কিভাবে শীর্ষ Estheticians তাদের শরীরের অন্যান্য 95% যত্ন নিতে

এখানে বাইডি হেডকোয়ারিতে, আমরা মনে করি "নিখুঁত শরীর" ধারণাটি সর্প-তেল খাদ্যের গোছা এবং স্প্যানডেক্স-পরিহিত কাজআউট আইকনগুলির মতো পুরানো। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আমরা আমাদের দেহের কথা বলি না-আসলে বিপরীত। আমরা সব শরীরের গ্রহণ 24/7/365, কিন্তু এই সপ্তাহে, আমরা কিছু অতিরিক্ত প্রেম পরিবেশন করছি: Meet Byrdie শারীরিক সপ্তাহ । আমরা যে অদ্ভুত ও বিস্ময়কর যানবাহন বাস করি তাতে একটি ভালোবাসার চিঠি এবং পাশাপাশি শরীরের সমস্ত প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি গভীর ডুব বিবেচনা করুন (যেমন আমার ল্যাপটপ সত্যিই আমার ডিম্বাশয় ভাজা?)। আমরা পণ্য বিশ্বের নতুন যা স্পটলাইটিং করবো (জাল স্তনের-হ্যাঁ, আমরা সেখানে যাচ্ছি)। চল সবাই এই সপ্তাহে (এবং মাস এবং বছর) আমাদের দেহে একটু দয়ালু হতে রাজি হই, না?

আমরা diligently আমাদের মুখ ধোয়া, টোনার উপর প্যাচ, ময়শ্চারাইজ, এবং মাঝে মাঝে একটি ছিদ্র বা শীট মাস্ক না। কিন্তু যখন আমাদের দেহের কথা আসে- এবং আমি এখানে নিজের জন্য কথা বলি-আমরা আমাদের ত্বকের অন্যান্য 95% প্রায়ও বেশি ভালবাসি না। আমার জন্য, অলসতা এখানে একটি গুরুত্বপূর্ণ খেলোয়াড়, কিন্তু বাস্তবতা হল যে, আমাদের মুখের চামড়ার মতো আমাদের শরীরের ত্বক কোলাজেন এবং এলাস্টিন, ছবির এবং কাঁটাচামচের হ্রাসকে অনুভব করে। স্পষ্টতই, এটি সঠিক যত্ন এবং জলবিদ্যুৎ সরবরাহ না করা আমাদের পক্ষে ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি করছে, তাই কখনও কখনও শরীরের লোশন কিছুক্ষন চুপ করে থাকা, আসুন আমরা শিখি যে কীভাবে আমাদের দেহকে আমাদের মুখোমুখি করার জন্য আমরা আমাদের দেহকে বেদনাদায়ক করতে পারি, তাই না?

শুরু করতে, আমরা তাদের শরীরের যত্ন রীতি জন্য চার শীর্ষ estheticians জিজ্ঞাসা। এগিয়ে, তাদের সেরা টিপস।

কে্যারি বেঞ্জামিন, এলএ অ্যাথলেটিশিয়ান এবং স্ট্যাকড স্কিনকারে প্রতিষ্ঠাতা

"আমার ত্বক গুরুতর শুষ্ক, এবং আমি চর্বিকে মোকাবেলা করি, তাই আমি এই উভয় অবস্থার মুখোমুখি হওয়ার জন্য স্ট্যাকড স্কিনকেয়ার টিসিএ মাল্টি-এসিড শরীরে ছিদ্র তৈরি করেছি। আমার ত্বক কঠোর স্ক্রাবগুলি পরিচালনা করতে পারে না, এবং শুষ্কতা মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হল মৃত ত্বক মুছে ফেলুন যাতে আমার ময়শ্চারাইজার কাজ করতে পারে। Peels এই কাজ করার সেরা উপায়। আমাদের শরীরের ছিদ্রটি মৃদু কিন্তু তুষারের চেয়ে অনেক গভীরে যায় এবং এটি আমার চামড়াকে হাইড্র্যাট করার জন্য ল্যাকটিক এসিড দিয়ে লোড হয়। এটি স্যালিসিলিক এসিড রয়েছে যা চর্বি থেকে প্রদাহকে শান্ত করে।

