একটি ফিটনেস প্রশিক্ষক Sephora এ কিনুন কি দেখুন
দক্ষিণাঞ্চলীয় ক্যালিফোর্নিয়ার সভ্যানাগুলিতে প্রাথমিকভাবে তিনি যখন আসেন, তখন নোভাক যোগব্যায়াম পশ্চাদপসরণ করার জন্য বিশ্বের ভ্রমণ করেছেন। তিনি এমনকি বায়ার্ড স্টুডিওতেও একটি চেহারা তৈরি করেছেন, যেখানে তিনি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ার জন্য আমাদের সেরা যোগব্যায়াম তৈরি করেছেন। কিন্তু সুস্থতা জন্য তার আবেগ মাদুর অতিক্রম প্রসারিত। তিনি পেশী থেকে মস্তিষ্ক থেকে skincare ভিতরে ভিতর থেকে মোট শরীরের সুস্থতা বিশ্বাস। সব পরে, আপনার ত্বক আপনার বৃহত্তম অঙ্গ, তাই এটি প্রচুর TLC প্রাপ্য।
নোভাক ব্যাখ্যা করেছেন, "আমি যে চামড়াজাত পণ্যগুলি কিনতে পছন্দ করি সে সম্পর্কে আমি বিশেষভাবে আছি।" "একটি ব্যক্তিগত এবং গোষ্ঠী যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকের হিসাবে, আমি সর্বদা ঘাম পাচ্ছি এবং আমার ত্বকে এটির সব জায়গায় রেখে দিচ্ছি, তাই আমি সর্বদা এমন পণ্যগুলি সন্ধান করছি যা সর্পিল, হাইড্রেটিং, এবং আমার শুকনো, চর্বিযুক্ত চর্মকে জ্বালাতন করবে না।" নোভাক ব্যাখ্যা করেছেন যে, অ্যাকজমা একটি ত্বকের অবস্থা যেখানে আপনার ত্বক অতিশয় শুষ্ক, এবং গরম যোগ স্টুডিওতে প্রচুর সময় কাটানো এবং নিঃশর্ত হওয়া অবস্থায় পরিস্থিতি সাহায্য করে না।
ময়শ্চারাইজার, পরিষ্কারকারী এবং আরো জন্য কেনাকাটা করার সময় তার শীর্ষ পরামর্শ? দ্রুত সংশোধনগুলি এড়িয়ে চলুন এবং তার পরিবর্তে দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের সুবিধাগুলি সরবরাহ করার জন্য পণ্যগুলি সন্ধান করুন-যা গত শনিবারের জন্য সেগুলি লুকিয়ে রেখেছিল।
চিত্তাকর্ষক (এবং Instagrammable) skincare পণ্য aisles এবং aisles পরিদর্শন পরে, নোভাক মাতাল হাতি থেকে এই পিক উপর অবতরণ। নোভাক ব্যাখ্যা করে বলেন, "আমি খুব কমই মুখের ময়শ্চারাইজার খুঁজে পাচ্ছি যা আমার কাছে প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে, কিন্তু এটি একটি বিস্ময়করভাবে কাজ করে।" "এটা parabens, সালফেটস, odors, এবং phthalates মুক্ত, যার মানে আমার সংবেদনশীল চামড়া খুব মিষ্টি হতে যাচ্ছে!" এক গাল উপর swatch এবং তিনি বিক্রি হয়। এই ক্রিমটি অবশ্যই তীব্র হাইড্রেশন এবং দৃশ্যমান সংস্থাগুলি সরবরাহ করে এবং ছয় আফ্রিকান তেল এবং উদ্ভিদ নির্যাসের মিশ্রন ব্যবহার করে ত্বকে উজ্জ্বল করে।
তার সূত্র পুরু এবং বিলাসবহুল, কিন্তু এটি আপনার ত্বক মসৃণ ত্যাগ করা হবে না।
নোভাকও তার জিমে ব্যাগ যোগ করার জন্য পণ্যগুলির জন্য কেনাকাটা করতেন-এমন আইটেম যা খুব বেশী জায়গা নেয় না বা খুব বেশী ওজন যুক্ত করে, যেমনটি সে চলতে থাকে। "এই [কিট] একটি সুস্পষ্ট পছন্দ মত লাগছিল," Novak বলেছেন। "এটা ক্লাসে পড়ার বা পড়ার পরে আমার যা দরকার তা সবই আছে, এবং সবকিছুই ভ্রমণ বান্ধব প্যাকেজিংয়ের মধ্যে।"
ভাণ্ডার একটি cleanser, একটি ঠোঁট চিকিত্সা, মুখের কুয়াশা, এবং একটি ময়শ্চারাইজার অন্তর্ভুক্ত। নোভাক উদ্ভট এক জিনিস যা ভাইটাল গ্রিনস ফেস মিস্ট, এটি আসলে এটি আবিষ্কারের আগে এটি সম্পূর্ণ আকারের আকারে পাওয়া যায়।
তিনি বলেন, "আমি সর্বদা পোস্ট-পসমেট সেশ স্প্রিজ করার জন্য একটি মুখের স্প্রে চেয়েছি, এবং এই শীতল, সুপারফিউড-ভরাটটি তার জন্য উপযুক্ত"। পণ্যগুলির লাইনআপে বৈশিষ্ট্যযুক্ত অন্যান্য স্ট্যান্ডআউট উপাদানগুলি কলোয়েডাল ওটমেল (ত্বকে শান্ত করার ক্ষমতা জানার জন্য এবং নারকেল জলের অন্তর্ভুক্ত) (যা ইলেক্ট্রোলাইট এবং অ্যামিনো অ্যাসিডগুলির সাথে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে এবং হাইড্রেট করে)।
পণ্যগুলির সাথে ঘুরে বেড়ানোর পরে এবং সেফোরার স্কিনকেয়ার আইকিউ স্ক্রীনটি পরীক্ষা করার পরে (আপনি এটি আপনার ত্বকের কথা বলবেন এবং এটি আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয়তাগুলি আপনাকে বলবে), নোভাক সিদ্ধান্ত নিলেন যে এটি সমস্ত কেনাকাটা প্রলুব্ধকরণ এবং নিবন্ধকের কাছে শেষ হবে তার পছন্দ সঙ্গে। সব পরে, তার কাছে 11 এ.এম. ক্লাস ছিল।
কি skincare পণ্য আপনি একটি workout পরে শপথ না? নিচে আমাদের বলুন। এবং এই শনিবারে স্ক্যান্ডচ্যাটে @ বিডিবিবেটি টু টিউন করতে ভুলবেন না যেন অন্য স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রো তার সেফরা শপিং স্ক্রিলে আমাদের সাথে নিয়ে যায়!
