6 সব প্রাকৃতিক উপায় সুইডিশ নারী তাদের গ্লানি স্কিন পান

বার্চ (অপরিহার্য তেল)

বার্চ গাছগুলি সারা সুইডেন জুড়ে অনেক বন পাওয়া যায়। এটি হাজার হাজার বছর (আপনি সঠিক পড়া) জন্য একটি ঔষধি উদ্ভিদ হিসাবে গণ্য করা হয়েছে। এটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকে ত্বকের রক্ষা করে এবং কাঁটাচামচকে হ্রাস করে। তার আস্তিক বৈশিষ্ট্য sagging ত্বক tighten পরিচিত হয়।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে: একটি ত্বক টোনার হিসাবে ব্যবহার করার জন্য বিশুদ্ধ পানি থেকে বার্চ অপরিহার্য তেল ড্রপ যোগ করুন।

ব্লুবেরি

ব্লুবেরি পতন সুইডেনে কার্যত সর্বত্র পাওয়া যেতে পারে। বহু সংখ্যক অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং সমৃদ্ধ ভিটামিন এ এবং ই উপাদানগুলির কারণে শতাব্দী ধরে সুইডিশদের দ্বারা ব্লুবেরি খাওয়া হয়েছে। শুধু সুস্বাদু খাবার নয়, ব্লুবেরিগুলি হরমোনের নিয়ন্ত্রণে মৃদু ত্বককে উজ্জ্বল করে এবং ব্রণকে লড়াই করে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে: মশলা একটি অল্পবয়সী ব্লুবেরি, এবং একটি টেবিল চামচ দই সঙ্গে মিশ্রিত করা। এটি একটি সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট বা একটি উজ্জ্বল মুখ মাস্ক হিসাবে মহান।

Chanterelle মাশরুম

এটা কোন গোপন যে মাশরুম আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কিন্তু সম্প্রতি আমি যা শিখেছি তা ছিল যে চ্যানটেরেল মেশশুমগুলি তাদের উচ্চ ভিটামিন ডি সামগ্রীতে ব্রণ এবং ত্বক প্রদাহের চিকিত্সার জন্য খুবই কার্যকর। চ্যানটেরেল্ল মাশরুমগুলি সেলেনিয়ামেও বেশি, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা চুলকে শক্তিশালী করে এবং চুল ক্ষতি প্রতিরোধে সহায়তা করে।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে: চ্যান্টের্লেল মাশরুম বা মাশরুম নির্যাস খাওয়া বেজে যারা pesky pimples রাখে।

হিদার ফ্লাওয়ার

সুন্দর হীদার ফুলটি সুইডিশ বনগুলিতে উত্থিত হয় এবং এটি প্রদাহযুক্ত প্রদাহযুক্ত চা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই চা একটি শক্তিশালী detoxifying cleanser হয় এবং প্রায়ই সাধারণ ঠান্ডা এবং ফ্লু জন্য ব্যবহৃত হয়।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে: আপনার স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে হিথার ফুল চা পান বা পানির পাত্রের ফুলের পাপড়িগুলি উষ্ণ করে নিজের বীজ বপন করুন। ভোজনের আগে এটি 15 মিনিট জন্য গোঁফ করা যাক।

Lingonberries

Flavonoids মধ্যে ধনী, Lingonberries কয়েক দশক ধরে স্ক্যান্ডিনইভিআর অধিবাসী রান্না প্রধানতম হয়েছে। লিংনবেরিগুলিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি শরীরের প্রদাহকে কমাতে পারে এবং এমনকি রক্ত-চিনির মাত্রাও কমিয়ে দিতে পারে। এই sour বেরি সামগ্রিক স্বাস্থ্য বুস্ট পুষ্টি ভরা হয়।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে: আপনার ত্বক মসৃণ এবং পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিন প্রতিদিন লিংনবেরি খেতে হবে।

Rowanberries

Rowanberry তার উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কন্টেন্ট জন্য পরিচিত হয়। এটি জীবাণু এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উদ্দীপিত কাজ করে। ক্যারোটিন এবং ভিটামিন সি উচ্চ, রোয়ানবেরি detoxify বিস্ময়কর এবং অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি।

এটি কিভাবে ব্যবহার করতে: একটি সুন্দর ত্বক গ্লাভ জন্য, মুখ মুখোশ হিসাবে মধু দিয়ে ধুয়ে এবং ছিদ্রযুক্ত rowanberries একত্রিত।

অতিরিক্ত টিপ: শুকনো ব্রাশ + Sauna

এখানে একটি শেষ টিপ। সর্বাধিক স্ক্যান্ডিনইভিআর অধিবাসী একটি sauna মধ্যে বসার সুবিধা জানেন। এটা ত্বক পরিষ্কার, বিষাক্ত আউট flushes, এবং চাপ মুক্তি। সানায় যাওয়ার আগে ত্বককে শুকিয়ে শুকনো আপনার ত্বকে detoxify এবং এটি স্বাস্থ্যসম্মত এবং মসৃণ ওভারটাইম রাখা হবে।

এটা কিভাবে করতে হবে: শুকনো একটি ঊর্ধ্বগামী, বৃত্তাকার গতি চামড়া ব্রাশ। এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে সহায়তা করে এবং আপনার ত্বকে স্বাস্থ্যকর আলোক দেয়।

হানসনের শীর্ষ প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের জন্য এখানে ক্লিক করুন ড্রাগস্টোরে!