9 বিস্ময়কর কারণ আপনি বিরতি আউট করছি

এখন পর্যন্ত, বেশিরভাগ মহিলারা জানেন যে আপনার মুখটি স্পর্শ করা ক্রমাগত ছত্রভঙ্গ হতে পারে, অথবা মাসের নির্দিষ্ট সময়টি সাধারণত আপনার টি-জোনের চারপাশে একটি ক্ষুদ্র জরুরী অবস্থার পূর্বাভাস দেয়। কিন্তু কোন আপাত কারণের জন্য আপনি যখন অবাক হয়েছেন তখন বিস্ময়কর ব্রেকআউট নিয়ে জেগে উঠবেন? চালু হয়ে যায়, উদাহরণস্বরূপ, আপনার ঝরনাটি যেমন আপনার ঝরনাকে বাইরে বের করে দিতে পারে এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে।

চক্রান্ত? আপনার ত্বকের সাথে জমে থাকা নয়টি বিস্ময়কর জিনিসগুলির উপরে উপরের স্লাইডশো-এর মাধ্যমে ক্লিক করুন - এবং তাদের কীভাবে ঠিক করবেন তা শিখুন।

ছবি মাদেভাল সৌজন্যে

কারণ # 1: আপনার ফোন

কারণ:

খারাপ খবর: আপনার বৃহস্পতিবার রাতের ফোন তারিখটি আপনার দীর্ঘ দূরত্বের শ্রেষ্ঠত্বের সাথে সেই বেদনাদায়ক ঠান্ডা ব্রেকআউটগুলির কারণ হতে পারে। কেন? আপনার ফোনের বিরুদ্ধে আপনার গাল এবং চিবুক টিপে তেলগুলি আপনার ফোনে ইতিমধ্যে যে কোনও জীবাণুগুলি সংগ্রহ করে এবং গড়ে তুলতে পারে।

ঠিক করা:

একটি হ্যান্ডসেট হ্যান্ডসেটে যান, অথবা আপনার ফোনে স্পিকারফোন বিকল্পটি ব্যবহার করুন। আপনার যদি সরাসরি আপনার ফোনে কথা বলা দরকার তবে প্রথমে এটি মুছে ফেলুন এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল দিয়ে নিশ্চিহ্ন করুন।

কারণ # 2: আপনার ঝরনা

কারণ:

এখানে একটি পাগল চিন্তা: জল আপনার ত্বক ভাঙ্গা হতে পারে-ভাল, কঠিন জল, যে। খনিজগুলির উচ্চ ঘনত্বের কারণে, এটি সাবান এবং অন্যান্য পণ্যগুলিকে কার্যকরীভাবে সাফ করে না, যা আপনার ছিদ্রগুলিকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে এমন অবশিষ্ট অবশিষ্টাংশকে ছেড়ে দেয়।

ঠিক করা:

পেতেজল স্নিগ্ধকারী যে আপনি আপনার showerhead সরাসরি সংযুক্ত করতে পারেন। অথবা, পানি ছাড়া আপনার ত্বক exfoliate শুকানোর চেষ্টা করুন!

কারণ # 3: আপনার সকালের Latte

কারণ:

একটি নিবন্ধআমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি এর জার্নাল দুগ্ধজাত পণ্য ও ব্রণ ফ্লেয়ার-আপগুলির মধ্যে একটি শক্তিশালী সংযোগ পাওয়া যায়। এখানে যুক্তিসঙ্গত: গর্ভবতী গরু দ্বারা আমরা প্রচুর দুধ পান করি এবং এ কারণে উচ্চ মাত্রায় হরমোনগুলি থাকে যা আপনার তেল গ্রন্থিগুলিকে ওভারড্রাইভে পাঠাতে পারে।

ঠিক করা:

বাদামের দুধ বা নারকেল দুধের মধ্যে যদি আপনি ক্রিম দিয়ে আপনার কফি খান। আপনি যদি দুগ্ধ পান করতে চান, তবে skim milk- বিস্ময়করভাবে এড়িয়ে চলুন, গবেষকরা দেখেছেন যে স্কিম দুধ মনে হচ্ছে অধিক প্রদাহজনক।

কারণ # 4: আপনার কন্ডিশনার

কারণ:

বেশিরভাগ মহিলারা তাদের কন্ডিশনারকে কয়েক মিনিটের মধ্যে শুকানোর অনুমতি দেয় এবং এই সময়-বড় ভুলের সময় তাদের মুখ এবং শরীরের ধোয়ার ব্যবহার করে। সিলিকন এবং লরথ -২3, অনেক কন্ডিশনারে সাধারণ উপাদানগুলি, আপনার লকগুলি সিল্কি মসৃণ অনুভব করতে পারে, তবে এটি প্রধান পোর-ক্লোগারস।

ঠিক করা:

সর্বদা আপনার মুখ এবং শরীর ধোয়া পরে শ্যাম্পুং এবং কন্ডিশনার।

কারণ:

বেশিরভাগ মহিলারা তাদের কন্ডিশনারকে কয়েক মিনিটের মধ্যে শুকানোর অনুমতি দেয় এবং এই সময়-বড় ভুলের সময় তাদের মুখ এবং শরীরের ধোয়ার ব্যবহার করে। সিলিকন এবং লরথ -২3, অনেক কন্ডিশনারে সাধারণ উপাদানগুলি, আপনার লকগুলি সিল্কি মসৃণ অনুভব করতে পারে, তবে এটি প্রধান পোর-ক্লোগারস।

কারণ # 5: আপনার টুথপেষ্ট

কারণ:

আপনি যদি নিজেকে আপনার মুখের চারপাশে ব্রেকআউট পান তবে আপনার টুথপেষ্ট দোষারোপ করতে পারে। ফ্লোরাইড এবং সোডিয়াম লৌরিল সালফেটের মতো উপাদান জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে এবং পিম্পল এবং জ্বালা হতে পারে।

ঠিক করা:

দুর্ভাগ্যবশত, এই এক জন্য একটি অলৌকিক ঘটনা ঠিক আছে। একটি সহজ পরিবর্তন: একটি মৃদু, অ whitening টুথপেষ্ট সুইচ, বা আপনার মুখ পরিষ্কার করা নিশ্চিত করুন পরে তোমার দাঁত মাজো.

