কিছু প্রয়োজনীয়তা একটি বাস্কেটবল প্লেয়ার হওয়ার জন্য কি কি?

বাস্কেটবল খেলোয়াড় হওয়ার জন্য কোন দৃঢ় প্রয়োজনীয়তা নেই। যে কেউ অবাধে খেলাধুলা খেলা করতে পারেন, আপনি কেবল বাড়ির পিছনের দিকের উঠোনীতে কিছু হুপ্স অঙ্কুর করতে চান বা এক দিনের বাস্কেটবল বাছাইয়ের শহিদুল এবং একটি মিলিয়ন ডলারের চুক্তি আপনার নিজস্ব লাইনের আকাঙ্ক্ষা আছে কিনা। কিন্তু অনেকগুলি কারণ রয়েছে - কিছুটা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, এবং আপনি যেগুলি করতে পারেন না - আপনার হুপ্সের কর্মজীবন কতদূর যেতে পারে তা নির্ধারণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

দিনের ভিডিও

উচ্চতার

একটি বাস্কেটবল দল সাধারণত একটি বিমানবন্দরে স্পট স্পট। তারা লম্বা বলছি অন্য যেকোনও খেলা থেকেও বেশি, বাস্কেটবল লম্বা মানুষের জন্য একটি খেলা। গড় আমেরিকান পুরুষ দাঁড়িয়ে আছে 69। 4 ইঞ্চি লম্বা, অথবা 5 ফুট 10 ইঞ্চি নীচে একটি ছায়া। গড় আমেরিকান মহিলা, ইতিমধ্যে, 63 হয়। 8 ইঞ্চি - প্রায় 5 ফুট 4 ইঞ্চি। কিন্তু এই সাধারণ উচ্চতা আপনি প্রায়ই একটি বাস্কেটবল আদালতে ক্ষুদ্রতম খেলোয়াড় করতে হবে। একটি সাধারণ এনবিএ কেন্দ্র 7 ফুট সীমার মধ্যে দাঁড়িয়েছে। গার্ডস, যারা আদালতে সবচেয়ে ছোট খেলোয়াড়, প্রায়ই উপরে 6 ফুট লম্বা হয়। কারণ: একটি বাস্কেটবল হুপ 10 ফুট উচ্চ; তাই আপনি লম্বা হয়, একটি বিল্ট ইন সুবিধা আপনি ভোগ করতে হবে আরো।

ধৈর্য্যতা

একটি সফল বাস্কেটবল খেলোয়াড় হওয়ার জন্য আপনাকে চমৎকার ধৈর্য থাকতে হবে। ভিক্টোরিয়া ইউনিভার্সিটি অফ টেকনোলজি এবং অস্ট্রেলিয়া কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণায়, খেলোয়াড়েরা একটি স্ট্যান্ডার্ড গেমে 105 "উচ্চ তীব্র প্রচেষ্টার" সঞ্চালন করে, গড় 14 সেকেন্ডের স্থায়ী হয় এবং সর্বোচ্চ মাত্রার কাছাকাছি হার্ট রেট বাড়ানো। এটি একটি দ্রুত-গতিসম্পন্ন খেলা যা মাঝে মাঝে তার কাছাকাছি নন-স্টপ স্প্রিন্টিংয়ে একটি ট্র্যাক মিলের অনুরূপ হতে পারে। যে সব চলমান, জাম্পিং, শারীরিক যোগাযোগ এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় শরীরের গতি যোগ করুন এবং আপনি ভাল খেলার জন্য ভাল আকৃতিতে থাকা প্রয়োজন জন্য একটি খেলা পেয়েছেন।

অ্যাথলেটিক্স এবং চ্যালেঞ্জ

উচ্চতা এবং সহনশীলতা আপনার কারণ সাহায্য করবে, বাস্কেটবল ক্রীড়াবিদ নেভিগেশন অত্যন্ত নির্ভর করে। বাস্কেটবল খেলোয়াড়দের প্রায়ই একটি অদ্ভুত লাফানো ক্ষমতা আছে, যা স্কোরিং, রিবাউন্ডিং এবং শটগুলিকে ব্লক করতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে চটপটে হতে সাহায্য করে; খেলাধুলা ঘন ঘন এবং হঠাৎ পরিবর্তনের দিক পরিবর্তন করার ক্ষমতা প্রয়োজন। আসলে, তিউনিসিয়াতে স্পোর্টসের ন্যাশনাল সেন্টার অফ মেডিসিন অ্যান্ড সায়েন্স কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণা ক্রীড়াবিদদের অভিষিক্ত খেলোয়াড়দের মধ্যে একটি স্বতন্ত্র সাধারণতা হিসেবে চ্যালেঞ্জ হিসেবে চিহ্নিত করেছে।

শক্তি এবং ব্যথা

যদিও বাস্কেটবলকে "যোগাযোগের খেলা" হিসেবে বিবেচনা করা হয় না, একইভাবে ফুটবল যেমন - আপনি কোনও প্রতিদ্বন্দ্বীকে শাস্তি না পেলেও এটি মোকাবেলা করতে পারবেন না - এটি শারীরিক যোগাযোগের একটি ভাল চুক্তি অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি যদি আপনার প্রতিপক্ষকে অপরাধ ও প্রতিরক্ষা উভয় পক্ষের উপর জোরদার করার জন্য শক্তি ও বলিষ্ঠতা না থাকে তবে আপনি সফল হতে পারেন। মানসিক দৃঢ়তা হিসাবে ভাল গুরুত্বপূর্ণ; আপনি একটি সারিতে কয়েক শট অনুপস্থিত বা আপনার প্রতিপক্ষের আপনার দলের বিরুদ্ধে বাস্কেটের স্কোর অনুমতি দেওয়ার পর এমনকি সর্বোচ্চ আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে খেলা রাখতে সক্ষম থাকতে হবে।