবং কঠোর রাসায়নিক পণ্য, অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ওষুধে পরিণত হয়।" কখনও কখনও পৃষ্ঠের উপর কার্যকর হলে এই চিকিত্সাগুলি অন্যান্য সমস্যার কারণ হতে পারে। "আকুপাংচার বিশেষ করে ওষুধগুলির সংবেদনশীল বা" ডন " লিম বলেছে, কিছু প্রেসক্রিপশনের ওষুধের কঠোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি প্রায়ই ব্রণের জন্য ব্যবহৃত হয় না।

"প্রায়শই, আকুপাংচারের সাথে নিরাময়কারী ব্রণ সময়, সামঞ্জস্যের চর্চা এবং জীবনধারা পরিবর্তনের সময় নেয়। সুতরাং যদি একজন ব্যক্তি এটির জন্য প্রস্তুত থাকে, তবে আমি এটি পরীক্ষা করার সুপারিশ করব।"

আপনি কিভাবে চামড়া জন্য প্রদাহ উত্স সনাক্ত করবেন?

কারণ আকুপাংচার সমস্যাটির মূল অংশে পরিণত হয়, ত্বককে চিকিত্সা করার জন্য এটি ব্যবহার করার একটি বড় অংশ ত্বকের প্রদাহের উত্স সনাক্ত করার প্রয়োজন হয়। মঙ্কা-সেগাল ব্যাখ্যা করে বলেন, "রোগীর মুখোমুখি হওয়া মুখের মুখটি প্রকৃতপক্ষে তাদের শরীরের মধ্যে কি চলছে তা নির্দেশ করে।" "উদাহরণস্বরূপ, পেটের ভারসাম্যহীনতার কারণে চিন ব্রেকআউট হতে পারে। মুখের কাছাকাছি বা চারপাশে ব্রেকআউটগুলি হরমোনাল ভারসাম্যহীনতার লক্ষণ। কপালের ব্রণ সাধারণত পাচক সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত হয়, এবং কম গাল ব্রেকআউটগুলি সম্ভবত শ্বাসযন্ত্রের সংকোচনের কারণে হয় এবং সাধারণত ধূমপায়ীদের সঙ্গে পাওয়া যায়।"

শরীরের প্রদাহের প্রদাহগুলি প্রকাশের প্রধান এবং সহজতম দিকগুলির মধ্যে স্কিন সমস্যাগুলি এক।

লিম বলেছে যে জিহ্বাটি প্রদাহের মাত্রা এবং কোন অঙ্গগুলি ভারসাম্যহীন এবং ত্বকের সমস্যার কারণ দেখাতে পারে, এটি সাধারণত লিভার, ফুসফুস এবং পাচক সিস্টেমগুলি বন্ধ করে দেওয়ার জন্য পরিদর্শন করা যেতে পারে। লিম বলে, "অনেক মারাত্মক রোগে ইনফ্ল্যামেশন একটি জঘন্য কারণ।" "শরীরের সমস্যাগুলি শরীরের প্রদাহের উপস্থিতিগুলি প্রকাশের প্রধান এবং সহজতম।"

"আকুপাংচারবিদরা পুরো শরীরকে দেখেন," মঙ্কা-সেগাল মনে করেন। "রোগীর নির্ণয় করার সময়, কোন অঙ্গটি সুনির্দিষ্টভাবে সাদৃশ্যহীন এবং কোনটি সাদৃশ্যে ফিরিয়ে আনতে হবে তা নির্ধারণ করতে পূর্ণ-শরীর বিশ্লেষণ করা আবশ্যক।"

ব্রণ সঙ্গে সাহায্য করার জন্য কিছু অন্যান্য হোলিস্টিক পদ্ধতি কি কি?

প্রতিটি পদ্ধতির উপর নির্ভর করে, পৃথক ব্যক্তির উপর নির্ভর করে, তবে সাধারণভাবে বলা হয়, "প্রচুর ফল এবং সবজি দিয়ে পরিষ্কার খাদ্য গ্রহণ করা, পাশাপাশি চিনি, দুগ্ধ, ক্যাফিন, অ্যালকোহল, এবং অতিরিক্ত হিসাবে অপরাধীদের নির্মূল করার প্রচেষ্টা করা। মসলা-সেগাল বলেছেন, মসলাযুক্ত এবং চটচটে খাবার কার্যকর "প্রমাণ করতে পারে। "চর্বির স্বাস্থ্য ত্বকের অভাবগুলি পরিষ্কার করার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ, তাই দৈনিক প্রোবোটিক্স এবং পাচক এনজাইমগুলি প্রায়শই সুপারিশ করা হয়, পাশাপাশি যথাযথ জলবিদ্যুৎ।"

লিম বলেছে তিনি নিরপেক্ষ ঔষধের একটি বড় ফ্যান। তিনি বলেন, "একজন মহান অনুশীলনকারী আপনার হরমোনগুলি পরীক্ষা করতে পারেন এবং আপনার ল্যাব কাজটি দেখতে পারেন যাতে ব্রণে অবদান রাখতে পারে এমন পুষ্টির অভাব রয়েছে এবং এটির জন্য কিছু পরিপূরককে সহায়তা করার পরামর্শ দেন।"

মঙ্কা-সেগাল বলেছেন, "প্রথাগত চীনা ওষুধের বেশিরভাগ ব্রণ নির্ণয়গুলি একটি স্যাঁতসেঁতে অবস্থা বলে পরিচিত।" 'আমরা চীনা ঔষধি নির্বাচন করি যা জিন্স, ওমেগা -3 ও বি ভিটামিনগুলির মত একটি প্রস্তাবিত সম্পূরক রেজিমেনের সাথে নির্ধারিত হবে।"

অনুশীলন সম্পর্কে আরো শেখার আগ্রহী? পরবর্তীতে, আকুপাংচারের মানসিক সুবিধা আবিষ্কার করুন।