কারণ # 6: আপনার ওয়ার্কআউট

কারণ:

ঘুমন্ত, উজ্জ্বল চামড়া হতে অনুমিত ঘাম হয় না? হ্যাঁ, তবে আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার না করলে, অতিরিক্ত সিম্বাম আপনার ছিদ্রগুলিতে সংকীর্ণ হতে পারে এবং ব্রেকআউট হতে পারে।

ঠিক করা:

সর্বদা, সর্বদা, জিম আঘাত পরে আপনার মুখ ধোয়া। কোন সময়? নিউট্রোগেনের মত স্যালিসিকাল এসিড দিয়ে একটি মেকআপ ব্যবহার করুনগভীর পরিচ্ছন্ন তেল-মুক্ত মেকআপ রিমোভার ক্লিপিং ওয়াপস ($7).

কারণ:

ঘুমন্ত, উজ্জ্বল চামড়া হতে অনুমিত ঘাম হয় না? হ্যাঁ, তবে আপনি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার না করলে, অতিরিক্ত সিম্বাম আপনার ছিদ্রগুলিতে সংকীর্ণ হতে পারে এবং ব্রেকআউট হতে পারে।

কারণ # 7: আপনার মিষ্টি দাঁত

কারণ:

দু: খিত violiol কারণ: একটিনতুন গবেষণা চকোলেট এবং ব্রণ মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্ক পাওয়া গেছে। গবেষকরা দেখেছেন যে চকোলেট খাওয়ার ফলে আপনার শরীরের প্রদাহ বাড়তে পারে যা ব্রণে অবদান রাখে।

কারণ:

দু: খিত violiol কারণ: একটিনতুন গবেষণা চকোলেট এবং ব্রণ মধ্যে একটি সম্ভাব্য লিঙ্ক পাওয়া গেছে। গবেষকরা দেখেছেন যে চকোলেট খাওয়ার ফলে আপনার শরীরের প্রদাহ বাড়তে পারে যা ব্রণে অবদান রাখে।

ঠিক করা:

ভাল জন্য আপনার প্রিয় মিষ্টি চিকিত্সা শপথ না-এই গবেষণা দেখায় যে চকোলেট ব্রণ তীব্রতর হতে পারে, না কারণ এটা। কিন্তু নিরাপদ থাকার জন্য, যেকোন বড় তারিখের আগে এটি খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

কারণ # 8: আপনার Pillowcase

কারণ:

একটি বিস্ময়কর পিম্পল দিয়ে জাগ্রত হতে পারে আপনাকে আপনার বালিশের জন্য সন্দেহজনক হতে পারে-এবং ভাল কারণে। আপনার ফোনের মতো আপনার তীক্ষ্ণ কাঁটাচামচ ব্রণ মেকানিকিকা হতে পারে, যা কোনও ধরনের ব্রণ যা আপনার মুখকে স্পর্শ করে এবং ছিদ্রযুক্ত ছত্রাকের ফলে ঘটে। ময়লা, তেল, এবং আপনার নিজের ত্বকের তৈলগুলি আপনার বালিশের উপর তৈরি করতে পারে এবং অপ্রত্যাশিত AM বিস্ময় সৃষ্টি করতে পারে।

ঠিক করা:

প্রথম, আপনি বিছানা আগে প্রতি রাতে আপনার মুখ পরিষ্কার করা হয় তা নিশ্চিত করুন। যদি আপনি নিজেকে সকালে ভঙ্গ করে খুঁজে পান তবে প্রতিদিন তেল এবং ময়লা মুক্ত করার জন্য আপনার বালিশকে ধোয়াতে শুরু করুন।

কারণ # 9: আপনার মেকআপ ব্রাশস

কারণ:

একইভাবে আপনার বালিশগুলি আপনার ত্বকে ফিরে তেল এবং ব্যাকটেরিয়া বিতরণ করতে পারে, আপনার মেকআপ ব্রাশগুলি-সঠিকভাবে যত্ন না থাকলে-আপনার ত্বকের পাশাপাশি ভেঙ্গে যেতে পারে।

ঠিক করা:

অন্তত একবার আপনার ব্রাশ ব্রাশ পরিষ্কার করুন-এখানে কিভাবে.

কারণ:

একইভাবে আপনার বালিশগুলি আপনার ত্বকে ফিরে তেল এবং ব্যাকটেরিয়া বিতরণ করতে পারে, আপনার মেকআপ ব্রাশগুলি-সঠিকভাবে যত্ন না থাকলে-আপনার ত্বকের পাশাপাশি ভেঙ্গে যেতে পারে।

ঠিক করা:

অন্তত একবার আপনার ব্রাশ ব্রাশ পরিষ্কার করুন-এখানে কিভাবে.