সিন্ডি ক্রাউফোর্ড স্কিনকারে, স্ট্রেস, এবং ইনস্টাগার গোপন সে কিয়া থেকে পেয়েছে

সোমবার সকাল 10:30 টায় সিন্ডি ক্রাউফোর্ড আমাকে ফোন করতে বলে। সত্যি বলতে হবে, আমি 52 দিনের পুরনো সুপারমোডেলের জন্য ফোনটি সারা দিন ধরে অপেক্ষা করবো, কিন্তু বিন্দুতে 10:30 টায়, সে আমাদের ভাগ্য সম্মেলন লাইনে, আমার আগে একটু আগে, আমাদের জন্য প্রস্তুত সাক্ষাত্কার। আমি শীঘ্রই শিখব, ক্রাউফোর্ড, বিনোদনমূলক ব্যবসার সাথে সুপরিচিত, তার সময়কাল এবং শৈশব-গুণাবলী যা তিনি তার টিন মডেল বাচ্চা কায় এবং প্রিসলি গারবারের কাছে গেছেন-কখনও কখনও দেরী হয় না। "আপনি কোথা থেকে বলছেন?" তিনি বন্ধুত্বপূর্ণ, সহজে জিজ্ঞাসা, প্রায় হিসাবে তিনি আমাকে সাক্ষাত্কার করা হয়।

আমি ক্যালিফোর্নিয়ার ওয়েস্ট হলিউডের মেলরোজ এভিনিউয়ের একটি লাল আকাশচুম্বী বায়ার্ডের সদর দপ্তর থেকে ফোন করছি। ক্রিফোর্ড মালিবা নদীর তীরে অবস্থিত এক ঘণ্টার পশ্চিমে পশ্চিমাঞ্চল থেকে ফোন করছেন, যেখানে তিনি এবং তার ব্যবসায়িক ব্যবসায়ীর স্বামী রান্ডে গেরবার কয়েক সপ্তাহ আগে মাত্র 45 মিলিয়ন ডলারের জন্য তাদের প্রাসাদ বিক্রি করেছিলেন। "আমি মনে করি আমরা একই সময় অঞ্চল," ক্রাউফোর্ড রসিকতা। "এটা অবশ্যই একটি ভিন্ন গতি।" আমি তার জেনে মেলে আমার খুব ভাল চেষ্টা করার প্রতিশ্রুতি।

তার মডেলিং ক্যারিয়ার শুরু করার পঁয়তাল্লিশ বছর পর, ক্রাউফোর্ড, যিনি এখনও নিজের স্কিনকেয়ার লাইন চালানোর সময় স্টাইলিশ সুপার বোল পেপসি বিজ্ঞাপনগুলিতে অভিনয় করতে পারেন, অর্থপূর্ণ সৌন্দর্য (যা গত বছর উল্টাতে নতুন সংগ্রহ শুরু করেছিল), একটি শিল্প বৈষম্য। তিনি বলেন, "যখন আমি ২0 তম দেরিতে ছিলাম, তখন আমার মনে হয়েছিল আমার ক্যারিয়ার প্রায় 10 বছর শেষ হবে।" শহরে দেশ এই বছরের শুরুতে. "পুরানো সঙ্গে আউট।এবং এখনও যেহেতু আমি এখানে আছি। "ক্রাউফোর্ডের সাথে মডেলিং জগতে যতটা কাজ করা হয় না, তেমনি এটি নতুনতেও চলছে: গত দুই বছরে শিল্পটি গেরবার জ্বর পেয়েছে, তার 16- এবং 18 বছরের ক্যারিয়ারগুলি জাগিয়ে তুলেছে বয়স্ক ছেলেমেয়েদের, এত লম্বা এবং গ্রেফতার করা সুন্দরী তুমি কসম খেয়ে থাকো যদি তারা ক্রাউফোর্ড তাদেরকে এত নিচু পৃথিবীতে উত্থাপিত না করে তবে তাদের কম্পিউটারাইজড করা হয়েছিল।

"আমি আশা করি আমি ক্রেডিট নিতে পারব," ক্রাউফোর্ড তার মেয়ের প্রীতিজনক আবেগের প্রশংসা করার পর বিনীতভাবে বলছেন। "কিন্তু সে যে ভাবে বেরিয়ে এসেছিল।"

এটি ক্রাউফোর্ডের নম্রতা এবং উচ্চারণ যা আমাদের পরবর্তী 30 মিনিটের কথোপকথনকে মালিবা গতির মতো নিরুৎসাহিত করে তোলে। 80 এর দশকের পর থেকে সৌন্দর্য ও মডেলিং শিল্পগুলি কীভাবে পরিবর্তিত হয়েছে, তার বর্তমান ত্বকের যত্নের গোপন রহস্য, সে কীভাবে এই ধরনের নিদারুণ সময়সূচীর মধ্যে নিজেকে বজায় রাখে এবং কায়িয়ার কাছ থেকে যে সৌন্দর্য টিপস শিখেছে তা নিয়ে আমরা আলোচনা করি। ক্রোফোর্ড কী বলেছিলেন তার পড়ার জন্য স্ক্রোলিং চালিয়ে যান, নিজের ভাষায়।

