6 কম্যুনিটি এবং সুস্থতা পডকাস্টগুলি আপনার কমপক্ষে কম বেদনাদায়ক করতে
যখন আমি একটি নতুন পর্ব ছিল কি queued আপ ক্রমিক গত সপ্তাহে, সারাহ কয়েনিগের দুই মিনিটের ঘোষণার সাথে দেখা হবে যে এখন থেকে, নতুন পর্বগুলি কেবলমাত্র প্রত্যেকেরই প্রদর্শিত হবে অন্যান্য সপ্তাহ, আমি আক্ষরিক yelled NOOOOO আমার গাড়ির শব্দ সিস্টেম এ। (আমি একমাত্র হতে পারছি না, তাই না?) আমি বৃহস্পতিবারের দিকে সপ্তাহের একদিনের মতো অপেক্ষা করছি যখন এল.এ. ট্র্যাফিক নেই পুরোপুরি কাজ থেকে এবং আমার পথে এত বেদনাদায়ক, একদিন যখন সহকর্মী যাত্রী আমার খুব প্রাণবন্ত গাড়ী কারওক সেশনের দৃষ্টিতে আক্রান্ত হয় না।
আমি এখন কয়েক সপ্তাহ ধরে নতুন পডকাস্ট চেষ্টা করা হয়েছে, কিন্তু এই ক্রমিক খবর পরিস্থিতি সামান্য আরো জরুরী তৈরি। সৌভাগ্যবশত, সেখানে অনেক আশ্চর্যজনক বিকল্প রয়েছে- এবং তাদের একটি মুষ্টি সৌন্দর্য সম্পর্কিত হতে হবে।
আমরা সুপারিশ স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য পডকাস্ট দেখুন।
একটি ঘন কিন্তু অনিয়মিত ভিত্তিতে নতুন পর্ব।
YouTube সৌন্দর্য vlogging দৃশ্যের পিছনে সত্যিই কি ঘটছে সম্পর্কে উত্সাহী? Erika Vieira একটি peek দেয়, সফল ব্যবহারকারীদের জিজ্ঞাসা করে কিভাবে তারা বিশ্বজুড়ে দর্শকদের সাথে সংযোগ করে নিজেদের জন্য এটি বড় করে তোলে।
প্রতি মঙ্গলবার নতুন পর্ব।
তার শ্রোতাদেরকে নিজেদের স্বাস্থ্যবান এবং সুখী সম্ভাব্য সংস্করণ হতে অনুপ্রাণিত করতে চাইছেন, জীবন প্রশিক্ষক এবং লেখক কেটি ডেলবাউট প্রতি সপ্তাহে একটি ভিন্ন বিশেষজ্ঞের সাথে এক সম্পর্কযুক্ত কিন্তু চিন্তার উদ্দীপক আলোচনা পরিচালনা করেন, যা যোগব্যায়াম থেকে শরীরের ইতিবাচকতা এবং প্রাকৃতিক ত্বকের যত্ন সম্পর্কিত সবকিছু নিয়ে আসে। অতীত অতিথিদের মধ্যে গ্যাবি বার্নস্টাইন এবং টাটা হার্পার রয়েছে।
প্রতি সোমবার নতুন পর্ব।
ডায়নামিক যুগল রান্ডি এবং পেরি আপনার আদর্শ সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞের মত ঠিক না, কিন্তু পেশাদারী বিজ্ঞানী হিসাবে, তারা ঠান্ডা, কঠিন ঘটনাগুলি সহ আপনার সমস্ত জ্বলন্ত প্রশ্নগুলির সমাধান করার জন্য তাদের মিশন তৈরি করেছে। "আপনি কিম কারদাসিয়ান থেকে জৈব বোটক্স কিনতে চান?" থেকে "আপনি কোঁকড়া চুলকে কিভাবে ময়শ্চারাইজ করবেন?" থেকে এই বিভাগগুলি এই রেজাল্টগুলিকে সরাসরি বলে এবং তারাও মজার।
প্রতি মঙ্গলবার নতুন পর্ব।
এই দুর্দান্ত জনপ্রিয় পডকাস্টে, ডায়েটিক্যান মনিকা রেইনগলাল ভাল খাওয়ার জন্য উজ্জ্বল হ্যাকগুলি অফার করেন, যেমন "মাংস খাওয়া কি পিএমএস কাজ করে?" এবং "আপনার পেটকে বিরক্ত করবে এমন কফি কীভাবে খুঁজে পায়?" ক্যাপচার: প্রতিটি উত্তর হল 10 মিনিট বা কম।
প্রতি মঙ্গলবার নতুন পর্ব।
মানসিক ভারসাম্য সৌন্দর্য এবং সুস্থতা একটি অত্যাবশ্যক অংশ ভুলবেন না! আপনি যখন সফল উদ্যোক্তাদের, স্নায়ুবিজ্ঞানীদের, মনোজ্ঞতা বিশেষজ্ঞদের, এবং তারা কীভাবে প্রেরিত এবং ইতিবাচক থাকবেন সে সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি সহ একটি বড় উপস্থাপনা বা মিটিংয়ে যাওয়ার পথে এই সিরিজটি সারিবদ্ধ করুন, এটি মূলত চূড়ান্ত আলাপের আলাপ।
মাসিক নতুন পর্ব।
যারা নিজেদেরকে দ্বিগুণ করে টেড টকস দেখেছেন, তাদের মনে রাখবেন যে এটি আসক্তি-এবং অনুপ্রেরণাজনক - তাদের কথা শোনার মতো। বিষাক্ত প্রভাব শরীরের নেতিবাচকতা আপনার মন এবং শরীরের উপর de-stressing কৌশল থেকে সবকিছু সম্পর্কে জানুন।
আপনার প্রিয় পডকাস্ট কি কি? আমাদের নীচের মন্তব্যগুলিতে কী শুনছেন তা আমাদের বলুন।
