9 উপায় আপেল সিডার ভিনেগার আপনি সুখী, স্বাস্থ্যকর স্কিন দিতে পারেন
সুচিপত্র:
- এটি একটি মহান স্পট চিকিত্সা করে তোলে
- এটি আপনার মাস্কিং রুটিন ভাল কাজ সাহায্য করে
- এটি আপনার স্কিন ভারসাম্য সাহায্য করে
- এটি একটি চমৎকার exfoliant
- এটি সঞ্চালন উত্তেজিত করতে সাহায্য করে
- এটি একটি মহান DIY মাস্ক করে তোলে
- এটি আপনার ত্বকের পিএইচ উন্নতি করে
- এটি Soothe Sunburns সাহায্য করে
- এটা Dandruff পরিত্রাণ পেতে পারেন
অ্যাপল সাইডার ভিনেগার প্রাকৃতিক ত্বকের যত্নের একটি ডালপালা হয়ে উঠেছে। উজ্জ্বল, স্পষ্ট ত্বকের মতো প্রত্যয়িত সুবিধাগুলি দিয়ে, আপনি যদি সত্যিই ভাল ত্বক মানে যদি সালাদ পোষাকের মতো গন্ধ ঝুঁকির জন্য কাউকে দায়ী করেন? আমরা স্পষ্টভাবে সৌন্দর্য নামে weirdder জিনিস সম্পন্ন করেছি। এমনকি ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞদের এই ত্বকযুক্ত তরল আপনার ত্বকের জন্য মহান জিনিস করতে পারেন একমত।
রানাভট বোটানিক্সের প্রতিষ্ঠাতা মিশেল রানাভাত বলেন, "অ্যাপল সাইডার ভিনেগার বিভিন্ন রোগের জন্য আয়ুর্বেদে ব্যবহার করা হয়েছে এবং বিশেষ করে কিছু অবিশ্বাস্য ত্বকের সুবিধা সহ অন্ত্রে নিরাময় করার জন্য এটি পছন্দ করা হয়।" নীচে, ত্বকের জন্য আপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত উপায়।
এটি একটি মহান স্পট চিকিত্সা করে তোলে
"এসিভি ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া যুদ্ধে অসাধারণ এবং এটি উভয় পাম্প এবং দাগের চেহারা কমাতে সাহায্য করে," ওডেসিটির প্রতিষ্ঠাতা ভ্যালেরি গ্রান্ডুরি বলেছেন। ওডেসিট সিনারগি পাউডার মাস্ক (যার মধ্যে প্রোবোটিক্স, অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা, এবং ফলের এক্সপোফিয়েটস এর মিশ্রন রয়েছে) এর মতো পাউডার মাস্ক দিয়ে এটি একটি বিট মিশ্রিত করে রাতারাতি স্পট চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়। এটা আপনার নৃশংসতা এবং রাতারাতি এটা ছেড়ে।
এটি আপনার মাস্কিং রুটিন ভাল কাজ সাহায্য করে
রানাভাত বলছেন, "এসিভি ত্বকে তেল বা পিএইচপি ব্যতীত বা প্রাকৃতিক বাধা ভেঙে ব্যালেন্স করে।" তিনি একটি সাপ্তাহিক ফ্ল্যাশ মুখের প্রথম পদক্ষেপ হিসাবে এটি অন্তর্ভুক্ত করতে পছন্দ করে। একটি টোনার হিসাবে এসিভি ব্যবহার করুন। তারপর একটি hydrating মাস্ক এবং একটি আলোকসজ্জা সিরাম সঙ্গে অনুসরণ করুন। তিনি তার লাইন এর নতুন Radiant রাণী Illuminating বোটানিকাল সিরিম সুপারিশ। "এই চিকিত্সা আপনার ত্বকে সুষম রাখতে একটি দুর্দান্ত উপায় এবং এই সিরামের বোটানিক্যালগুলি হাইপারপিজমেন্টেশন কমাতে এবং আপনার ত্বকে একটি এমনকি উজ্জ্বল রঙ দেওয়ার জন্য এসিভির সাথে কাজ করবে", তিনি ব্যাখ্যা করেন।
এটি আপনার স্কিন ভারসাম্য সাহায্য করে
"এটি একটি সৌন্দর্য পণ্য-সম্পৃক্ত বিশ্বের আমরা বাস," বলেছেনসোফিয়া রো, প্রাকৃতিক সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ, হোলিস্টিক শেফ, এবং ভিটামিন শোপে ওয়েলস কাউন্সিলের সদস্য। "অনেকেই একাধিক পরিষ্কারকারী, মাস্ক ইত্যাদি ব্যবহার করছেন। সময়ের সাথে সাথে, এটি ত্বকের স্বাভাবিক প্রতিরক্ষাগুলিকে ব্যাহত করতে পারে। "একবার এটি ঘটে গেলে আপনি আপনার চামড়াগুলি ব্রেকআউট এবং শুষ্ক ত্বকের মতো খুলতে পারেন।" দ্রুত টোনার হিসাবে ACV ব্যবহার করা একটি দুর্দান্ত ত্বকের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষা পুনরুদ্ধারের উপায়, অতিরিক্ত ময়লা অপসারণ, এবং ব্রণ বিরুদ্ধে যুদ্ধ সাহায্য করে, "তিনি বলেছেন। প্রথমতঃ এক-থেকে-তিনটি অনুপাতের জন্য এটি পানিতে নিমজ্জিত করতে ভুলবেন না কারণ এটি খুব শক্তিশালী।
