আমি আমার আইভি লীগ শিক্ষা অবশেষে আমার খাওয়া ব্যাধি থেকে উদ্ধার করা ধরে রাখা

মানসিক অসুস্থতায় জাতীয় জোটের মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রায় 18.5% প্রাপ্তবয়স্ক প্রতি বছর মানসিক অসুস্থতা ভোগ করে। এটা আমাদের জনসংখ্যার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ - পাঁচজনের মধ্যে একজন- এখনো মানসিক স্বাস্থ্যের চারপাশে যে কলঙ্ক এবং ভুল বোঝাবুঝি ছড়িয়ে পড়েছে। মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা মাসের সম্মানে, আমরা মানসিক অসুস্থতার সাথে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য আমাদের পাঠকদের কাছে আহ্বান জানাচ্ছি: তাদের জয়, তাদের সংগ্রাম, এবং এটি এমন কোনও সমাজের সাথে আলোচনার জন্য কীভাবে পছন্দ করে যা আপনার সম্পর্কে বিভ্রান্ত ধারণা তৈরি করে "স্বাভাবিক" শব্দটির নির্বিচারে সংজ্ঞা ভিত্তিক। আমাদের সিরিজ আমার জীবন উদ্বেগ, দ্বিপাক্ষিক ব্যাধি, জন্মোত্তর বিষণ্নতা, এবং আরও অনেক কিছু তাদের নিজস্ব শব্দগুলিতে মহিলাদের কাঁচা, অনির্ধারিত গল্পগুলি তুলে ধরে। নীচে, লিন্না লি তার একটি দশক-দীর্ঘ যুদ্ধের মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠ চেহারা ভাগ করে নেওয়ার সাথে-এবং সে অবশেষে কেমন করে মনে হচ্ছে যে সে অন্য দিকে আসছে।

সম্প্রতি, আমার বন্ধু শব্দ চালু Saudade আমার lexicon মধ্যে। পর্তুগিজ ভাষা থেকে উদ্ভূত, সাদুদে একবার যা ছিল তা গভীর উদ্বিগ্নতা বা নস্টালজিয়া বোঝায়। শব্দটির অনেকগুলি বক্তব্য আছে, তবে সাদ্দাদ মূলত অনুপস্থিতির উপস্থিতি যা একটি অনুস্মারক বহন করে যা একবার কখনো হবে না। তবুও এই সত্য সত্ত্বেও কোনও সরাসরি ইংরেজি সমতুল্য এবং আমার কোনও পর্তুগিজ বন্ধন নেই, তথাপি আমি অকার্যকর এবং অপমানজনক শব্দটির সাথে পরিচিতি পেয়েছি।

* * *

"কিন্তু এখন আপনি ভাল আছেন?" আমার সহপাঠীদের কাছে ব্যাখ্যা করার পরে আমি এই সাধারণ প্রতিক্রিয়াটি পেয়েছি যে আমি অনুপস্থিতির তিন-সেমিস্টারে স্বাস্থ্য ছুটিতে চলে এসেছি। কি সবসময় অনুসরণ আমার দৃঢ় এবং হাসা "হ্যাঁ! অবশ্যই." এই কসমেটিক এক্সচেঞ্জগুলি আমার সহকর্মীদের প্রতিক্রিয়ার পরিবর্তে হতাশাজনক নয়, বরং 11 বছরের জন্য আমার কিছু অংশকে স্বতঃস্ফূর্ত করার জন্য আমার অপরিহার্য প্রয়োজনের কারণে।

২007 সালে, আমি অ্যানোরেক্সিয়া নারভোসা রোগ নির্ণয় করলাম। আমার বাবা-মা দেখেছিল কয়েক মিনিটের মধ্যেই আমি ওজন কমানো এবং আমার বার্ষিক শারীরিক অবস্থার উন্নতির সিদ্ধান্ত নিলাম। আমার অ্যাপয়েন্টমেন্ট শেষ হওয়ার পরে, আমার পেডিয়াট্রিয়ান শান্তভাবে আমার মাকে বলেছিলেন এবং আমি যে আমি অজ্ঞান ছিলাম এবং রক্ত ​​টানাতে আমাদের একটি স্লিপ দিলাম।

