আপনার Skincare রুটিন আপনি বড় দেখতে তৈরীর হয়? এখানে কিভাবে বলুন
সুচিপত্র:
বিরোধী সুপরিণতি সৌন্দর্য বিভাগ অন্তত বলতে saturated হয়। আপনি শুধুমাত্র 101 টি পণ্য মুছে ফেলতে, দৃঢ়, আলোকসজ্জা এবং আমাদের ত্বকের "বিপরীত বয়স" বলে দাবী করে এমন কোন সৌন্দর্য কাউন্টারে হাঁটতে হবে। আমাদের ভুল করবেন না, বার্ধক্য সঙ্গে সব ভুল কিছুই নেই। একের জন্য, এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া যা আমাদের প্রত্যেকে আমাদের জীবনে কিছু সময়ে যেতে বাধ্য হয় (যদি আমরা ইতিমধ্যে না)। এছাড়াও, আমাদের সৎ মতে, কিছু লাইন এবং কাঁটাচামচ জীবনযাপনের জীবনের প্রমাণ ছাড়া আর কিছুই নয়।
কিন্তু, যে সমস্ত বলছে, সেখানে অস্বীকার করা হচ্ছে যে আমাদের কারো কারো জন্য, একটি তরূণ, উত্সাহী রঙ কিছুটা পছন্দসই হতে পারে।
একটি সুস্থ জীবনধারা ছাড়াও, একটি ভাল-মানের ত্বকের যত্নের রুটিন একটি মসৃণ রঙের খাবারের টিকিট, তবে তথাকথিত তথাকথিত চকচকে পণ্যগুলি কীভাবে আমরা চয়ন করতে পারি? কি উপাদান সত্যিই কাজ, এবং খারাপ, আমরা ভালো কিছু আমাদের ক্ষতি করছেন যে ব্যবহার করছেন? সরাসরি রেকর্ড সেট করতে, আমরা ত্বক থেরাপিস্ট (এবং অলৌকিক অলৌকিক কাজকর্মী) মেলানি গ্রান্টের সহায়তায় তালিকাভুক্ত। গ্র্যান্ট ফোবে টনকিন, লারা ওয়ার্থিংটন এবং জেসিকা গোমসের পছন্দগুলি দেখেছেন এবং স্বাস্থ্যকর ত্বকের সম্পর্কে প্রায়শই জানেন এমন সবকিছুই জানেন।
তাই আপনি কয়েকটি নরম লাইন যা ক্রপ করা হয়, গভীর কাঁটাচামচ, বা কেবলমাত্র নিরোধক প্রতিরোধের সাথে উদ্বিগ্ন কিনা, নিচের নিখুঁত এন্টি-ব্রিজিং স্কিনকেয়ার রুটিনটি কীভাবে বোঝায় তা আপনার জানা দরকার।
সম্পূর্ণ প্রশ্ন & একটি জন্য স্ক্রোলিং রাখুন।
বায়ার্ড অস্ট্রেলিয়া: বয়স বৃদ্ধির লক্ষ্যে স্কিন কেয়ার রুটিন বাস্তবায়নের জন্য কোন বয়স উপযুক্ত?
মেলানি গ্রান্ট:বয়ঃসন্ধিকালে আসে, আমি এই আভিজাত্যের দ্বারা বাস করি যে প্রতিরোধের আউন্স নিরাময়ের এক পাউন্ড। আমরা কিশোর বয়সে শুরু হওয়া প্রতিদিন একটি বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রীন প্রয়োগ করা উচিত। তের থেকে ঊনিশ বছর জন্য, সঠিক অভ্যাস গঠন শুরু করার জন্য cleanser, সানস্ক্রীন, এবং ময়শ্চারাইজার একটি সহজ শাসন সঙ্গে শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের প্রথম ২0-এর দশকে, আমাদের বিনামূল্যে র্যাডিকাল এবং পরিবেশগত ক্ষতি, পাশাপাশি একটি মৃদু স্ক্রব এবং সাপ্তাহিক মাস্ক প্রতিরোধ করতে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ডে সিরাম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত।
বিঃ আপনার দেখা সবচেয়ে সাধারণ স্কিনকেয়ার ভুলগুলি কীভাবে দেখা যায় যা নারীকে পুরোনো বলে মনে করে?
