যে DIY DIY দাঁত-whitening প্রতিকার সত্যিই কাজ
সোডা bicarbonate সত্যিই আপনার দাঁত থেকে দাগ অপসারণ? পারবে তুমি প্রকৃতপক্ষে DIY হোম প্রতিকার ব্যবহার করে একটি whiter হাসা পেতে? এটি দাঁত-whitening চিকিত্সা আসে, প্রশ্ন প্রশস্ত, তাই আমরা বিষয়টি নীচে পেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। স্ট্রবেরিগুলি ব্যবহার করে লাল-ওয়াইনের দাগগুলি তুলে নেওয়ার জন্য কি পাউডার পাউডার সত্যিই পরামর্শ দেয় যে, Pinterest কী পরামর্শ দেয় তা আমরা হ্যাশট্যাগগুলির পিছনে সত্যিকারের দাঁতের দাঁতের দাঁতের দাঁতের দাঁতগুলোকে সত্যিকারের দাঁতের কাছে তুলে ধরেছি। আমরা জানতে কি জানতে চান?
বিশেষজ্ঞদের মতে, হোম চিকিত্সাগুলির জন্য স্ক্রলিং চালিয়ে যান যা আসলে আপনাকে দাঁতের দাগ দিতে পারে।
আপনি Gwyneth Paltrow মত Shailene Woodley আপনার দাঁত এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য বাড়াতে একটি প্রাকৃতিক উপায় হিসাবে তেল pulling সম্পর্কে raving, কিন্তু এটি দাগ উত্তোলন করতে সাহায্য করতে পারে, যেমন A-listers দেখা হতে পারে। "তৈলাক্ত তেলের মধ্যে প্রায় 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য তেলের প্রায় এক টেবিল চামচ স্যুইচিং অন্তর্ভুক্ত করা হয়; লন্ডনের ভিত্তিক অনুশীলন এলিভেনের এমডি, ডেন্টিস্ট ও দাঁত-সাদা বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ পেটা লেগ ব্যাখ্যা করেন, "এই ধারণা অনুসারে আপনার শরীর এবং মুখের মধ্যে বিষাক্ত বিষাক্ততা, আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং ঘন ঘন দাঁতের দাঁত আঁকা এবং সরানো হয়।" । যাইহোক, কৌশল সতর্কতা ছাড়া আসে না। "যদি আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করতে যাচ্ছেন তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি দাঁতের দাঁতের নিয়মিত পরিদর্শনগুলি প্রতিস্থাপন করবেন না কারণ এটি দাঁতের দাঁতকে বিপরীত করবে না"। আপনি যদি আগ্রহী হন তবে সূর্যমুখী, তিল বা নারকেলের তেল দিয়ে সূচনা করুন।
সত্য: অনেক সাদা টুথপাস্টে সোডিয়াম বাইকার্বনেটকে একটি মূল উপাদান হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করে, এটি প্রাকৃতিক দাগ-উত্তোলনের ক্ষমতাগুলির জন্য ধন্যবাদ। তবে, আমাদের দাঁতের থেকে সতর্কবার্তাটি হ'ল নিয়মিত আপনার দাঁত ব্যবহারের জন্য এটি ঘষিয়া তুলিয়া ফেলিতে সক্ষম উপাদান হতে পারে-এটি আপনার দাঁতের দাঁতকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, সম্ভবত গহ্বর বা সংবেদনশীলতা বাড়ে। আপনি যদি একটি সাদাসিধা টুথপেষ্ট দিতে চান তবে রিচার্ড মার্কেস, এমডি, যিনি লন্ডনের উইম্পোল স্ট্রিট ডেন্টালের মাথা ঘোরাচ্ছেন, তিনি 1/4 চামচ পানি দিয়ে মিশিয়ে পরামর্শ দেন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করে দাঁত প্রয়োগ করেন। আপনার DIY চিকিত্সা সপ্তাহে একবার একবার সীমাবদ্ধ করা একটি ভাল ধারণা; অন্য দিন একটি gentler টুথপেষ্ট সঙ্গে জিনিস আপ সুইচ।