এটি একটি চমৎকার exfoliant
একটি টোনার হিসাবে এসিভি ব্যবহার করার আরেকটি সুবিধা? এটি এসিটিক, ল্যাকটিক, সাইট্রিক এবং মালিক অ্যাসিড যা ছিঁড়ে ছিঁড়ে যাওয়া, চামড়া-শুকনো মৃত ত্বক কোষগুলিকে দূর করে। আবার, প্রথমে পানি দিয়ে তা পাতলা রাখতে মনে রাখবেন যাতে আপনি কোন জ্বালা সৃষ্টি করেন না (এবং আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন)। তুলো রাউন্ড ব্যবহার করে আপনার মুখের উপর এটি একটি সোনার বা রাসায়নিক exfoliant মত Swipe।
এটি সঞ্চালন উত্তেজিত করতে সাহায্য করে
ভাল ত্বক শুধুমাত্র আপনি প্রয়োগগত পণ্য সম্পর্কে নয়; এটা আপনার insides কাজ করছে কিভাবে ভাল আসে। "কাঁচা আপেল সাইডার ভিনেগার সারা বিশ্বে তার পরিষ্কার বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ব্যবহৃত হয়েছে," জেসিকা রোসেন, প্রত্যয়িত হোলিস্টিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক এবং Raw Generation এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা বলছেন। "এটা প্রচলন উদ্দীপিত, রক্ত পরিশোধন, এবং লিভার রিফ্রেশ সাহায্য।" আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য এই সমস্ত জিনিসগুলি দুর্দান্ত এবং তারা আপনার ত্বকের জন্যও দুর্দান্ত। তিনি সকালে একটি গ্লাস পানি এসিভি একটি শট যোগ করার সুপারিশ।
এটি একটি মহান DIY মাস্ক করে তোলে
এসিভি খুব সোজা আপ (ভাল, একটু পানি দিয়ে পাতলা, কিন্তু আপনি কি বোঝেন তা আমরা জানি), তবে এটি DIY মাস্কগুলিতে অন্যান্য উপাদানের সাথে ভালও খেলে। রেবেকা লি, আরএন, প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য সংস্থার প্রতিকার সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা, একটি এক্সপ্লোয়িয়েটিং, হাইড্রেটিং মাস্ক, এক চা চামচ এসিভি, দুই চা চামচ কাঁচা মধু, এবং এক চা চামচ বেকিং সোডা নিয়ে চাবুক দেওয়ার পরামর্শ দেয়। একটি পেস্ট মধ্যে মিশিয়ে, আপনার মুখের জন্য আবেদন, এবং 10 থেকে 15 মিনিট জন্য ছেড়ে। শুকনো এবং হ্যালো বলুন উজ্জ্বল চামড়া।
এটি আপনার ত্বকের পিএইচ উন্নতি করে
"[অ্যাপল সাইডার ভিনগার] স্বাভাবিকভাবেই একটি অ্যাসিডিক পিএইচ থাকে এবং বাইরের ত্বকের স্তরটির পিএইচ-র ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে", অঙ্গরাগ ও ক্লিনিকাল গবেষণার মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের পরিচালক, জোশুয়া জাইচনার বলেছেন। মূলত, এর মানে এটি আপনার ত্বকে কার্যকরীভাবে কাজ করে-অর্থাৎ, সঠিক পরিমাণে তেল উৎপাদন এবং ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া নিয়ে কাজ করার মতো কাজ করে।
এটি Soothe Sunburns সাহায্য করে
আপনি sunburned চামড়া সাহায্য করতে ACV আগে সম্ভবত নারকেল তেল বা দুটো জন্য পৌঁছাতে চাই। সব পরে, বেদনাদায়ক কিছু উপর ভিনেগার নির্বাণ একটি খারাপ ধারণা মত মনে হয়। কিন্তু যেহেতু এসিভি একটি জীবাণুমুক্ত, এটি এন্টি-ইনফ্ল্যামারেটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আসলে সানবর্ণ ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
এটা Dandruff পরিত্রাণ পেতে পারেন
আপনার স্কাল্পের ত্বক আপনার মুখে ত্বকের মতো একই মনোযোগ দেয় না। Zeichner Dandruff শান্ত ACV সঙ্গে আপনার স্কাল্প rinsing সুপারিশ। "এটি অ্যান্টিমাইকোবালিয়াল বৈশিষ্ট্য আছে এবং স্ক্যান্ড্পের উপর খামির সৃষ্টি করে ডান্ড্রুফের নিম্ন স্তরে সাহায্য করতে পারে", তিনি ব্যাখ্যা করেন।
পরবর্তী আপ, কেন এত মানুষ আপেল সাইডার ভিনেগার খাদ্য সম্পর্কে অদ্ভুত হয়।
