কিভাবে টাকা এক টন ব্যতীত Breakouts পরিত্রাণ পেতে

সেলিব্রিটি বিশিষ্ট বিজ্ঞানী রেনি রুউলু বলেছিলেন, "যদি আপনি ব্রণের ত্বকের অভিজ্ঞতা পান তবে ত্বকের নীচে কঠিন ব্যথা হয় (বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই চিনা এবং চোয়ালের এলাকায় থাকে) যা কয়েক সপ্তাহ ধরে থাকে-আপনার দুগ্ধের মাত্রা সীমিত করার চেষ্টা করুন"। "দই, পনির, এবং দুধ সহ তিন সপ্তাহের জন্য দুগ্ধ নির্মূল করুন। যদি আপনি এই তিন সপ্তাহের সময়কালের মধ্যে কোন নতুন সিস্ট বিকাশ না করেন তবে আপনার সমস্যাটির সমাধান হতে পারে।"

"কুইনন এবং প্রচারের সুবিধা গ্রহণ করুন, এমনকি প্রেসক্রিপশনের পণ্যগুলির জন্যও," ড। হ্যডলি কিং, স্কিননি মেদ্স্পার ত্বক বিশেষজ্ঞ ডা। "উদাহরণস্বরূপ, অ্যাকজোনের 7.5% জেলের মতো প্রেসক্রিপশন ব্রণ প্রোডাক্টগুলির জন্য কুপন রয়েছে যেখানে আপনি $ 15 এর বেশি অর্থ প্রদান করতে পারেন না।" এছাড়াও, ভ্রমণ এবং বিচারের মাপগুলিতে বিক্রি করা অনেকগুলি পণ্য রয়েছে। এভাবে, আপনি কম দামের জন্য তাদের পরীক্ষা করতে পারেন এবং স্প্লুরেজে যাওয়ার আগে তারা আপনার জন্য কাজ করে তা নিশ্চিত করে।

Benzoyl পেরক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড সঙ্গে কোনো ড্রাগস্টোর পণ্য জন্য সন্ধান করুন - এই উপাদান সত্যিই কাজ করে। "নিউট্রোজেন তেল-মুক্ত ব্রণ ধুয়ে গোলাপী দ্রাক্ষারস ফিশ ক্লিনারের মুখ বা শরীরের ব্রণ জন্য ভাল ব্রণ ধোয়া হয়," কিং বলে। রোলিউ যোগ করেছেন: "চামড়া গাছের চামড়া পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার কারণে চা গাছের তেল উপকারী। এটা ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করার জন্য জীবাণুমুক্ত বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে এবং ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করে রাখে। "আপনি এটি মাত্র $ 6 এর জন্য আমাজনে অর্ডার করতে পারেন।

লেবু বা এই চা সঙ্গে গরম জল পান, যে। রাউলু বলেন, "খাওয়া বা পান করার আগে গরম লেবু পান করে আপনার দিনটি শুরু করুন।" "গরম পানিতে অর্ধেক লেবু সিজিয়ে নিন। এটি অভ্যন্তরীণভাবে ফুলে উঠতে এবং শরীরকে শুদ্ধ করতে সাহায্য করবে, ব্রণগুলি তৈরি করতে পারে এমন ছোট্ট অন্ত্রে সম্ভাব্য বিষাক্ত বিষাক্ততা এবং ব্যাকটেরিয়া হ্রাস পাবে।"

আপনি ইতিমধ্যে বিদ্যমান বিদ্যমান bllemishes উপর জোরালোভাবে exfoliate করা উচিত নয়, কিন্তু পৃষ্ঠ মৃত মৃত চামড়া কোষ রাখা বন্ধ exfoliant যোগ করা হবে আপনার অন্যান্য পণ্য আরো কার্যকরভাবে কাজ করবে। রোলিউও বলছেন, "মৃত উপাদানগুলি যদি চলছে তবে সক্রিয় উপাদানগুলি তাদের সর্বোত্তম সময়ে সম্পাদন করা কঠিন। সপ্তাহে দুবার একটি মৃদু, গোলমালের মুখের ত্বক ব্যবহার করুন। "রাজা সম্মত হন:" আপনি এমনকি উষ্ণ সাবান ধোয়া কাপড় দিয়ে এটি করতে পারেন।"

"আপনার ত্বক এ picking এড়াতে। এটা জরুরী যে আমরা বুঝতে পারি যে যদিও ব্রেকআউটগুলি সর্বদা এড়িয়ে চলতে পারে না, আপনি করতে পারেন আপনি ব্রেকআউট পেতে একবার কি ঘটতে পারে। ব্যাপারটির সত্যতা হল, সাধারণত পাঁচ থেকে সাত দিন পর্যন্ত একটি রক্তাক্ততা থাকে তবে রক্তাক্ততা থেকে লাল বা গাঢ় দাগ সপ্তাহ-বা এমনকি মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। আপনি যদি বাছাই থেকে বিরত থাকুন, তবে আপনাকে স্কার বা চিহ্নের উপস্থিতি কমিয়ে আনতে কোনও পণ্য ব্যবহার করার বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না, "রোলিউ ব্যাখ্যা করে। "অবচেতনভাবে সারা দিন আপনার মুখ স্পর্শ করে এটি দ্রুত আপনার শরীরের dirtiest অংশ হয়ে তোলে।

এটি ত্বকে ব্যাকটেরিয়া যুক্ত করবে, যা আরও সমস্যার কারণ হতে পারে। রুনি রোলিউ এর কোন পিকিং চেষ্টা করুন! Twisty Toy ($ 6), যা আপনার হাত ব্যস্ত রাখা সহজ উপায়।

"তীব্রতা ব্রণ ফ্লেয়ার-আপগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিটি কর্টিসোলের অতিরিক্ত উত্পাদনে পরিণত হয়, যা sebaceous গ্রন্থিগুলি আরও তেল উৎপাদন করে এবং ত্বকে অতিরিক্ত তৈলাক্ত করে তোলে। রাতে সাত থেকে আট ঘণ্টা ঘুমানোর মাধ্যমে আপনি চাপ কমাতে পারেন। "বললেও, রাউলিউ চলছে," সর্বদা আপনার ত্বকে শুতে আগে শুচি করুন। ত্বকের তেলটি ব্যাকটেরিয়ার প্রজনন স্থানের জন্য তৈরি করে এবং ব্যাকটেরিয়া হ'ল কলঙ্ক সৃষ্টি করে। কেবলমাত্র আপনার মেকআপের সাথে ঘুমিয়ে নেই, তবে তেল, ময়লা, এবং ধ্বংসাবশেষ যেটি দিনে দিনে ত্বকে তৈরি হয়েছে তা যোগ করে, সম্পূর্ণভাবে নতুন দাগ সৃষ্টি করতে পারে।"

এখন, এখানে কি করতে হবে আপনার ব্রেকআউট চলে গেছে, কিন্তু লতা এখনও আছে.