থিওবোমাইন ও ওজন হ্রাস

থিওব্রোমাইন ধারণকারী খাদ্য আপনার ওজন-ক্ষতির প্রচেষ্টায় আপনাকে সাহায্য করতে পারে, এটি একটি হালকা উদ্দীপক এবং ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করতে পারে। সতর্ক থাকুন, তবে, থিওবোমাইন সর্বাধিকভাবে চকলেটের মধ্যে পাওয়া যায়, যা সম্ভবত আপনার চর্বি-জ্বলন্ত লক্ষ্যগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে। শব্দ "theobromine" গ্রিক শব্দের অর্থ "দেবতাদের খাদ্য। "কোকো পণ্য পাওয়া একটি" অনুভূতি ভাল "উপাদান হিসাবে, যে ভাল পদার্থ বর্ণনা করতে পারে; থিওব্রোমাইনটি তার মেজাজ-বাড়ানো বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য সুপরিচিত।

দিবসের ভিডিও

সংজ্ঞা

থিওবোমাইন একটি তিক্ত ক্ষারীয় বস্তু যা রাসায়নিক গঠনের সাথে ক্যাফিনের অনুরূপ এবং আংশিকভাবে এটি শরীরের আচরণ করে। এটি থিব্রোমা কোকো এর বীজ থেকে তৈরি করা হয়, তবে এটি সিন্থেটিকভাবে নির্মিত হতে পারে। এটি উচ্চ রক্তচাপের লোকেদের জন্য একটি পেশী শিথিলকারী এবং ধমনী বিস্তারকারী হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। থিওবোমাইন শরীরের দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। আপনি কি খাওয়া অর্ধেক মাধ্যমে পাস করার জন্য সাত থেকে আট ঘন্টা সময় নিতে হবে, এটি দেহে আরো সময় দিতে।

সোর্স

থিওবোমাইনটি এমথাইলেক্সথিনস নামক অণুর একটি শ্রেণির অন্তর্গত যা 60 টির বেশি প্রজাতির উদ্ভিদের মধ্যে পাওয়া যায় সারা বিশ্বে। কোকো মটরশুটি 1, 200 মিলিগ্রাম অফ অ্যামোজেন প্রতি আউন্স পর্যন্ত থাকতে পারে এবং এটি চকোলেটের প্রধান উপাদান। ডার্ক চকোলেট সাধারণত দুধ চকোলেটের চেয়ে বেশি থিওব্রোমাইন থাকে এবং সাদা চকোলেটের কোনটিই নেই। কফি, চা এবং কোলা বাদামে ছোট পরিমাণে থিওবোমাইন পাওয়া যায়।

ওজন হ্রাস

থিওবোমাইন একটি হালকা উত্তেজক এবং ডায়াবেটিক। এই দুটি বৈশিষ্ট্য আপনি শারীরিক কার্যকলাপের জন্য একটি সামান্য শক্তি বৃদ্ধির দ্বারা ওজন হ্রাস সাহায্য এবং আপনি পানি ওজন বীজ সাহায্য করতে পারে। থিওবোমাইন আপনার ক্ষুধা দমন করতেও সাহায্য করতে পারে।

কার্যকারিতা

যেহেতু থিওবোমাইন আপনার সেন্ট্রাল স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে না তাই একইভাবে ক্যাফিন ব্যবহার করে, এর প্রভাবগুলি লক্ষণীয়ভাবে মৃদু হয়, তাই আপনি আপনার ইচ্ছামত তা কার্যকর নাও হতে পারেন। যখন তার ঘনিষ্ঠ চাচাতো ভাই ক্যাফিন এবং থিওফিলিনের সাথে তুলনা করা হয়, তখন থিওবোমাইনটি বিপাকীয় সাহায্যে ধারাবাহিকভাবে শেষ হয়ে যায়। যাইহোক, থিওবোমাইন ক্যাফিনের প্রত্যাহারের উপসর্গ তৈরি করে না।

রিসার্চ

থিওব্রোমাইনের বেশিরভাগ গবেষণার তারিখ হয়। জার্নাল "অ্যাক্টা ফার্মাকোলজিকা এবং টক্সিকোলোজিকো" এর জানুয়ারী 1984-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায়, থিওবোমাইন খাওয়ানো এবং মাউসের ফ্যাটের ক্ষতি হ্রাসে এবং মানুষের অন্যান্য গবেষণায় কার্যকর বিবেচিত হয়নি, কিছু অংশীদাররা এমনকি বলতে পারবে কি না তারা থিওব্রেমিন বা প্ল্যাডোবোলি পায় না যদি না তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ মাত্রায় থিওব্রোমাইন দেওয়া হয়। বাস্তবিকভাবে বলতে গেলে, এটি একটি দ্বিগুণ ধারের তলোয়ার। Theobromine এর ওজন-ক্ষতির প্রভাবটি স্বাভাবিকভাবেই পাওয়ার জন্য, আপনাকে প্রচুর পরিমাণে গাঢ় চকলেট খাওয়াতে হবে, যা অনেকগুলি ক্যালোরি এবং চর্বি ধারণ করে যা এই উদ্দেশ্যে উপযোগী।

ইনসুলিন সংবেদনশীলতা সক্রিয়করণ

ইনসুলিন-প্রতিরোধী সমস্যাগুলির মধ্যে থাকা লোকেদের মধ্যে কিছু ওজন-সংক্রান্ত প্রভাব দেখাতে পারে। "আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনের" মার্চ ২005-এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় সুস্থ অংশগ্রহণকারীদেরকে অন্ধকার চকলেট দেওয়া হয়েছিল- যা উচ্চ পরিমাণে থিওবোমাইন ধারণ করে - 15 দিনের জন্য এবং তারপর সাদা চকোলেটে স্যুইচ করা হয়। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ডার্ক চকোলেট গুরুত্বপূর্ণভাবে ইনসুলিন সংবেদনশীলতা যা শরীরের ওজন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। লেখক বলেন, তারা আশা করছেন যে বড় আকারের গবেষণায় ওবোমাইন এবং অন্যান্য ফ্লেভনোল-এর খাবারের পরীক্ষা করা হবে যারা ইনসুলিন প্রতিরোধে আছে, যাদের মধ্যে মস্তিষ্ক রয়েছে।