এক্সক্লুসিভ: অ্যাড্রিয়ানা লিমা জাঙ্ক ফুড, শারীরিক চিত্র, এবং কিভাবে তিনি এত ভাল smells কথা
সুচিপত্র:
সূর্য সুরক্ষা উপর
BYRDIE: গ্রীষ্মকালে আসার সাথে, আপনি আপনার সূর্য সুরক্ষা রুটিন সম্পর্কে কিছু বলতে পারেন? ব্রাজিলে বেড়ে উঠার সময় আপনি কিভাবে আপনার ত্বকে রক্ষা করেছিলেন?
ADRIANA লিমা: পুরোপুরি সৎ হতে, আমার ব্রাজিলের সর্বশ্রেষ্ঠ সূর্য সুরক্ষা অভ্যাস নেই। এটি আসলেই সংস্কৃতির অংশ ছিল না, কিন্তু এখন আমরা ক্ষতিকর সূর্যের এক্সপোজারের প্রভাব সম্পর্কে আরও বেশি শিক্ষিত, [প্লাস] আমার সন্তান আছে এবং মিয়ামিতে সারা বছর যেখানে এটি রোদিত, আমি অনেক বেশি আমরা সব সানস্ক্রীন আবেদন করছি তা নিশ্চিত করার সচেতন। আমি ঘর ছেড়ে যাওয়ার আগে কিছু রাখা মনে রাখবেন তা নিশ্চিত করার জন্য আমি আসলেই দরজা দিয়ে সানস্ক্রীন দিয়ে একটি ঝুড়ি রাখি।
BYRDIE: যেমন পরিষ্কার, গ্লানি ত্বক বজায় রাখার জন্য আপনার গোপন কি? আপনার প্রাক মডেলিং দিন থেকে আপনার skincare রুটিন কিভাবে উন্নত হয়েছে?
আওয়ামী লীগ: চকচকে ত্বকের পণ্যগুলির জন্য, আমি একটি ভাল উজ্জ্বল ভালোবাসি। ব্রাজিলে ক্রমবর্ধমান, এটা সবসময় খুব গরম এবং রৌদ্র ছিল, কিন্তু আমি আগে বলেছিলাম, সূর্য সুরক্ষা সবসময় আমার একটি গুরুত্বপূর্ণ অভ্যাস ছিল না। কিন্তু এখন, আমি সানস্ক্রীন পরা এবং আমার ত্বকের ময়শ্চারাইজ রেখে আমার ত্বকের যত্ন নিতে অগ্রাধিকার দিয়েছি। আমি এটা খুব সহজ রাখা। মেকআপের ক্ষেত্রে এটি আরও কম, কারণ এটি আপনার ত্বকে শ্বাস দেওয়ার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।
ডায়েট, ফিটনেস, এবং আস্থা উপর
BYRDIE: পুষ্টি এবং ডায়েটিংয়ের ক্ষেত্রে আপনার বর্তমান দর্শন কী? খাদ্যের প্রতি আপনার মনোভাব কেমন হয়েছে?
আওয়ামী লীগ: আমি অংশ নিয়ন্ত্রণ সম্পর্কে সব করছি। আমি দিনে কয়েক ঘন্টা কয়েক মিনিটের ছোট অংশ খেতে এবং মাংসের পরিবর্তে veggies পাওয়া প্রোটিন ভাল করার চেষ্টা করুন। আপনি ছোট যখন আপনি পছন্দ করেন কি খাওয়া সহজ এবং তারপর একটু কাজ আউট, এবং এটি সব পড়ে যায়। দুই বাচ্চাদের পরে, আমি সুস্থ খাওয়ার অভ্যাস এবং অনুশীলন ব্যায়াম করছি তা নিশ্চিত করতে হবে।
BYRDIE: আপনার পছন্দের দোষী জাঙ্ক খাদ্য প্রবৃত্তি কি? 10 বছর আগে কি ছিল?
আওয়ামী লীগ: চকোলেট গলিত পিষ্টক এবং চকলেট গলিত পিষ্টক! [হাসি]
BYRDIE: এই গ্রীষ্মের আপনার পছন্দসই কাজকর্ম রুটিন কি? আপনি কিভাবে মডেলিং শুরু যখন আপনার বর্তমান workout রুটিন তুলনা করে?
আওয়ামী লীগ: আমি একটি বক্সার। আমি 10 বছর ধরে এটা করছি, এবং এটা সত্যিই পছন্দ আমার কাজকর্ম। আমার জিম রেটিটি এবং গরম এবং কোন frills হয়, এবং আমি শুধু যান এবং কঠোর পরিশ্রমের উপর ফোকাস। আমার workouts আগে এবং মধ্যে অনেক দূরে ছিল। আমি প্রতি সপ্তাহে কয়েক বার কাজ করেছি হতে পারে, কিন্তু এখন, আমি একটি ভাল ঘাম সম্পর্কে সব।
BYRDIE: আপনি মডেলিং শুরু করার পরে আপনার নিজের শরীর / স্ব-চিত্রের প্রতি আপনার মনোভাব কেমন হয়েছে?