যে দিন থেকে আমার জীবন শান্ত কিন্তু কিছু ছিল। পরবর্তী কয়েক সপ্তাহের মধ্যে কি ঘটেছিল কান্নাকাটি এবং আবেগের পরের এড়ানো থেকে খাবারের ঘন্টা; অনিশ্চিত বিশৃঙ্খলা। আমার কাছে, আমি শক্তিশালী ছিলাম, পরাজিত প্রতিটি পাউন্ডের সাথে যে শক্তি ও নিয়ন্ত্রণের জন্য লড়াই করতাম। আমার বাবা-মায়েরা, আমি একটি দৈত্য হয়ে ওঠে যা তাদের বাচ্চাকে দূর্বল করে তোলে, চিৎকার করে, চিত্কার করে, কাঁদতে, চিৎকার করে ও মরতে থাকে। আমার (সেই সময়ে) ডাক্তার-বোন বোনের সহায়তায় আমি ইনটিপিয়েন্ট চিকিত্সায় প্রবেশ করি।

বিশেষ করে যখন আপনি 11 বছর বয়সে কোনও মানসিক ওয়ার্ডে কখনই ভুলে যান না। বিশেষত যখন আমি চিৎকার করেছিলাম কেননা আমি চিৎকার করেছিলাম এবং আমার বাবা-মায়েদের কাছে আমার বাড়িতে যাওয়ার জন্য ভিক্ষা চেয়েছিলাম, আমার হৃদয় মনিটরে 30 টি বিপিএম পালস বা rationed "contraband" গাম, আমি নয় বিভিন্ন হাসপাতালে ভর্তি একটি স্মৃতি সংগ্রহ। ২007 থেকে ২009 এর মধ্যে, আমি প্রায় 1২ মাস চিকিত্সায় কাটিয়েছি।

যদিও প্রতিটি খাওয়া ব্যাধি অভিজ্ঞতা পৃথক ব্যক্তির জন্য অনন্য, যদিও একটি খাওয়া ব্যাধি সার্বজনীনভাবে debilitating হচ্ছে। যেহেতু আমি একটি নতুন হাই স্কুলে স্থানান্তরিত হয়েছিলাম, যাদের সাথে আমার গোপন খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে কোনো জ্ঞান ছিল না, তাদের আমার লক্ষণগুলি হ্রাস করার প্রয়োজনীয়তা অনুভূত হয়েছিল। আমি আমার উচ্চ বিদ্যালয়ের রাইটিং টিমের সাথে যোগ দিলাম, এবং তিন বছর ধরে, আমি সুস্থ ও সুখী ছিলাম। আমার খাওয়া ব্যাধি একটি বিদ্রোহী ফেজ মত, কিছু দূরে দূরে ছিল বলে মনে হচ্ছে। দুর্ভাগ্যবশত, আমার লাইন সত্ত্বেও, আমি আমার সিনিয়র বছর স্থগিত।

২014 সালে, আমি আমার স্বপ্নের কলেজে সোফোমার হিসাবে স্থানান্তরিত হলাম। আমি আমার অনেক বন্ধুকে একত্রিত করতে, নতুন মানুষের সাথে দেখা করতে এবং পেশাগতভাবে বেড়ে উঠতে পেরে আনন্দিত ছিলাম। এই মুহুর্তে, আমি কোন সাহায্য চাইতে চেয়েছিলেন এক বছর ধরে বিশ্রাম। যত তাড়াতাড়ি হে সপ্তাহে ফ্লাইট হিসাবে আমার লক্ষণ তীব্রতর। আমি নিঃসন্দেহে খাদ্যের চারপাশে সামাজিক ফাংশন এড়াতে, স্কুলে কাজের জন্য নিজেকে বধ করি, এবং খাওয়ার ব্যবধানে যাই। দুর্ভাগ্যবশত, আমার কার্যকারিতা অসুস্থতা তীব্রতা অভাব নির্দেশ করে না।

