ওলভিয়া কুল্পোর দ্বারা আমার ব্রণ (এবং আরও) পরিষ্কার করে Skincare Routine

হাই বায়ার্ড beauties! সম্ভবত আপনি ইতিমধ্যেই জানেন আমি একটু বিরক্তিকর, কিন্তু সম্প্রতি আমি সত্যিই স্কিনকেয়ারেও পেয়েছি। এটি শুরু হয়েছিল কারণ কয়েক মাস আগে আমি আগের চেয়ে অনেক বেশি ব্রেকআউটের সম্মুখীন হতে শুরু করেছি, এবং প্রথমবারের মতো সিস্টিক ব্রণ বিকাশ করতে শুরু করেছি। তাই আমি আমার ত্বক আকৃতির উপর ফোকাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমি আমার ডায়েট, লাইফস্টাইল এবং স্কিনকেয়ার রুটিন পরিবর্তনগুলির একটি গুচ্ছ তৈরি করেছি, এবং এটি সত্যিই আমার জন্য কাজ করেছে। আজ আমি কিভাবে সম্পূর্ণরূপে আমার ত্বক পরিণত কিভাবে সব বিবরণ ভাগ করছি।

আমার ত্বক রূপান্তর গল্প মাধ্যমে স্ক্রোল!

আমার প্রধান স্কিন কনসার্নস

আমি বেশ পরিষ্কার ত্বকের সাথে বড় হয়েছি, এবং আমার প্রথম ২0 তম বছরে আমি স্ট্রেস, দুর্বল খাদ্য, ভ্রমণ, এবং যথেষ্ট ঘুম না পেয়ে বিরতির সম্মুখীন হতে শুরু করেছি-গত কয়েক মাসে সবচেয়ে কঠিন। আমার জন্য, আমি ভাঙ্গা breakouts বৈশিষ্ট্য চাপতে পারেন। ঘুম, হরমোন এবং খাদ্য সহ জীবনের প্রত্যেকটি অঞ্চলের উপর চাপ প্রভাব ফেলে (চিত্রটি যান, আমি উচ্চ-চাপের মুহুর্তে বেন ও জেরির জন্য যাই)। আমার breakouts অন্য কারণ ভ্রমণ ছিল। ভ্রমণ সত্যিই সামগ্রিক শরীরের উপর ট্যাক্স করা হতে পারে, এবং, আমার জন্য, আমি এটা সত্যিই আমার ত্বক শুকানোর ছিল।

আমি মনে করি এটা আমার সমস্ত ত্বকের একটি অলস মুহূর্ত আছে যা এই সব সমন্বয় ছিল। আমি সিস্টিক ব্রণ বিকাশ করতে শুরু করলাম, যা ত্বকের পৃষ্ঠায়ও দৃশ্যমান নয় কিন্তু ত্বকের নিচে দেখা দেয় এবং একটি কালশিটে ব্যাঙের মত মনে হয়। এটি মোকাবেলা করা সত্যিই কঠিন হতে পারে। প্রথমবারের মত, আমার ত্বকের সাথে কি করতে হবে তা আমি জানতাম না!

এটি এখনও ভয়ানক ছিল যে আমি এখনও ফটো অঙ্কুর ছিলাম, এবং অন্যান্য কাজ যা ক্যামেরা প্রস্তুত হওয়ার সাথে যুক্ত ছিল। একা যে চাপ সম্ভবত আমার চামড়া এমনকি খারাপ! এই যখন আমার esthetician Leslie এবং কিছু আশ্চর্যজনক পণ্য উদ্ধার এসেছিলেন! কয়েক লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং আমার skincare রুটিন স্যুইচিং পরে, আমার ত্বক স্ফটিক পরিষ্কার হয়েছে।

আমার জন্য কাজ যে পরিবর্তন

আমার বিশিষ্টতাবিদের সাথে কাজ করার পরে, আমি বুঝতে পারলাম যে আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য প্রতিদিন কতটুকু ভাল হয় বা আপনি কীভাবে এটি উপরে রাখেন তার চেয়েও ত্বকের স্বাস্থ্য অনেক দূরে যায়। আমি একটি holistic skincare পদ্ধতি গুরুত্ব উপলব্ধি। আমার বিরতির সাথে সাহায্য করার জন্য, আমি আমার ডায়েট পরিবর্তন করে শুরু করি। আমি আরো সবুজ শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত এবং দুগ্ধ কাটা চেষ্টা। এই যেমন একটি পার্থক্য তৈরি। সৎ হতে, আমি একটি বড় মিষ্টি দাঁত আছে এবং উপরে উল্লিখিত, আমি আইসক্রিম ভালোবাসি। আইসক্রিম উভয় চিনি এবং দুগ্ধ আছে, যা আপনার শরীরের হজম করার জন্য সত্যিই কঠিন হতে পারে।

