জিহ্বা ও কেলভের মধ্যে পেছনের পেছনে ব্যথা

পেশী ব্যথা, আঠাল এবং পায়ে পিছনে cramping বিভিন্ন কারণের জন্য বিকাশ করতে পারেন। মাংসপেশি কেবল তছনছ এবং বাছুরের মধ্যে অস্বস্তি হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে চিকিৎসার ক্ষেত্রে উচ্চতর পেছনের পিছনে এবং হাঁটু পিছনে পেশী আতঙ্ক বা তীব্র ব্যথা হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

সাধারণত পেশী ঘোড়া হিসাবে পরিচিত একটি পেশী আংশিকতা, আঘাত বা অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ঘটতে পারে। যখন আপনার শরীর ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম বা অন্যান্য খনিজ পদার্থে অক্ষম হয় অথবা যখন নিরূদ হ'ল তখন আপনি পেশী আন্ডারওয়্যার এবং ক্রাম্পিংয়ের প্রবণতা বাড়িয়ে তুলতে পারেন। ফ্লুইড আপনার পেশী শক্ত এবং আরো অনায়াসে শিথিল করতে পারবেন, মেয়ো ক্লিনিক ব্যাখ্যা করে ব্যাখ্যা।

প্রভাব

পেশী ক্র্যাকগুলি সাধারণত নিম্ন বাছুর, বা গ্যাস্ট্রোকেনমিয়াসের পেছনের পেছনের পেছনে আঘাত করে, যা জাড়ের পিছনে বা হ্যামস্ট্রিংস এবং উপরের স্তরের সম্মুখভাগের চতুর্ভুজের মত। যখন একটি পেশী আঘাতে হয়, তখন এটি নিঃসন্দেহে দৃঢ় করে এবং শিথিল করার জন্য অস্বীকার করে, মেডলিপ্লাস অনলাইন মেডিকেল এনসাইক্লোপিডিয়া নোটগুলি পেশী স্পাশ সাধারণত ক্ষতিকারক হয়।

শর্তসমূহ

পেরিফেরাল ধমনী রোগটি একটি সাধারণ পরিভ্রমনের অবস্থা যা আপনার বাছুর, জাং বা হিপ মাংসপেশীতে আঠা-মতো যন্ত্রণা বা সংকোচনের কারণ হয়ে থাকে যখন আপনার পায়ে রক্ত ​​পাঠাতে যে ধমনীতে বাধা হয়ে যায় আপনি আপনার পা বিশ্রাম যখন অস্বস্তি সাধারণত subsides, মেয়ো ক্লিনিক রিপোর্ট।

শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে তীব্র পেশী আতঙ্কে এবং শরীরে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। Fibromyalgia সাধারণত মাথাব্যাথা, ক্লান্তি এবং ঘুম অস্বাভাবিকতা দ্বারা সংসর্গী হয়।

চিকিত্সা

একটি পেশী আক্রমনের উপর তাপ স্থাপন অস্বস্তি হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে। প্রাথমিক ব্যথা উপচে পরে আইস প্যাক অতিরিক্ত আরাম প্রদান করতে পারে। আঘাত এবং পেশী পেশী ম্যাসেজ এছাড়াও ত্রাণ প্রদান করতে পারেন। অ-স্টেরয়েডাল এন্টি-প্রদাহী ঔষধ যেমন অ্যাসপিরিন এবং আইবুপোফেন এছাড়াও হ্রাস ব্যথা সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার গুরুতর ক্ষেত্রে এন্টি-ত্বক ঔষধ নির্ধারণ করতে পারেন।

ধূমপান ত্যাগ এবং পুষ্টিকর খাদ্য খাওয়ার মতো সুস্থ জীবনধারা পরিবর্তন করে পেরিপেরাল ধমনী রোগ প্রায়ই চিকিত্সা করা যায়, মেয়ো ক্লিনিক পরামর্শ দেয়। নিম্ন রক্তচাপ এবং কলেস্টেরল সাহায্য করার জন্য ঔষধ এছাড়াও সাহায্য করতে পারে।

Fibromyalgia রোগীদের শারীরিক ও আচরণগত থেরাপি থেকে উপকৃত হতে পারে, MedlinePlus রিপোর্ট পেশী শিথিল এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ কিছু ক্ষেত্রে লক্ষণ উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

আলেকজান্ডার

ব্যায়াম করার পূর্বে আপনার পা সঙ্কুচিত করুন জ্বরের ব্যথা সাহায্য করতে পারে। সকালের আগে স্যাঁতসেঁতে যখন আপনি ঘুমাতে লেব বন্ধন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে, মেয়ো ক্লিনিক প্রস্তাবনা। পেশী ক্রপ গুরুতর বা স্থায়ী হয় তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।