পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ল্যাকটোজ মোনহাইড্রেট

ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেট একটি প্রাকৃতিক চিনির দুটি ফর্ম, যা দুধ, অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং খাদ্যের মিশ্রণ হিসাবে পাওয়া যায়। অধিকাংশ মানুষের মধ্যে, ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেট কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে না। যাইহোক, যদি আপনি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হন, তবে আপনি ল্যাকটোজ মনোহাইড্রেট গ্রহণকারীকে কিছু প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া বা আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতার চেয়ে কম হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক. কম নোট যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু মানুষ যারা এটি বুঝতে না, তাই সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ দরকারী হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

ফুলে যাওয়া

ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেটের এক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যা আপনি খেতে প্রায় দুই ঘন্টা পর 30 মিনিট খেতে শুরু করবেন। মেড্লিন প্লাস নোটগুলি যে ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেট পেটে ফুসফুসের সৃষ্টি করতে পারে, যা অন্য উপসর্গগুলির সাথে অনুভূত হতে পারে বা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতাগুলির একমাত্র স্বাক্ষর হতে পারে। দুগ্ধজাত দ্রব্য বা খাদ্যগুলি যাদের লেবেলগুলি নির্দেশ করে যে তারা আপনার খাদ্য থেকে ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেট রয়েছে তা বাদ দিয়ে ব্লোটিং হ্রাস করা যায়। Lactase এনজাইম সম্পূরক গ্রহণ এছাড়াও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এড়াতে lactose monohydrate প্রক্রিয়াকরণে আপনার শরীরের সহায়তা দ্বারা সাহায্য করতে পারে।

গ্যাস

গ্যাস ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেটের আরেকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক নোট করেন যে বেশিরভাগ লোক যারা ল্যাকটোজ মোনহাইড্রেটের সংবেদনশীল, তারা 12 ওজ পর্যন্ত ভোগ করতে পারে। দৈনিক দুধের, কিন্তু এই অত্যন্ত সংবেদনশীল মানুষ সঙ্গে আরো সমস্যা হতে পারে। মায়ো ক্লিনিক. কম রিপোর্ট যে ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা বা সংবেদনশীলতা অধিকাংশ ক্ষেত্রে, একটি স্তর প্রভাব হিসাবে অভিজ্ঞ গ্যাস স্তর হালকা। যাইহোক, বিরল ক্ষেত্রে গুরুতর হতে পারে, এবং মেওক্লিনিক। কম উত্সাহ দেয় যে আপনি ডায়াবেটিস ধারণকারী খাবারগুলি এড়ানোর জন্য আপনার খাদ্য আদানপ্রদানের পরও আপনাকে বিরক্ত করতে পারলে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পরিচালনার জন্য ডাক্তারের উপদেশ চাইতে পারেন

আলগা স্তন বা ডায়রিয়া

ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেট এর প্রায়ই অপ্রত্যাশিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াটি হল আলগা স্তন বা ডায়রিয়া, আমেরিকান পারিবারিক চিকিত্সক নোট করে। এই ধরনের পেঁচারি রোগগুলি প্রায়ই অন্য খাবার বা অস্বাস্থ্যকর পাচনতন্ত্রের কার্যকারিতা দ্বারা সৃষ্ট হওয়ার সময় বলে মনে করা হয় যখন এটি ল্যাকটোজ মোনহাইড্রেট হতে পারে যা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতার কারণে সমস্যা সৃষ্টি করে।

আমেরিকান ফ্যামিলি চিকিত্সক আপনাকে সত্যিকারের ল্যাকটোজ অস্তিত্বশীল শ্বাসের হাইড্রোজেন পরীক্ষা বা ল্যাকটোস সহনশীলতা পরীক্ষায় নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করার পরামর্শ দেয়। এই ভাবে, আপনি সঠিকভাবে আপনার পাচক সমস্যা মোকাবেলা করতে সক্ষম হবে। যদি এটি ল্যাকটোজ মোনোহাইড্রেট সমস্যা হয়, তবে আপনার খাদ্য বা ল্যাকটেজ এনজাইম সাপ্লিমেন্টের পরিবর্তে এটি সহায়ক হতে পারে।