"আমি ছিদ্র ব্যবহার ঝরনা পরে সপ্তাহে দুবার। আমি কোনও লোশন প্রয়োগ করি না যেদিন আমি ছাল প্রয়োগ করি কারণ কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য আমি ছিদ্র গভীরভাবে প্রবেশ করতে চাই। পরের দিন, আমি ঝরনা পরে, আমি একটি ভারী ময়শ্চারাইজার উপর ঢাল হবে। আমি সাধারণত ইউক্রেন ব্যবহার করি।

"যখন আমি শেভ, আমি কোন সাবান বা ক্রিম ব্যবহার করবেন না; আমি শুধু ভিজা চামড়া উপর রেজার ব্যবহার করুন। আমি এই মৃত চামড়া অনেক পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে। কারণ সেল আমার সেল টার্নওভার গতি বাড়ছে, আমি রেজার সঙ্গে এটি বন্ধ slough করতে পারেন। একটি ক্রিম বা সাবান ব্যবহার করে সত্যিই যে মৃত চামড়া বন্ধ পেতে হবে না, dermaplaning হিসাবে একই নীতি সাজানোর। কখনও কখনও, আমি শীতকালে সুপার শুষ্ক হলে, আমি সম্পূর্ণরূপে শুষ্ক ত্বকের উপর রেজার ব্যবহার করব - আমি এটি খুব আস্তে এবং সাবধানে, এবং তারপর আমি ভারী ময়শ্চারাইজার উপর ঢাল হবে। শীতকালে, আমি ঝরনা আউট পেতে পরে আমি avocado তেল ব্যবহার, এবং তারপর ইউক্রেরিন মত একটি ভারী ক্রিম ব্যবহার করুন।

"আমি সপ্তাহে দুবার দুবার আমার শরীরের ছিদ্রটি ব্যবহার করি এবং তারপরে আমি সপ্তাহে দুবারও বেশি শেভ করি। ছিদ্র মৃত চামড়া, হাইড্রেট, শান্ত জ্বর, এবং ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করে। ব্যাকটেরিয়া হত্যা এবং হ্রাস প্রদাহ ক্ষতিকারক ত্বক জন্য চাবি, আমরা আমাদের ত্বক স্ক্র্যাচ এবং খোলা ক্ষত ছেড়ে কারণ সংক্রমণ পেতে সম্ভবত। শেভ তারপর ছিদ্র থেকে মৃত চামড়া sloughs।

"আমার জন্য, মৃতদেহটি মুছে ফেলার জন্য এবং তারপর আমার শুষ্ক ত্বকে পুনরায় পূরণ করার জন্য তেল এবং ভারী লোশন উপর ঢেলে দেওয়ার জন্য এটি এক্সপ্লোয়েশন সম্পর্কে সবকিছু। এটি একটি চক্র: ছিদ্র, শেভ, ময়শ্চারাইজ-এবং এটি কাজ করে!"

এখন আভাকাডো তেল $ 14

ইউসারিন শারীরিক লোশন $ 10

Stacked Skincare TCA মাল্টি অ্যাসিড শারীরিক ছিদ্র $ 125

Renée Rouleau, সেলিব্রিটি esthetician

'ঘুম- এটা শরীর ভাল। আমি দৃঢ় বিশ্বাসী যে, শুভ রাত্রি বিশ্রাম পাওয়ার জন্যই কেবল ত্বকের পুনরুত্থানের জন্য অপরিহার্য নয় বরং মস্তিষ্ক ও শরীরকে দিনের মধ্যে অত্যধিক কাজ থেকে বিরত রাখতে হবে। আমি রাতে ঘুমের পূর্ণ আট ঘন্টার মধ্যে যখন আমার শ্রেষ্ঠ সঞ্চালিত হয়। যখন আমি জেগে থাকি, আমার ত্বকের যত্নের রুটিন ছাড়াও, আমার শরীরের যত্নের রুটিন আমার দিনটি বন্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয়। এখানে এমন সব পণ্য রয়েছে যা আমাকে দেখতে এবং বিশ্বের মুখোমুখি হওয়ার জন্য আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে সহায়তা করে:

'হ্মমাম মজার নেশা নেশা এবং Rosemary Foaming শাওয়ার জেল: আমস্টারডামের একজন বন্ধুর বাড়িতে থাকাকালীন আমি প্রথমে এই বিষয়টি শিখেছিলাম। এটিতে এই চমৎকার মশের মতো জমিন রয়েছে, এবং ক্ষুদ্র-সুগন্ধি গন্ধ মাতাল এবং আমার ঝরনাকে তুর্কি হাম্মামের মত গন্ধ দেয়, তাই নাম।

'Renée Rouleau Smoothing শারীরিক সিরাম: অধিকাংশ লোক যখন তাদের শরীরের উপর রেশমী-মসৃণ এবং আর্দ্র ত্বক পেতে আসে তখন ভারী লোশন এবং তেল দিয়ে লোড হয়, কিন্তু সত্য হল, যদি এখনও শুষ্ক থাকে তবে ত্বকে অবশিষ্ট মেয়াদোত্তীর্ণ কোষগুলি আপনি খুব দূরে পাবেন না। আমার ত্বক প্রফুল্ল এবং বাম্প-মুক্ত থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য, আমি আমার নতুন লঞ্চগুলির মধ্যে একটি, রেনি রুলেউ স্মুথিং শারীরিক সিরিম ব্যবহার করি, সপ্তাহে দুবার রাসায়নিক exfoliator এই মৃত কোষ দ্রবীভূত করা। আমি আমার ত্বকে একটি পাতলা কোট ম্যাসেজ করি এবং সিরাম প্রায় এক মিনিটের জন্য আমার ত্বকে শোষণ করার পরে, আমি তখন তাজা, নতুন প্রকাশিত কোষগুলিতে নিবিড় হাইড্রেশন এবং পুষ্টি সরবরাহ করার জন্য শরীরের লোশন দিয়ে অনুসরণ করুন.

এই সিরাম ব্যবহার করে আমাকে আমার শরীরের মসৃণ চামড়া প্রকাশ করতে সহায়তা করে।

'Malin + গোয়েজ পেপারমিন্ট শারীরিক স্ক্রব: ব্যবহার করে চামড়া থেকে মৃত কোষ অপসারণ করা গুরুত্বপূর্ণ উভয় রাসায়নিক exfoliants এবং শারীরিক / ম্যানুয়াল exfoliants। আমার শরীরের সিরাম ছাড়াও, আমি সপ্তাহে একবার এই পণ্যটি শারীরিক এক্সফ্লিয়েটর হিসাবে ব্যবহার করি। এই স্ক্রাবটি আমার ত্বকে জেগে ওঠার জন্য পেপারমিন্টের যোগফলের সাথে একটি জেল বেসে স্থগিত মৃন্ময় মস্তকগুলির একটি ভাল ঘনত্ব রয়েছে। আমি ঝরনা মাথা থেকে দূরে পদক্ষেপ দুই মিনিটের জন্য আমার পুরো শরীরের উপর একটি মোটামুটি বড় পরিমাণ ম্যাসেজ তারপর এটি বন্ধ কুসুম পানি অধীনে ফিরে পদক্ষেপ।

আমি ঝরনা আউট পেতে যখন আমার চামড়া অবিশ্বাস্যভাবে মসৃণ মনে হয়।"