আমি আমার ঘরে ফিরে যাচ্ছিলাম যখন আতঙ্কের আচমকা অনুভূতি আমার কাছে এসেছিল মেঘের মতো। আমার নিজের হৃদয় ভেঙ্গে যাওয়ার মতো, আমি আমার শ্বাস হারিয়ে ফেললাম এবং হাইপারভেন্টিল করতে শুরু করলাম। পরবর্তী কয়েক মিনিটের মধ্যে যা ঘন্টা মত মনে হয়, আমি ঢাল পাথুরে পাথ উপর রাখা, আমার স্বল্প শ্বাস মধ্যে কান্নাকাটি, আমার শরীর অবশেষে অপব্যবহার বছর পরে shutting ছিল চিন্তা। বাস্তবে, আমার খাওয়া ব্যাধিটি এখনও সঙ্কুচিত হওয়ার জন্য প্রস্তুত ছিল না, এবং আমি আমার প্রথম প্যানিক আক্রমণের অভিজ্ঞতা পেয়েছিলাম।

অতীতে, আমার খাওয়ার ব্যাধি আমাকে সান্ত্বনা, আস্থা, একটি লক্ষ্য, এবং একটি raison d'être আনা। কিন্তু আমার বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য কেন্দ্রে যাওয়ার আগে আমার আক্রমণের কয়েক মুহূর্ত পরে উদ্বেগ, গভীর রাগ, সন্দেহ, গভীর বিষণ্ণতা এবং সন্ত্রাসের সাথে দেখা হয়েছিল।

এই সময় প্রায়, আমি আমার নিজের ছিল। আমার বাবা আমার ক্যালোরি ভোজনের পর্যবেক্ষণ করা হয় নি। আমার শিক্ষকরা আমাকে লাঞ্চ না নিলে নিশ্চিত করে বাথরুমে আমাকে অনুসরণ করছিল না। আমার ডাক্তার সপ্তাহে দুবার আমার ওজন ছিল না। আমি আমার নিজের ইচ্ছার বিরুদ্ধে চিকিত্সা কেন্দ্রে চিকিত্সা কেন্দ্রে ভর্তি হয়েছি না। চলে যাওয়ার এবং চিকিৎসার জন্য আমার সিদ্ধান্ত আমার নিজের দায়বদ্ধতার উপর তৈরি হয়েছিল।

আমি বিশ্বাস করি যে কোনও পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াতে প্রথম পদক্ষেপটি পুনরুদ্ধারের কেউ নিজের ইচ্ছায়। আমার জন্য, এটি প্রায় 10 বছর লেগেছিল এবং আমার জীবনকে থামাতে এবং আইভি লীগের প্রতিষ্ঠান ছেড়ে চলে যেতে হয়েছিল। এই মুহুর্তে, কলেজ থেকে ছুটি নেওয়ার সময় আমার খাদ্যাভ্যাসের মতো গুরুতর। আমাকে আমার একাডেমিক, পেশাদার এবং সামাজিক অগ্রগতি স্থগিত করতে হয়েছিল যখন আমার সমস্ত বন্ধু তাদের জীবনের সেরা সময় ছিল। যদিও তারা ভগিনীসংঘ এবং ভ্রাতৃত্বের সাথে যোগদান করছিল, ইন্টার্নশীপ পেয়েছিল, এবং স্মৃতি তৈরি করছিল, আমি ঘরে বসে ছিলাম এবং বিষণ্নতার সাথে বসে ছিলাম যেদিন থেরাপি ছিল না।

সর্বাধিক সহস্রাব্দে, আমি FOMO ছিল। পশ্চাদপসরণকালে আমি আমার জীবনের জন্য লড়াই করছিলাম এবং হ্যাংওভারের বিরুদ্ধে নয়; আমি নিজেকে "দুর্বল" হওয়ার জন্য নিজেকে অসন্তুষ্ট করেছিলাম এবং কার্যকরী অ্যানোরেক্সিক হিসাবে বাস করতে পারিনি।

