বব্বা গাম্প চিংড়ি পুষ্টি

কোম্পানির ওয়েবসাইট অনুযায়ী বব্বা গাম্প চিংড়ি কোম্পানি 1996 সালে মন্টেইয়ায় খোলা হয়েছিল। ২010 সালের হিসাবে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং বিশ্বের চারপাশে 30 টির বেশি রেস্টুরেন্ট ছিল। সিগারেট মেনু চিংড়ি উপর ফোকাস পারে, কিন্তু এটি সালাদ, গরুর মাংস এবং চিকেন খাবারের বৈশিষ্ট্য এছাড়াও। অনেক খাবারে ক্যালোরির উচ্চ পরিমাণে থাকে, এবং আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার চেষ্টা করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

দিনের ভিডিও

চিপটেল বারবিকিউ চিংড়ি

বব্বা গাম্প চিংড়ি কোং রেস্টুরেন্টে চকোলেটের সাথে চিপটেল বারবিকিউ চিংড়ি একটি কম ক্যালোরি পছন্দ হতে পারে। প্রতিটি পরিচর্যা 330 ক্যালরি, মোট চর্বি 15 গ্রাম, পরিমিত চর্বি 7 গ্রাম, 860 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 36 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 1২ গ্রাম প্রোটিন রয়েছে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশান আপনাকে কমপক্ষে 1, 500 মিলিগ্রাম প্রতি দিনে আপনার সোডিয়াম গ্রহণ সীমিত করার পরামর্শ দিচ্ছে। বেশিরভাগ রেস্টুরেন্টের খাবার আপনার বাড়িতে রান্না করা খাবারের চেয়ে বেশি পরিমাণ সোডিয়াম থাকে। আপনার ভোজনের ভারসাম্য, আপনার অন্যান্য খাবার কম-সোডিয়াম খাদ্য আইটেম চয়ন করুন।

নাশপাতি এবং বেরি সালাদ

বব্বা গাম্প শ্রিম্প কোম্পানির আরেকটি সুস্বাদু খাবারের বিকল্প পিয়ার এবং বেরি সালাদ। সালাদে চিংড়ি নেই তবে স্ট্রবেরি দিয়ে সবুজ শাকসব্জির একটি মুরগির মাংস, নাশপাতি এবং চকচকে পেকান ড্রেসিং ছাড়া পিয়ার এবং বেরি সালাদ একটি পরিবেশন 250 ক্যালোরি এবং মোট চর্বি 4 গ্রাম রয়েছে। সালাদ রাস্পবেরী vinigrette সঙ্গে আসে, যা আপনার খাবার থেকে 350 ক্যালোরি যুক্ত হবে। পরিবর্তে, তেল এবং ভিনেগার জন্য জিজ্ঞাসা করুন।

বোর্ন স্ট্রিট মাহী মাহী

বব্বা গাম্প শ্রিম্প কোম্পানির সর্বাধিক এনট্রিসের মধ্যে রয়েছে 720 এবং 1, 500 ক্যালরি। বোর্ন স্ট্রিট মাহী মাহী মেনুতে সর্বনিম্ন ক্যালোরি এনট্র্রিগুলির একটি। এক আচ্ছাদিত আলু দিয়ে পরিবেশন করা হয় 720 ক্যালোরি, মোট চর্বিযুক্ত 51 গ্রাম, 3 গ্রাম চর্বিযুক্ত চর্বি, 533 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, 6 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট এবং 43 গ্রাম প্রোটিন। প্রবেশাধিকার খুব সামান্য পরিপূর্ণ চর্বি রয়েছে। কোলেস্টেরলের উচ্চ মাত্রায় উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

আমি ঝাঁপিয়ে পড়েছি

আরেকটি পছন্দসই পছন্দ হতে পারে যে আমি চালের সাথে পরিবেশন করা চিংড়ি, 790 থেকে 9২0 ক্যালোরি, মোট চর্বি 6 গ্রাম এবং 50 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট রয়েছে। ম্যালোলেট এবং নিউইয়র্ক বব্বা চিংপ কো। মেনু। ক্যালোরি সংরক্ষণ করতে, আপনি আপনার সার্ভারের উপরে Monterey Jack পনির বাদ দিতে পারেন।