Malin + গোয়েজ পেপারমিন্ট শারীরিক স্ক্রব $ 32

হাটম্মা হ্যামম নৈশভোজ নবজাতক এবং Rosemary শাওয়ার জেল $ 15

রনি রুউলিউ শারীরিক সিরিয় $ 47

লরা কনডন, সেলিব্রিটি এস্টেটিশিয়ান এবং বিউটি বুস্টারের প্রতিষ্ঠাতা ড

"প্রাক ঝরনা জীবনধারা সম্পর্কে অবশ্যই, এবং জল এবং ক্ষারীয় খাদ্য তুলনায় আপনার ত্বকের জন্য কিছুই ভাল। প্রতিদিন 64 ounces পানি পান করুন (এবং আপনি ঘাম বা ব্যায়াম হয় তাহলে আরো)। আমাদের দেহে প্রতিটি কোষ সঠিকভাবে কাজ করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পানির প্রয়োজন। কোন জল কম কার্যকরী কোষ মানে এবং বৃদ্ধির বৃদ্ধি। অ্যালক্যালিন খাবার এবং কখনও কখনও গ্লুটেন এবং দুগ্ধ অপসারণ এমনকি ত্বকে স্বাস্থ্যকর দাগ দেয় এবং ত্বকে লবণাক্ততা, ব্রেকআউট এবং প্রদাহ হ্রাস পায়।

"ঝরনা সময়, আমি সুপারিশ না খুব গরম ঝরনা গ্রহণ কারণ এটি ত্বক এবং বয়সের পাশাপাশি dehydrates। সেরা ফলাফলের জন্য, একটি ব্যবহার করুন খুব মৃদু শরীর ধোয়া। তরলগুলি সাবানগুলির চেয়ে নমনীয় হতে থাকে কারণ একসঙ্গে সাবান রাখার উপাদানগুলি ত্বকের জন্য খুব কঠোর হতে পারে। একটি স্যানিটাইজড শরীর ব্রাশ বা ধোয়ার কাপড় মৃত চামড়া অপসারণ এবং ময়শ্চারাইজিং জন্য এটি প্রস্তুত করতে মহান। আপনি যদি সেই অঞ্চলে মৃত কাটিয়া buildup পেতে থাকে তাহলে একটি gllycolic ধোয়ার পিছনের পিঠে নিখুঁত।

"একবার আপনি আস্তে চামড়া এবং rinsed cleansed করেছি, প্যাটার্ন শুষ্ক, এবং তারপর একটি শরীরের মাখন বা শরীরের তেল প্রয়োগ। ত্বকে কিছু পানি রেখে, শরীরের মাখন বা তেল পানিকে আটকাতে এবং ত্বককে দুইগুণ মসৃণতার জন্য ত্বকে প্রবেশ করতে সাহায্য করবে। আপনি যদি অল্প সময়ের জন্য থাকেন, তবে রাতে ঝরনাতে ধূমপান করুন এবং সকালের দিকে আপোশ করুন, আপনার ত্বক রেশমী-মসৃণ হবে।"

DMK মাইক্রো পিল (উপলব্ধ না বা ক্রয়)

সৌন্দর্য বুস্টার সিক্রেট অস্ত্র এন্টি-এজিং সিরিয় $ 60

শিয়া আর্দ্রতা শরীরের ধোয়া $ 10

হিথার উইলসন, এন্টাচারিক এ্যান্ড এ্যাথেটিসিয়ান এবং ব্র্যান্ড ডেভেলপমেন্ট ডিরেক্টর

"সপ্তাহে একবার, আমি InstaNatural ফ্র্যাকশনযুক্ত নারকেল তেলের সাথে জৈব কাঁচের চিনির সমান অংশ মিশ্রিত করে একটি সহজ শরীরের স্ক্রব তৈরি করি এবং সমস্যাযুক্ত এলাকার উপর মনোযোগ নিবদ্ধ করে শুষ্ক ত্বকে এটি ম্যাসেজ করি। একবার আমি পুরোপুরি exfoliated করেছি, আমি ঝরনা এবং ব্যবহারে হপ একটি চা গাছ শরীর ধোয়া যা আমার Keratosis Pilaris জন্য একটি দেবদূত হয়েছে। স্নানের পরে, সামান্য স্যাঁতসেঁতে ত্বক, আমি সবসময় গোলাপী হিপ বীজ তেল প্রয়োগ, যা আমি ভালোবাসি কারণ এটি একটি শুষ্ক তেল, তাই এটি দ্রুত শোষণ করে এবং আমার ত্বককে ময়লা ছেড়ে দেয় না। এটি স্বাভাবিকভাবেই প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ, যার অর্থ আমার শরীরের একই উপাদান থেকে উপকার লাভ করে যা আমাদের মুখের উপর ত্বকের জন্য আমরা ভালবাসি এবং ভালবাসি।"