একটি প্রিয় পছন্দের, আপেল সাইডার ভিনগার নিয়মিত বাড়ির প্রতিকারের জন্য নিয়মিত ব্যবহার করা হয় যাতে শিনের চুল থেকে ভাল পজিশন হয়। এমনকি ভিক্টোরিয়া বেকহ্যাম বলে যে প্রতিদিন সকালে দুই টেবিল চামচ নিয়ে সে শপথ করে। কিন্তু এটা আপনার দাঁত whiten করতে পারেন? দৃশ্যত এটা করতে পারেন। এসিভিতে প্রাকৃতিক অ্যাসিডগুলি মৃদু, তবে তারা এখনও পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন এজেন্ট, যা প্লেক এবং ব্যাকটেরিয়া ভেঙ্গে দিতে পারে যা বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে। যদিও এটি ব্যবহার করার পরে আপনি ভালভাবে ধুয়ে নিন নিশ্চিত করুন-এটির সাথে ব্রাশ করা বা এটি সরাসরি আপনার দাঁত ও মস্তিষ্কে ঘষতে হবে-এবং নিয়মিত টুথপাস্টের সাথে অনুসরণ করুন।
ঠিক আছে, এটি ঠিকভাবে একটি DIY চিকিত্সা নয় তবে আমাদের দন্তচিকিৎসকরা একমত যে আপনার দাঁত মুক্তভাবে সাদা রাখার জন্য সবচেয়ে নিরাপদ উপায় হল নিয়মিত ব্রাশ করা (বৈদ্যুতিক সেরা) - এবং যদি আপনি করতে পারেন, খাওয়া বা পান করার পরে । শীর্ষস্থানীয় দাগযুক্ত অপরাধীদের (তাদের মধ্যে, কফি, কালো চা, লাল মদ এবং ধূমপান) অত্যধিক চাপ এড়িয়ে চলার সময় সর্বদা একটি ব্যর্থ সুরক্ষা পরিকল্পনা হতে চলেছে। আপনি যদি দিনের বুরুশ না করতে পারেন, ডাঃ মার্কস পানি বা দুধের উপর চাপিয়ে দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন: "পানি প্রাকৃতিক ক্যালোঞ্জার, যখন দুধের ক্যালসিয়াম দাঁতের দাঁত এবং আপনার চোয়ালের হাড়কে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।"
অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা (পড়ুন: বারবিকিউ পিসগুলিতে আপনি যা পাবেন তা নয়) সুপার শোষক, যার মানে এটি কার্যকরভাবে কোনও বিষাক্ত বা ব্যাকটেরিয়াকে স্তন্যপান করবে - এটি আপনার দাঁতের দাঁতকে ছেড়ে দেয়। "অ্যাক্টিভেটেড চারকোলের বিশাল পৃষ্ঠভূমিটি অনেকগুলি নুচ এবং ক্র্যানিগুলি দিয়ে অঙ্কিত হয় যা দাঁতগুলিতে দাগ সহ বিষাক্ত পদার্থকে ধরে রাখে এবং আটকে রাখে। হার্ট স্ট্রিট ডেন্টাল গ্রুপের এমডি অ্যাডাম থর্ন, নেটডক্টর.কম.কে বলে, এটি দাঁতের চারপাশে ব্রাশ করা যেতে পারে।
সোডা বিকারোবনেটের সাথে যদিও, দন্তযুক্ত সক্রিয় চারকোলা পাউডার আপনার দাঁতের দাঁতকে আবর্জনা সৃষ্টি করতে পারে এমন উদ্বেগ রয়েছে। যদি আপনি অ্যাক্টিভেটেড চারকোলা পাউডারটি দাগ-অপসারণকারী পেস্ট হিসাবে ব্যবহার করেন তবে এটি ভালভাবে মেশান (ভাল রানিয়ায়ার) এবং সপ্তাহে একবার ব্যবহারের জন্য সীমাবদ্ধ করুন।
এই এক আমরা আগে কখনো শোনা হবে না! দৃশ্যত পাকা স্ট্রবেরি আপনার দাঁতের একটি গভীর পরিষ্কার দিতে সাহায্য করতে পারেন। ড। মার্কস ব্যাখ্যা করেন, "স্ট্রবেরি সত্যিই মালিক অ্যাসিডের কারণে কাজ করে যা এটি একটি প্রাকৃতিক পরিচ্ছন্নকারী"। ডাঃ থর্নি সম্মত হন: "যদি আপনি দাঁত whitener হিসাবে স্ট্রবেরি ব্যবহার করেন, একটি সত্যিই পাকা স্ট্রবেরি চয়ন করুন, এটি আপনার দাঁত উপর ঘষা এবং ত্বক exfoliating মত, এটি উপরিভাগ ধ্বংসাবশেষ অপসারণ করে। মলিক অ্যাসিড আসলে দাগের অণুগুলিকে ভেঙ্গে ফেলবে না, তবে পৃষ্ঠ পরিষ্কার করলে আপনার দাঁতগুলি সাদা রঙে পরিণত হবে। "আপেলগুলি একই অ্যাসিডও ধারণ করে, অতএব তাদের মুক্তা gnashhers জন্য এক দিনে আপনার পাঁচটি একটি করুন।
পরবর্তী: আপনি রাসায়নিক মুখ peels সম্পর্কে জানা প্রয়োজন সবকিছু।
খোলা ছবি: এইচ এন্ড এম