এই বিরক্তি আমার ছুটির সময় বহন করে, কারণ বিশ্ববিদ্যালয়টি আমার পঠন অনুরোধটি একাধিকবার প্রত্যাখ্যান করে, আমাকে বলছে যে আমার প্রত্যাবর্তনের জন্য আমার অগ্রগতির অভাব ছিল। একটি সেমিস্টারে দীর্ঘ ছুটি হতে অনুমিত ছিল কি একটি বছর এবং একটি অর্ধ মধ্যে পরিণত। আমার অসংখ্য আপিল অস্পষ্ট প্রতিক্রিয়া এবং আরো হতাশার সঙ্গে বাকি ছিল।

দুর্ভাগ্যবশত, আমি অনেক কলেজের ছাত্র যারা একজন মেডিক্যাল ছুটি থেকে স্কুলে ফিরে যাওয়ার প্রায় অসম্ভব মনে করি। বিশ্ববিদ্যালয়গুলি তাদের ছাত্রদের ভয় পোষন করতে পারে না যাদের স্ব-যত্ন খোঁজার জন্য শাস্তি দেয়া হচ্ছে। গত পাঁচ বছরে একাডেমীর বেশিরভাগ শিক্ষার্থী সাহায্যের জন্য সাহায্যের অভাবে রিপোর্ট করেছেন। পরিবর্তে, তারা লাথি আউট করা হয়, ছেড়ে চলে যেতে বাধ্য হয়, অথবা ফিরে আসতে অক্ষম কারণ তাদের দায় হিসাবে দেখা হয়। নিজেদেরকে বা অন্যকে হুমকির সম্মুখীন না করে ছাত্রদের পুনর্নবীকরণ অস্বীকার করে স্কুলগুলি কী সম্পাদন করে?

[সম্পাদক এর নোট: আমার উচ্চ জিপিএ সত্ত্বেও, আমি একটি খাওয়া ব্যাধি ভোগা ছিল যখন আমি আমার বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বহিষ্কৃত করা হুমকি হিসাবে লিন্না এর গল্প, আমার সাথে গভীরভাবে resonates। আমি অবশেষে স্থানান্তরিত হয়েছিলাম কারণ সমর্থনের অভাবের কারণে আমি খুব অসহায় ও বিধ্বংসী ছিলাম।]

শেষ পর্যন্ত আমি ভাগ্যবান কয়েকজনের মধ্যে একজন ছিলাম, আমার প্রত্যাবর্তন সহজ ছিল না। আমার বন্ধুরা যাদের সাথে আমি কলেজে ঢুকলাম তারা এখন সিনিয়র ক্রমবর্ধমান ছিল। আমি আমার ফিরে আসা বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিকেল কর্মীদের কোন নির্দেশিকা ছিল। এবং এখন, আমি এক বছরেরও বেশি সময় নিয়ে 15 টির বেশি ক্রেডিট গ্রহণ করেছি। যখন আমি বিব্রত বোধ করতাম এবং উত্তেজিত হয়ে পড়তাম, তখন আমি ভয় পেলাম ভয়ঙ্কর প্রশাসনের সাথে বা আমার বন্ধুদের যারা ভারসাম্য বজায় রাখতে ব্যস্ত ছিল। স্কুলটি থেরাপি চালিয়ে যাওয়ার বা আমি কীভাবে সামঞ্জস্য রেখেছি তা দেখার কোনও প্রচেষ্টা করা হয়নি।

কয়েক সপ্তাহের মধ্যে, আমি আমার ক্লাসের শীর্ষে স্নাতক হবে। গত কয়েক বছর ধরে প্রতিফলিত হচ্ছে, আমি ছুটি নেওয়ার জন্য আমার দুঃখ প্রকাশ করেছি। আমার সময় দূরে কি আমাকে ব্যক্তিগত স্থিতিস্থাপকতা ছিল। এটা আমাকে পুনরায় জীবনযাপন করার সুযোগ দেয় এবং ব্যতিক্রমী মেধাবী ও দয়ালু মানুষের সাথে সাক্ষাৎ করে, যাকে আমি এখন আমার জীবদ্দশায় বন্ধু বলে ডাকি। আমি এই লোকদের জন্য সবচেয়ে কৃতজ্ঞ, কারণ তারা আমাকে সুখ, স্মৃতি এবং একটি কারণ দিয়েছে থাকা পুনরুদ্ধার যে আমার নিজের ইচ্ছা করতে পারে না।