একজন সুইডিশ প্রভাবশালী তার নিম্ন রক্ষণাবেক্ষণ সুস্থতা রুটিন ভাগ করে

এটা এখানে: 31 দিন। 31 শহর। 31 দৃষ্টিকোণ। মার্চ মাসের প্রতিটি দিন, আমরা সারা বিশ্বে একজন অনুপ্রেরণামূলক নারীকে চিত্রিত করছি এবং তাকে তার সৌন্দর্যের রুটিন, পণ্য এবং সুস্থতা গোপন ভাগাভাগি করতে বলছি। থাইল্যান্ড, নাইজেরিয়া, এবং আরও অনেক কিছু থেকে আপনার সৌন্দর্য-আবেগপ্রবণ প্রতিপক্ষের সৌন্দর্য ঐতিহ্য এবং সংস্কৃতিগুলিতে আপনার প্রথম দিকে নজর রাখুন (এবং চেক করতে ভুলবেন না আমাদের Instagram একটি সৌন্দর্য-থিমযুক্ত গ্লোবাল টেকওভারের জন্য প্রতিদিন)। নিউজিল্যান্ডের প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের চরিত্রের চার্লট ডেইভারউক্স অনুসরণ করে আমাদের ফটোগ্রাফার এবং পত্রিকা সম্পাদক ফ্রাইডা ওয়েগ সালোমন্সসন আছে, যিনি "নিখুঁত ত্বকের" স্ব-যত্ন এবং সমাজের মানগুলির উপর একটি রিফ্রেশ দেখছেন।

নাম: Frida Vega Salomonsson

বয়স: 24

শহর এবং বসবাসের দেশ: স্টকহোম, সুইডেন

আপনার সৌন্দর্য আইকন:

ব্রিগেট বারদোট ও ইসামায়া ফফ্রেন।

Skincare পণ্য আপনি ছাড়া বাঁচতে পারে না:

আমার ত্বক exfoliating পরে আমি পেরিওরাল dermatitis একটি হালকা সংস্করণ পেয়েছিলাম। তাই এখানে ত্বকের যত্ন সম্পর্কে একটু সতর্কতা: আপনার ত্বকে খুব কঠিন যান না। আমি বেশ শুষ্ক ছিল কিন্তু ব্রণ ছিল এবং সত্যিই এক সময়ে আমার ত্বকের সঙ্গে হতাশ পেয়েছিলাম এবং exfoliating এবং অ্যাসিড সঙ্গে overdid। পরিবর্তে, আমি আমার ত্বকে আরো আর্দ্রতা যোগ করা উচিত। তাই আমি এখন আমার ত্বকে সবকিছু থেকে একটি সম্পূর্ণ বিরতি দিচ্ছি। আমি প্রতিদিনও আমার মুখ ধুয়ে ফেলি না, আমি কোন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করি না, আর আমার ত্বকটি পিডি থেকে কিছুটা বেদনা ছাড়া আর ভাল হয় নি।

কিন্তু আমি ঠান্ডা সময় আমার ঠোঁট জন্য ফার্মেসী থেকে Locobase মেরামত ($ 26) ব্যবহার করুন। এটা সত্যিই চর্বি এবং পুরু; এটা আপনার ঠোঁটের জন্য একটি মাস্ক নির্বাণ মত। আমি সাধারণত বিছানা যাচ্ছে আগে এটি প্রয়োগ। আমার ত্বকের যত্নের ডিটক্সের আগে, আমি সত্যিই ডার্মোগালিকা স্পেশাল ক্লিনারিং জেল ($ 59) এবং আমার বায়োলজিক রিচার্চের ক্রেমে প্লাসেন্টা পছন্দ করি।

চুল পণ্য আপনি ছাড়া বাঁচতে পারে না:

শুকনো শ্যাম্পু আমার সংখ্যা এক জিনিস। আমি আমার চুল ধোয়া চেয়ে আরো ঘৃণা কিছুই নেই। এটা শুধু তাই বিরক্তিকর। আমি সত্যিই গাঢ় চুল থাকার দ্বারা আশীর্বাদ করছি, তবে এটি পরিষ্কার, শুষ্ক এবং সবকিছুকে আলাদা করতে দেড় ঘন্টা লাগে। তাই এটি একেবারে প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত আমি তা করব না। তারপরেও, আমার টাঙ্গেল টিজার, রেডকেন এক্সট্রিম কন্ডিশনার (27 ডলার), এবং ফানোলা নল হলুদ শ্যাম্পু ($ 10) মতো একটি স্প্রে ছুটি-ইন কন্ডিশনার প্রয়োজন।

মেকআপ পণ্য আপনি ছাড়া বসবাস করতে পারবেন না:

একমাত্র দুটি পণ্য এবং দুটি আবেদনকারীর আমি ছাড়া বাঁচতে পারি না: একটি রঙিন ময়শ্চারাইজার, রিয়েল টেকনিকস মিরাকল কমপ্লেক্স স্পঞ্জ ($ 6), বাদামী মাস্কারা, এবং একটি পাপড়ি কার্ললার। কিন্তু বাইরে যাওয়ার জন্য, আমি মৃদু ময়শ্চারাইজার, গুঁড়া, বাদামি মুখোশ, বাদামী চোখের ছায়া, এবং ঠোঁট গ্লস থাকার কথা মনে করব না।

আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সৌন্দর্য পণ্য এবং ব্র্যান্ড এখন ডান:

স্টকহোম মধ্যে সবাই Glossier উপর obsessing হয় মনে হচ্ছে। আমরা এখানে অর্ডার দিতে সক্ষম নই, কিন্তু সবাই ব্র্যান্ড সম্পর্কে পাগল হয়ে যাচ্ছে, এবং দৃশ্যত, এটি শীঘ্রই শিপিং শুরু করবে।

এখন আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সৌন্দর্য প্রবণতা:

Skincare এখন এখানে বিশাল। মানুষ আগামীকাল নেই মত অ্যাসিড এবং মাস্ক কেনা হয়। গ্লাভি, প্রাকৃতিক ত্বক-কিন্তু সব যে মেয়েটি এটা প্রচলিত আ প্রকৃতির । এবং হ্যাঁ, এটি সুন্দর, কিন্তু এটি পণ্যগুলির চেয়ে জিন সম্পর্কে আরও অনেক কিছু। এটা এত মানুষের জন্য একটি unreachable প্রবণতা। কয়েক বছর আগে, আমার বন্ধুরা এবং আমি আমাদের ত্বকের কাঠামোতে মনোযোগ দিয়েছিলাম না। আমরা ভিত্তি একটি বিট সঙ্গে একটি স্পট গোপন পরিচালিত যদি আমরা খুশি। এখন আপনি পরিষ্কার ত্বক, কোন ছিদ্র, এবং কোন দৃশ্যমান মেকআপ আছে বলে অনুমিত হয়।

ভালো লেগেছে, আমাকে বিরতি দাও।

আপনার দেশ থেকে প্রিয় ঐতিহ্যগত সৌন্দর্য গোপন:

ফোর্সওয়ার্টস হুদসালভা মূল সামরিক বালম ($ 13)। এটি 50 বছর আগে সুইডিশ সামরিক দ্বারা উন্নত ছিল। এটা প্রাকৃতিক সম্পদ থেকে চর্বি দিয়ে তৈরি করা হয়, এবং এটি অনুমিতভাবে এত পরিষ্কার যে আপনি এতে খাবার ভাজাতে পারেন।

যেখানে আপনি সৌন্দর্য পণ্য কিনতে:

ফার্মেসি, এসেপ, এইচ অ্যান্ড এম, অথবা অন্যান্য গল্প।

"স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার" মানে কি?

আপনার নিজের জীবনে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পেতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন, আমি অনুমান করি? যদি কেউ জানেন কিভাবে, তবে আমাকে বলুন।

কিভাবে আপনি সংজ্ঞা এবং / অথবা "স্ব-যত্ন" অনুশীলন?

আমার জন্য, এটি সক্রিয়ভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার বিষয়ে যা আপনার জানা আছে আপনার মানসিক বা শারীরিকভাবে ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এক সপ্তাহ যা হাঁটতে এবং ঘুমাতে ঘুমাতে পারে, এবং অন্য সপ্তাহে এটি বের হতে পারে এবং নাচতে পারে এমন কোনও কাল নেই। স্ব যত্ন যত্ন কুমড়া রস এবং যোগ হতে হবে না। এটি অতিরিক্ত মজজেল্লা দিয়ে একটি পিজা অর্ডার করতে এবং সর্বদা নিজের উপর এত কঠিন নাও হতে পারে।

কি'আপনার প্রিয় উপায় সক্রিয় থাকার এবং কেন?

আমি এটা স্বীকার করতে বিব্রত বোধ করছি, কিন্তু আমি সক্রিয় থাকি না। আমি গত ছয় মাসে তিনবার আমার জিমে গিয়েছি। কিন্তু আমি এই শীতকালে অনেক অসুস্থ ছিলাম, এবং আমি সত্যিই এটি ফিরে পেতে চাই। প্রধানত কারণ এটি সত্যিই মানসিকভাবে আমাকে সাহায্য করে। এটা সত্যিই আমার উদ্বেগ এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে। পডকাস্ট শোনার সময় বা জিমের উচ্চ তীব্রতা ক্লাসগুলিতে যাওয়ার সময় আমি দীর্ঘ পথ ধরে যেতে চাই। আমি যোগব্যায়াম বা Pilates মত নিম্ন তীব্রতা ক্লাস পছন্দ করি না।

আপনার প্রিয় স্বাস্থ্যকর খাবার কি?

আমি আমার বাড়িতে পায় হিসাবে সুইডিশ টাকোস স্বাস্থ্যকর হিসাবে বলতে হবে। সুইডিশ টাকো টাকো এর ফ্র্যাঙ্কেনস্টাইন। মেক্সিকান টাকোস এবং আমেরিকান টাকোসগুলির মধ্যে এটি কিছুটা মিশ্রণের মিশ্রণ কিন্তু শিশুটিকে আরও বেশি সুন্দর করে তোলে। আমি গুরুত্ব সহকারে সপ্তাহে দুবার খাওয়া।

এখন আপনার দেশে সবচেয়ে জনপ্রিয় সুস্থতা প্রবণতা কি?

সুইডেনে এই বছরের সময়, প্রত্যেকে নিজের পোস্টের ফটোগুলি Instagram এ স্কিইং করে। তাই আমি সত্যিই জানি না- আমি স্কিইং অনুমান?