এমজি: Botox এবং ফিলার overuse। এটি আসলে আমাদেরকে পুরনো বলে মনে করতে পারে, যদি আপনি এই পথটি আপনার ইনজেক্টরের সাথে বুদ্ধিমান হোন এবং কম মনে রাখেন তবে এটি আরও বেশি। এছাড়াও, সানস্ক্রীন এড়িয়ে যাওয়া বা আপনার মেকআপের মধ্যে এসপিএফ যথেষ্ট তা অনুমান করা-তা নয়। মনে রাখবেন যে অস্ট্রেলিয়ার সবচেয়ে কঠিন আবহাওয়া রয়েছে, তাই অতিশয় সূর্যের এক্সপোজারের কারণে বংশবৃদ্ধি, সূক্ষ্ম লাইন, কাঁটাচামচ, বড় ছিদ্র এবং স্থূলতার প্রতিরোধে পরিশ্রমী সূর্য সুরক্ষা গুরুত্বপূর্ণ। ত্বক ক্যান্সার উল্লেখ করা খুব,.
বিঃ এটা কি বয়স্কদের কাছে আসে যখন আমাদের ত্বকের যত্ন এড়ানো উচিত?
এমজি: সংবেদনশীলতা এবং প্রদাহ ঘটায় যে কিছু এড়িয়ে চলুন, এই বৃদ্ধির প্রভাব ত্বরান্বিত হবে। সুবাস এবং অ্যালকোহল মত উপাদান একটি সংবেদনশীল ত্বক চাপ দিতে পারেন, কঠোর scrubs এবং সক্রিয় পণ্য হিসাবে করতে পারেন। সক্রিয় ত্বকের যত্ন বাছাই করার সময় আপনি সংবেদনশীলতা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এমন নির্দেশনা দেওয়ার সময় নির্দেশিকা সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।
বি: আপনার রুটিন অন্তর্ভুক্ত করার জন্য সেরা বিরোধী পক্বতা skincare উপাদান কি?
এমজি: সেরা বিরোধী-পক্বতা পণ্য নিশ্চিত জন্য সানস্ক্রীন হয়। একটি ভাল মানের, বিস্তৃত বর্ণালী, উচ্চ SPF বিশেষভাবে মুখের জন্য বিনিয়োগ। আপনি প্রতিদিন এটি পরিধান তাই মনে করেন যে এটি এক খুঁজে গুরুত্বপূর্ণ। এলটা এমডি এসপিএফ 46 চেষ্টা করুন।
একটি retinol সিরাম কোনো ভাল বিরোধী পক্বতা শাসন অন্য অপরিহার্য সংযোজন। একটি ধীর-মুক্তির ডেলিভারি সিস্টেম সহ একটি মৃদু, কম ডোজ সিরাম দিয়ে শুরু করুন। আমি সিসমাম 16 এবং কোসমেডিক্স এবং স্কিনমিডিকা 0.25% রেটিনোল দ্বারা ভালোবাসি।
একটি ভিটামিন সি সিরাম, তাই অনেক সুবিধা প্রদান করে। এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে রক্ষা করে, কোলাজেনকে প্রচার করে, ত্বকগুলি ফার্ম করে, এবং ত্বকের সুরকে আলোকিত করে। আমি Skinceuticals সিই Ferulic সিরাম ভালোবাসি।
অবশেষে, ত্বকের তীব্র, শিশির এবং সর্পিল রাখার জন্য হাইড্রেশনটি কী। হায়ালুরোনিক এসিড এবং ভিটামিন B5 জন্য সন্ধান উপাদান। নiodিকাল মাল্টি মোল্লুকুলার হায়ালুরোনিক কমপ্লেক্সটি চেষ্টা করার জন্য একটি দুর্দান্ত এক।
বিঃ আপনি বৃদ্ধ বয়সের লক্ষণগুলি চিকিত্সা করার চেষ্টা করছেন এমন আদর্শ সকালে ত্বকের যত্নের রুটিন কেমন লাগে?
