প্রজামতি স্বপ্নের জন্য কার্যক্রম

ফৌজদারী কার্যবিবরণী সাইট অনুযায়ী, প্রান্তিকের সুরক্ষায় কব্জি, বাহু এবং পামের ঘূর্ণন একটি ঊর্ধ্বতন অবস্থানের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত। খোলা দরজা, knobs বাঁক এবং হাত সরঞ্জাম ব্যবহার করে দৈনন্দিন কাজগুলি বিভিন্ন সঞ্চালন করতে স্পিনিং প্রয়োজন হয়। রোজগারের প্রস্তুতির জন্য স্ট্রোক বা আঘাতের থেকে পুনর্বাসন বা দৈনন্দিন কাজকর্ম উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।

দিনটির ভিডিও

উপকারিতা

বাহু বাহিনীকে চলাফেরার জন্য ক্রিয়াকলাপ এলাকা সুস্থ, দৃঢ় এবং নমনীয় রাখে অথবা সাম্প্রতিক অস্ত্রোপচার, আঘাতজনিত পর বাহিরের গোড়া পুনরুদ্ধারের সাহায্যে সমস্ত বয়সের গ্রুপকে উপকৃত করতে পারে বা স্ট্রোক কারবাল টানেল সিন্ড্রোমের অভিজ্ঞ মানুষ বা কীবোর্ড ব্যবহারকারীরা, ভিস্তা ল্যাব প্রযুক্তিসমূহ অনুযায়ী, এই ধরনের কার্যক্রম ব্যবহার করে উপসর্গগুলি এবং চাপের চাপ কমিয়ে দিতে পারে।

পৃষ্ঠাগুলি ঘুরিয়েছে

শিশুরা হেমিপ্লগিক এবং স্ট্রোক এসোসিয়েশনের মতে, বাহু বাহু বাহিরের জন্য একটি কার্যকলাপে বই ব্যবহার করুন। একটি বই খুলুন এবং আপনার পৃষ্ঠপোষক পৃষ্ঠের দিকে আপনার পৃষ্ঠপোষকতা রাখুন। পৃষ্ঠাটি পুনরায় চালু হওয়ার সাথে সাথে আপনার কব্জি এবং প্যামটিকে ঊর্ধ্বমুখী করে দেয় এমন পৃষ্ঠাটিকে একটি অতিরঞ্জিত পদ্ধতিতে চালু করার জন্য একটি মোটা গতি ব্যবহার করুন। পাঁচটি পৃষ্ঠা চালু করতে এই আন্দোলনটি ব্যবহার করুন। 10 সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম এই অনুশীলনটি পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন

লুকানো অবজেক্ট

নামে একটি খেলা বাজানো "যে হাত? "প্রজাম্পট সূর্যাস্তের জন্য একটি কার্যকলাপ হতে পারে। আপনার প্রতিপক্ষের তার চোখ বন্ধ এবং আপনি আপনার ডান হাতের মধ্যে একটি ছোট বস্তু স্থাপন হিসাবে দূরে পালা। শিশুদের হেমিপ্লেগিক এবং স্ট্রোক অ্যাসোসিয়েশনের মতে, আপনার মুষ্টি উভয়ই মাটির দিকে মুখ করে আচ্ছাদিত। আপনার প্রতিপক্ষকে তার চোখ খুলতে বলুন এবং আপনার মুখোমুখি দাঁড়ান। তাকে মনে করিয়ে দাও যে হাতটি বস্তুটি ধারণ করে। নির্বাচিত হাত আপনার কব্জি চালু করুন, ছাদ দিকে আপনার হাতল বাঁক। আপনার মুষ্টি খুলুন এই কার্যকলাপটি পাঁচবার পুনরাবৃত্তি করুন

স্কোপ পান

চাইল্ড হেমিয়েলিজিক এবং স্ট্রোক এসোসিয়েশন অনুযায়ী স্কপিং কাজগুলি জল বা বালি দিয়েও করা যায়। এই কার্যকলাপের জন্য দুটি buckets এবং একটি কাপ ব্যবহার করুন। আপনি অগভীর জল বা বালি কিনা উপর নির্ভর করে, আপনার প্রভাবিত অংশ হাত মধ্যে কাপ রাখুন। আপনার প্রভাবিত অংশ পাশাপাশি পৃষ্ঠের উপর বালতি স্থাপন। জল বা ময়লা স্কপ এবং চকচকে আন্দোলন সম্পাদন করার সময় আপনার দিকে কব্জি এবং বাহু বাঁক, কাপ ভরাট। যখন কাপটি ভরা হয়, তখন আপনার কব্জি বাঁক করে এবং বালতিটি উপরের দিকে এবং বাকেটের উপরে রাখুন। এই কার্যকলাপ পাঁচ বার পুনরাবৃত্তি, বা বালতি ভরা হয় না হওয়া পর্যন্ত।

স্যান্ডকাসলেস নির্মাণ

স্যান্ডউইচস তৈরি করা একটি মস্তিষ্কের বাহ্যিক বাহু বাহিরের আধার কার্যকলাপ হতে পারে। এই কার্যকলাপের জন্য ভিজা বালি প্রয়োজন। বালি ধড় এবং বালতি মধ্যে বালি ঢালানোর পরিবর্তে, কাপ ঊর্ধ্বমুখী, এটি একটি পছন্দসই অবস্থানে নির্বাণ।আপনার কব্জি এবং প্রান্তের বাঁক হিসাবে আপনি কাপ খালি এবং এটি আপ উত্তোলন করুন। আপনি একটি বালিcastle তৈরি না করা পর্যন্ত এই প্রক্রিয়া পুনরাবৃত্তি