আওয়ামী লীগ: আমি বলতে পারি না যে যখন আমি ছোট ছিলাম তখন আমি পুরোপুরি আত্মবিশ্বাসী ছিলাম। শিল্প কঠিন, এবং যখন আপনি একটি অজানা মডেল, আপনি মহান কাজ পেতে পারে বা প্রত্যাখ্যাত হতে পারে। প্রত্যাখ্যান কখনোই সহজ নয়, তবে আপনার মাথা ধরে রাখতে এবং আপনার মাথা ধরে রাখার জন্য আপনাকে বিরক্ত থাকতে হবে। একজন প্রাপ্তবয়স্ক হয়ে ও বাচ্চা হওয়ার কারণে আমাকে একজন নারী হিসেবে আমি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করেছি। আমি আরও গভীর স্বরে সচেতন হয়েছি এবং আমার শক্তির বোঝা হয়ে উঠেছি, যা আমাকে বাইরের দিকে আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করে। তাই আমার সেরা পরামর্শ সবকিছু এবং সবাই ভুলে যাওয়া, এবং শুধু ভাল মনে হয়।
মেকআপ এবং সুগন্ধি উপর
BYRDIE: আপনার গ্রীষ্মের জন্য মেকআপ রুটিন কি? কিভাবে মেকআপ আপনার স্বাদ বছর ধরে পরিবর্তন হয়েছে?
আওয়ামী লীগ: আমি দিন সুন্দর প্রাকৃতিক দিন। আমি কিছু mascara এবং একটি হালকা ঠোঁটের ছিদ্র করা এবং আমার দিন সম্পর্কে যান। আমি রানওয়ে প্রস্তুত না, মানুষ! আমি শিখেছি কিভাবে মেকআপের উপর নিষ্পেষণ করার পরিবর্তে প্রতিদিনের ভিত্তিতে আরো স্বাভাবিকভাবে আলিঙ্গন করা যায়, যা একটি সাধারণ ভুল তরুণ মহিলারা তৈরি করে।
BYRDIE: এই গ্রীষ্মে আপনার প্রিয় গন্ধ কি? উচ্চ বিদ্যালয় আপনার প্রিয় সুগন্ধি কি ছিল?
আওয়ামী লীগ: আমি সত্যিই ভিক্টোরিয়া এর গোপন ($ 52) থেকে iconic Bombshell সুবাস পছন্দ। এটা ঋতু জন্য সুন্দর এবং তাজা। আমি মনে করি আমি এটি পছন্দ করি কারণ এটি একটি ফলকীয় ফুলের সুগন্ধি কারণ এবং ব্রাজিলের একটি প্রকৃত ফুলের সুগন্ধি ছিল যা আমি পরিধান করতাম যে নামটি মনে রাখতে পারছি না। আমি মনে করি আমি এটার উপর চাপ সৃষ্টি করবো, তাই আমার চারপাশে সবাই এতো ঠাট্টা করবে! আমি শিখেছি কিভাবে যে একটু ফিরে কাটা কিভাবে।
তার শ্রেষ্ঠ সৌন্দর্য উপদেশ
BYRDIE: 2016 সালে নিখুঁত আত্মবিশ্বাসের জন্য আপনার পরামর্শ কী? আপনি তাদের প্রথম গ্রহণ শুরু করার পরে আপনার selfie খেলা পরিবর্তন হয়েছে?
আওয়ামী লীগ: আলোর এবং কোণ: তাদের আপনার বন্ধু তৈরি করুন।
BYRDIE: আপনি যদি আপনার 18 বছর বয়সী স্ব সৌন্দর্যের একটি অংশ দিতে পারেন তবে এটি কী হবে? আপনি আমাদের 18-পাঠক পাঠকদের সৌন্দর্য পরামর্শের একটি অংশ দিতে পারেন, তাহলে কী হবে?
আওয়ামী লীগ: 18 বছর বয়সে আমি আমার মন-সেটটি সৌন্দর্যের মধ্যে খুব বেশি পরিবর্তন করে নিই- নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ, এবং সৌন্দর্যের ক্ষেত্রে এটি করার সর্বোত্তম উপায় হল মন-সেট কম, এবং সহজবোধ্য রাখো. আমার ছোট্ট স্ব এবং ছোট পাঠকদের এখানে আমার সেরা পরামর্শ হবে।
এড। নোট: এই সাক্ষাত্কার স্বচ্ছতার জন্য সম্পাদিত হয়েছে।
নীচের নতুন ভিক্টোরিয়া এর গোপন সুগন্ধি দোকান!
আরো মডেল সাক্ষাত্কার চান? মিস করবেন নাশনিনা শিকের সাথে আমাদের চটুল কথোপকথন!