এমজি:সকালের জন্য, একটি মৃদু পরিচ্ছন্নতা দিয়ে শুরু করুন যা বিনামূল্যে ভিটিক্যালগুলির বিরুদ্ধে আপনার ত্বকের সুরক্ষার জন্য, ভিটামিন সি হিসাবে একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সিরাম অনুসরণ করে, সূর্য সুরক্ষা বাড়ায় এবং ত্বকের সুরকে আলোকিত করে। পরবর্তীতে, একটি লাইটওয়েট চোখের জেল এবং ময়শ্চারাইজিং, বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রীন অনুসরণ করে সূক্ষ্ম চোখের এলাকা পুষ্ট করে। আমি সর্বদা একটি অন্তর্নির্মিত সানস্ক্রিনের সাথে ময়শ্চারাইজার নির্বাচন করার সুপারিশ করি কারণ এটি নিশ্চিত করে যে আপনি সকালে এসপিএফ এড়িয়ে যান না।
বিঃ আর রাতের রুটিন সম্পর্কে কি?
রাতের জন্য, একটি ভাল ডবল পরিষ্কার সঙ্গে শুরু। প্রথমে আপনার তৈলাক্ত ত্বক খুব সংবেদনশীল না হলে তেলের সংক্রমণকারীর সাথে প্রথমে ল্যাকটিক অ্যাসিড পরিষ্কারক। তেল মেকআপ, ময়লা এবং তেল ভাঙবে, এবং ল্যাকটিক এসিড cleanser গভীর উজ্জ্বল পরিষ্কার, exfoliate, এবং কোলাজেন উদ্দীপিত হবে। পরবর্তী, আমি একটি exfoliating, ভারসাম্যহীন জল সুপারিশ। আমি Biologique Recherche দ্বারা P50 ভালবাসা। আপনি একটি শারীরিক scrub বা এনজাইম মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আপনি শুধুমাত্র প্রতি দ্বিতীয় বা তৃতীয় রাতে এই পদক্ষেপ করতে হবে।
বিরোধী সুপরিণতি জন্য, retinol সত্যিই স্বর্ণ মান। এটি কোলাজেন উত্পাদন উদ্দীপিত, ছিদ্র refines, টেক্সচার মসৃণ, ত্বক স্বন উজ্জ্বল, এবং decongests। সঙ্গে শুরু করার জন্য একটি মৃদু, কম ডোজ retinol সিরাম খুঁজুন। Retinol সঙ্গে কৌতুক ধীরে ধীরে পরিচয় করিয়ে দেয়, কোন ললতা, flakiness, বাধা, বা সংবেদনশীলতা এড়ানোর জন্য। আমি Cosmedix সিরিম 16 beginners জন্য ভালবাসা। একটি চোখের ক্রিম হাইড্র্যাট এবং এই জরিমানা, সূক্ষ্ম চামড়া, লাইন, অন্ধকার বৃত্ত, বা creases প্রতিরোধ, পুষ্টির জন্য অপরিহার্য।
অবশেষে, একটি মহান রাতে ক্রিম আপনার ত্বকের টাইপ এবং ঋতু উপযুক্ত। শীতকালে আপনার ত্বকে মোটা এবং শিশির রাখার জন্য একটি ভারী ওজন, সুপার পুষ্টিকর ক্রিম বা বেল, এমনকি একটি তেল চেষ্টা করুন। গ্রীষ্মে, আপনি একটি লাইটার জেল সূত্র পছন্দ হতে পারে।
বি: বয়ঃসন্ধিকালার লক্ষণগুলি লক্ষ্য করতে আপনার ত্বকের যত্নের লাইনআপের অংশ হিসাবে আপনি সর্বদা ক্লায়েন্টকে সুপারিশ করেন?
এমজি:একটি সূক্ষ্ম ক্রিম বা সিরাম প্রতিরোধ, মসৃণ, এবং জরিমানা লাইন এবং creases চিকিত্সা। আমি চ্যানেল হাইড্রা সৌন্দর্য মাইক্রো আই সিরিম গভীরভাবে পুষ্ট, hydrate, এবং মোটা ভালবাসা। এমব্রোলিসিস লাইট-ক্রেমে কনসেন্ট্রে, অথবা সিসলি ব্ল্যাক রোজ ইনফিউশন ক্রেমে মত একটি দুর্দান্ত রাতের ক্রিম। এছাড়াও Skinsuticals সিই Ferulic সিরাম। এই ভিটামিন সি সিরামগুলি অনেকগুলি সুবিধা সরবরাহ করে - এটি বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, কোলাজেনকে প্রচার করে, ত্বকের সংস্থাগুলি, এবং ত্বকের সুরকে আলোকিত করে।
দোকান গ্রান্ট এর ফেভারিটে:
