আপনার পুনরুত্পাদন স্বাস্থ্য নিশ্চিত করার জন্য যৌন হওয়ার পরে কি করবেন তা এখানে 10/10
সুচিপত্র:
মিষ্টি স্পট ল্যাবের বিশেষজ্ঞ জেসিকা এ। শেফার্ড, এমডি, যৌনতার পর প্রস্রাব করার বিষয়টি জীবাণুমুক্ত মূত্রনালীর ট্র্যাক্ট এবং ইউটিআইগুলিকে এড়াতে সাহায্য করে। এটি ব্যাকটেরিয়া থেকে মূত্রাশয়তে পৌঁছাতে বাধা দেয়, এটি একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ হতে পারে। থাম্ব সাধারণ নিয়ম করার চেষ্টা করা হয় যৌন থাকার 15 মিনিটের মধ্যে প্রস্রাব.
আস্তে আস্তে পরিষ্কার
"সেক্স পর অস্বাভাবিক রক্তপাত বা স্রাব উপেক্ষা করবেন না-এটি সংক্রমণ বা আপনার প্রজনন ট্র্যাক একটি ক্ষত হতে পারেএকইভাবে, যৌনমিলনের পরে ব্যথা সংক্রমণ, তৈলাক্তকরণ বা কনডম থেকে জ্বালা, বা আরও গুরুতর গাইনোকোলজিক্যাল অবস্থা হতে পারে। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ক্র্যানবেরি রস পান
আপনি সম্ভবত শুনেছেন যে ক্র্যানবেরি জুস পান একটি ইউটিআইয়ের জন্য একটি ভাল প্রতিকার, কিন্তু এটি একটি স্মার্ট প্রতিরোধমূলক পরিমাপ। "অনিশ্চিত ক্র্যানবেরি জুস এবং ক্র্যানবেরি পিলগুলি ইউটিআই পাওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে," বলেছেন ব্রায়ান এ। লেভিন, এমসি, এমসি, সিএসিআরএম নিউইয়র্কের পরিচালক, এফএসিওজি। "সংক্রমণ প্রতিরোধে প্রয়োজনীয় পরিমাণে রস বা ঔষধ এবং কতক্ষণ লাগবে তা নিয়ে গবেষণা করা হচ্ছে। ধারণাটি হচ্ছে ক্র্যানবেরি রস প্রস্রাবের পিএইচ পরিবর্তন করতে পারে এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির জন্য এটি কম প্রতিকূল পরিবেশ সৃষ্টি করতে পারে.'
কনডম চেক করুন
Levine সর্বদা একটি কনডম পোস্ট-লিঙ্গ আছে কিনা তা নিশ্চিত করতে বলে। "কনট্রেসপশন এবং এসটিডি প্রতিরোধের জন্য কনডম ব্যবহার করার সময় সর্বদা কনডমটি ভেঙ্গে যায় না এবং কনডম বাতিল করা হয়। যৌনতা পর যোনিতে রাখা একটি টুকরা বা পুরো কনডম কনডম ব্যবহারের উদ্দেশ্যকে হারাতে পারে এবং ইনফেকশন এবং গর্ভাবস্থার জন্য আপনাকে ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।"
পরীক্ষা করা
"যদি আপনি একটি নতুন অংশীদারের সাথে নিরাপত্তাহীন যৌনসম্পর্ক করেন, তাহলে STD পরীক্ষার এবং একটি চ্যাটকে দৃঢ়ভাবে বিবেচনা করুন এবং আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন", টেলেবিয়ানকে অনুরোধ করে।
আপনি যৌন সময় কোন ব্যথা বা অসুবিধা সম্মুখীন হন বা আপনার যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে প্রশ্ন আছে, একটি ডাক্তার সঙ্গে কথা বলুন।
এই পোস্টটি মূলত একটি পূর্ববর্তী তারিখে প্রকাশিত হয়েছিল এবং তারপরে আপডেট করা হয়েছে।
