নিম্ন শারীরিক তাপমাত্রা এবং মেটাবোলিকাল সিন্ড্রোম
সুচিপত্র:
কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা এবং আপনার রক্ত প্রবাহ, যেমন ডায়াবেটিস এবং হাইপোথাইরয়েডিজম ইত্যাদি যেসব চিকিত্সা পদ্ধতিগুলি প্রভাবিত করে তা বিপাকীয় সিনড্রোম এবং শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দিতে পারে। উভয়ই অত্যন্ত মারাত্মক চিকিত্সাগত অবস্থা যা জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। যদি আপনি বিভ্রান্তি, চক্কর, সমন্বয়হীনতা, বমি বমি বা বমিভাবের অভাব অনুভব করে থাকেন, তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা পান।
দিনের ভিডিও
মেটাবোলিক সিনড্রোম
চিকিৎসা পেশাজীবীরা আপনার বিপাক প্রভাবিত অবস্থার একটি গ্রুপ বর্ণনা করার জন্য শব্দ মেটাবলিক সিন্ড্রোম ব্যবহার করুন যদি আপনার নিম্নলিখিত অবস্থার তিন বা ততোধিক বেশি থাকে তবে আপনার বিপাকীয় সিনড্রোম থাকতে পারে: উচ্চ রক্তচাপ; উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা; মূত্র নিরোধক; আপনার পেটে অঞ্চলে স্থূলতা; আপনার রক্তে প্লাসমিনজেন অ্যাক্টিয়ার্টার ইনহিবিটর -1 বা ফাইব্রিনজেনের অস্বাভাবিক উচ্চ মাত্রার; বা সি-প্রতিক্রিয়াশীল প্রোটিনের অস্বাভাবিক উচ্চ মাত্রা। এই মিলিত কারণগুলি আপনাকে ডায়াবেটিস, স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকিতে রাখে। তবে, বিপাকীয় সিন্ড্রোমের সুনির্দিষ্ট সংজ্ঞা এবং এটি একটি সুনির্দিষ্ট স্বাস্থ্যগত অবস্থা। অবস্থার জন্য বিকল্প নাম হল ইনসুলিন প্রতিরোধের সিন্ড্রোম এবং সিন্ড্রোম এক্স।
নিম্ন শারীরিক তাপমাত্রা
স্বাভাবিক মানুষের শরীরের তাপমাত্রা 98. 6 ডিগ্রি F. যখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা 95 ডিগ্রীর নীচে ডুবিয়ে দেয়, আপনি শরীরের তাপমাত্রা বা হাইপোথার্মিয়া অনুভব করেন। যদিও শরীরের নিম্ন তাপমাত্রা এবং মেটাবোলিক সিনড্রোমের মধ্যে কোন সরাসরি সংযোগ নেই, সেখানে একটি পরোক্ষ সম্পর্ক রয়েছে। রক্ত প্রবাহ সীমিত যে কোনো অবস্থায় কম শরীরের তাপমাত্রা হতে পারে উদাহরণস্বরূপ, উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ রক্তচাপের ফলক তৈরিতে প্লাক বিল্ড - দুটি মেটাবোলিক সিন্ড্রোম উপাদানগুলি - আপনার শরীরকে আপনার তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রন করা কঠিন করে তুলতে পারে। একইভাবে, ডায়াবেটিস এবং স্ট্রোক, যা বিপাকীয় সিনড্রোমের সম্ভাব্য পরিণতি হয়, আপনার শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ প্রক্রিয়া প্রভাবিত।
কারন
আপনার জেনেটিক মেকআপ আপনাকে ইনসুলিন প্রতিরোধের প্রবণতা তৈরি করতে পারে, তবে শারীরিক কার্যকলাপের অভাব এবং অতিরিক্ত ওজনের অভাবের মতো জীবনধারা বিষয়গুলি বিপাকীয় সিন্ড্রোমের গুরুত্বপূর্ণ অবদানকারী কারণ। বয়সও একটি ফ্যাক্টর; মেওক্লিনিক অনুযায়ী, 40 শতাংশের বেশি লোকের পরিসংখ্যান মেটাবোলিক সিন্ড্রোম রয়েছে। কম। পেটের ভেতরে ২5 টি বা ওজন বেশি ওজনের একটি বডি মাস ইনডেক্সের লোকেদের মেটাবলিক সিন্ড্রোমের অভিজ্ঞতা বেশি। যদি আপনি হৃদরোগ, দীর্ঘস্থায়ী উচ্চ রক্তচাপ বা পলিস্টিসিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম থাকে, তবে আপনি বিপাকীয় সিন্ড্রোমের বেশি ঝুঁকি নিচ্ছেন।
চিকিত্সা
লাইফস্টাইলের পরিবর্তনগুলি চিকিত্সাগত পরিশ্রমকে উন্নত করতে পারে যা বিপাকীয় সিন্ড্রোম তৈরি করে এবং রক্তে কমে যাওয়া রক্তের পরিমাণে অবদান রাখে যা শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়। মেয়োকলিনিক অনুযায়ী, এই ধরনের পরিবর্তন হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে।কম। দৈনিক ব্যায়াম এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার, ফল, সবজি, পাতলা মাংস এবং কম চর্বিযুক্ত খাবার সহ সুস্থ খাদ্যগুলি আপনার কলেস্টেরল ও রক্তচাপ কমিয়ে সাহায্য করতে পারে। আপনার শরীরের ওজন 5 শতাংশ থেকে 10 শতাংশ ক্ষতি আপনার রক্তচাপ এবং ইনসুলিন উৎপাদন কমাতে পারে, যা আপনার ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করে। ধূমপান ছেড়ে আপনার শরীরের ইনসুলিন প্রতিরোধের কমাতে পারে। উপরন্তু, আপনার চিকিত্সার সিন্ড্রোম অবদান শর্তাবলী নিয়ন্ত্রণ সাহায্য করতে আপনার ডাক্তার ঔষধ লিখতে পারে।
