পুরুষদের মধ্যে ভিটামিন ডি নিকৃষ্টির কারণ কি?
সুচিপত্র:
ভিটামিন ডি অভাব বিশ্ব স্বাস্থ্য হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে "স্বাস্থ্য বিজ্ঞান আন্তর্জাতিক জার্নাল" এর একটি 2010 নিবন্ধে সমস্যা। ক্লিনিকালের সেটিংসে দেখা যায় যে প্রায় ২5 শতাংশ থেকে 50 শতাংশ রোগী ভিটামিন ডিতে হ্রাস পায়, ২010 সালের এক রিপোর্ট অনুযায়ী "মেয়ো ক্লিনিক প্রসিডিংস"; এবং একজন মানুষের দুর্ভোগের ঝুঁকি মাত্র বয়স বৃদ্ধি পায়। যদি চিকিৎসা না করা হয়, তবে ভিটামিন ডি এর অভাব দুর্বল হাড় হতে পারে, ভঙ্গুর এবং অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনার সন্দেহ থাকে যে আপনার ভিটামিন ডি অভাবের ঝুঁকি আছে, আপনার রক্তের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
দিনের ভিডিও
"ডি" সূর্য
সবচেয়ে সাধারণ কারণ যে একজন মানুষ ভিটামিন ডি এর অভাব তৈরি করে তা সূর্যের এক্সপোজারের অভাব। আপনার ভিটামিন ডি থেকে 90 শতাংশ ভিটামিন ডি এর শতকরা 90 ভাগ সূর্যের এক্সপোজার দ্বারা উৎপন্ন হয়, বাকিটি আপনার খাদ্য থেকে আসে, 2010 সালের "গ্লোবাল জার্নাল অফ হেলথ সায়েন্সেস" অনুসারে। "কারণ খুব কম খাবারই ভিটামিন ডি রয়েছে, একা একা খাদ্যের মাধ্যমে ভিটামিন ডি চাহিদা পূরণ করাও কঠিন। ভিটামিন ডি একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন, যা সঠিক শোষণ মানে অন্ত্রটি সঠিকভাবে ফ্যাট শোষণ করতে সক্ষম। এই কারণে, malalosoption সমস্যা, যেমন celiac রোগ, ক্রোহন এর রোগ এবং ulcerative কোলাইটিস হিসাবে পুরুষদের, ভিটামিন ডি অভাব উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকি আছে।