একবার আমি কিছুক্ষণের জন্য আমার ডায়েট থেকে কাটা এবং আরো সবুজ শাক যোগ করে, আমার ত্বক পরিষ্কার করতে শুরু করে।

আমি ধ্যান এবং যোগব্যায়াম মাধ্যমে আরো ঘুম এবং স্ট্রেস মাত্রা পরিচালনার চেষ্টা। যোগ একটি জীবদ্দশায় হয়েছে! এটা সত্যিই কাজ এবং সামাজিক জীবনের মধ্যে বিশ্রাম, ঘুম, এবং ভারসাম্য সঙ্গে সাহায্য করেছে। এবং এখন আমি আমার মাথা দাঁড়ানো করতে পারেন। কি ভালবাসা না?

ছিদ্র সময়!

এখন পণ্যগুলির জন্য, আমি ম্যাড সৌন্দর্য LA এর বিশেষজ্ঞ বিশেষজ্ঞ শিল্পী লেসলি ক্রিজারকে স্থির করি। প্রথমত, লেসলি কি "রিসেট পিল" বলে। "অলিভিয়া এত ভ্রমণ করছে এবং তার অনেক সময় নেই, তাই আমি তার উপর একটি মৃদু-মাঝারি গভীরতার রেটিনোল ইনফিউশন ছিদ্র করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি"। । "এটি নতুন কোষ পুনর্জন্মের জন্য ত্বকে jumpstartts। এটি অনন্য কারণ এটি লিপোসোমাল ডেলিভারির মাধ্যমে ডার্মিসে বিভিন্ন উচ্চ-ডোজ সক্রিয় উপাদানগুলি তীক্ষ্ণ করে বাইরের পৃষ্ঠিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। মুখের আক্ষেপ ব্রণ, বার্ধক্য, রোসেসিয়া, এবং hyperpigmentation জন্য ফলাফল উপলব্ধ করা হয়।

এই অ-অ্যাসিড ছিদ্রটির একটি ত্রুটি হল আপনাকে কমলা মুখ দিয়ে চলে যেতে হবে এবং এটি অন্তত ছয় থেকে আট ঘন্টার জন্য ত্বকে থাকতে হবে। পরের দিন, ত্বক একটু টাইট এবং বাতাস পুড়ে যায়, এবং দিনে দুই বা তিনটি ত্বক ঝলকানি শুরু হয়। এটা সত্যিই খারাপ না হলেও, এবং চামড়া এক সপ্তাহের মধ্যে পুনরুজ্জীবিত এবং জ্বলজ্বলে হয়! ওলিভিয়াকে দেওয়া একমাত্র পোস্ট-ছিদ্র প্রোটোকল ছিল যে তার ত্বকে জলাধারকে সুরক্ষিত রাখতে এবং সূর্য থেকে সুরক্ষিত রাখতে হবে, বিশেষত যখন তার বিকেলে বৃদ্ধি পায়।"

আমার skincare regimen সম্পূর্ণ ভাঙ্গন জন্য স্ক্রোলিং রাখুন!

শুদ্ধিকারক

আমার ইন ফ্লাইট অপরিহার্য

যেহেতু ভ্রমণ আমার চামড়া কাজ করতে পারে, উড়ন্ত যখন আমি অতিরিক্ত সতর্কতা নিতে। ভ্রমণের সময় আমি সবসময় ডিকিনসনের উইচ হেজেল ফর্মুলা টাউলেটাইটগুলি অ্যালো ($ 4) দিয়ে বহন করি। আমার ত্বক নোংরা অনুভব করছে এবং আমার মুখ ধুয়ে যাওয়ার কোন উপায় নেই যদি আমি এই ব্যবহার করি। আমি হাইড্রেশন জন্য একটি মুখের কুয়াশা সঙ্গে ভ্রমণ। আমার বর্তমান প্রিয় লা মেরের দ্য মিস ($ 70)। সত্যিই দীর্ঘ ফ্লাইট জন্য, আমি একটি চোখের ক্রিম আনতে হবে। আমি লা মেরের আলোকসজ্জা জেল ($ 145) ভালবাসি।

আপনি কি কোনো অলৌকিক ঘটনা ব্রেকআউট ক্লিয়ারিং সমাধান আছে? আমি শুনতে চাই! শেয়ার করুন কি’গুলি নীচের মন্তব্য আপনার জন্য কাজ!