মডেলিং ইন্ডাস্ট্রি '80 এর দশকে থেকে কিভাবে পরিবর্তিত হয়েছে

"শোকে বা ক্যামেরাের সামনে থাকা মডেলিংয়ের আসল কাজটি আজ একই রকম, আমি মনে করি, প্রথমবারের মতো যখন আমি শুরু করি তখনই কি হয়। কীভাবে প্রিসলি বা কায়া স্টাইলিস্টের সাথে কাজ করবে? অথবা যে ফটোগ্রাফারের সাথে আমি কাজ করতাম। অনেক খেলোয়াড় একই। আমি মনে করি তাদের জন্য সবচেয়ে বড় পার্থক্য ডিজিটাল, সামাজিক মিডিয়া অংশ। তারপর, আমরা সত্যিই 'মডেল অফ অফ' সম্পর্কে চিন্তিত নই। কর্তব্য 'শৈলী। আমরা যা পরা ছিল তার জন্য আমাদের স্টাইলিস্ট ছিল না থেকে একটি অনুষ্ঠান; আপনি শুধু একটি শো করছেন।

কিয়াসের সাথে ভাল জিনিস হল যে আমি মনে করি কারণ সেটি সম্পর্কে আমি কীভাবে দেখি, সে একইরকম মনোভাব গ্রহণ করছে, যা আপনাকে প্রতি সেকেন্ডে রাস্তার স্টাইল স্টাইলের জন্য পরিধান করতে হবে না। এটা এত চাপ। কিন্তুসত্যই, ক্লায়েন্ট আপনার সামাজিক মিডিয়া তাকান-যে গুরুত্বপূর্ণ। তারা যে উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নিতে। তাই আমি মনে করি এটি কাজ একটি অতিরিক্ত স্তর তোলে।

"সৌন্দর্য ব্যবসায়ের পরিপ্রেক্ষিতে, আমার মনে হয় সবচেয়ে বড় পরিবর্তন বৈচিত্র্য। এটি আরও বেশি বৈচিত্র্য অর্জন করে এবং আমি মনে করি এটি অসাধারণ। সর্বত্র। সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে প্রত্যেকে তাদের নিজস্ব একটি মডেল।" 'বিভিন্ন ধরণের সৌন্দর্য দেখানো হচ্ছে আরও ব্যাপক ভাবে প্রতিফলিত। ওজন থেকে উচ্চতায় এমনকি প্রাকৃতিক মেকআপ পর্যন্ত অনেক মেকআপ। আর সৌন্দর্যের একমাত্র আদর্শ নেই। আমি মনে করি আমার প্রজন্ম-আমি, লিন্ডা, নাওমি, তাতিয়ানা, এবং ক্লাউদিয়া-আমরা সবাই একই রকম দেখিনি।

আমাদের সকলেরই স্বর্ণকেশী চুল, নীল চোখ, এটি যেমন ছিল, ওহ, তারা একে অপরের ক্লোনগুলির মতো নয়। আমরা একসঙ্গে ভাল লাগছিল, কিন্তু ভিন্ন। আমি মনে করি এখন যদি আপনি একটি রানওয়ে তাকান, এটি একটি বার হাজার হাজার মত। এবং আমি মনে করিতরুণদের নিজেদের সৌন্দর্যের বিভিন্ন ধারনাগুলিতে প্রতিফলিত হওয়ার জন্য এটি সত্যিই উত্তেজনাপূর্ণ.'

ক্রমাগত কাজ করার সময় সে কীভাবে স্ট্রেস-ফ্রি থাকে

"এটা সম্ভবত আমার একদিনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমি আমার দিনে করি: আমি সকালে প্রথম জিনিস উঠি। আমি সাধারণত আমার বাড়ির প্রথম আপ, এবং আমি সমুদ্রের উপর থাকি (আমি খুব সৌভাগ্যবান), একটি জাকুজি (খুব সৌভাগ্যবান) আছে। কিন্তু আমি সেখানেই বাইরে যাচ্ছি, এবং আমি সেই সময়ের জন্য দুটি জিনিস ব্যবহার করি। একমাত্র কৃতজ্ঞ হওয়া।কৃতজ্ঞতা সঙ্গে আমার দিন শুরু। কিন্তু মানসিকভাবে আমার দিন মাধ্যমে চালানো। আমি যাই, ঠিক আছে, আমাকে কাজ করতে হবে, তারপর আমার একটি মিটিং আছে, 8 থেকে 9 পর্যন্ত কাজ করবে, তারপর আমার 9:30 এ একটি সভা হবে তাই আমাকে 9 টার দিকে শেষ করতে হবে তাই আমি গোসল করতে পারি.

আমি সমস্যা হতে পারে যেখানে দেখতে আমার দিন মাধ্যমে যান, তাই আমার সামঞ্জস্য করার সময় আছে। এমনকি প্রশিক্ষককে বললেও, 'আজকে 10 মিনিট আগেই আমাদের শেষ করতে হবে।' কারণ আমি সবসময় এই ঘৃণার অনুভূতিকে ঘৃণা করি, এবং আমি সময়সূচির পিছনে ফিরে যাওয়ার অনুভূতিকে ঘৃণা করি। এটি একটি বাস্তবসম্মত ভাবে আমার দিন পরিকল্পনা সম্পর্কে। আমি মালিবুতে বাস করি- শহরে যাওয়ার জন্য আমাকে এক ঘন্টা লাগে। আমি একটি ভাল ঘন্টা জন্য পরিকল্পনা। আমি 50 মিনিটের জন্য পরিকল্পনা করি না, আপনি জানেন? কারন আমি 10 মিনিট দেরী করবো। আমি ক্রমাগত দেরী যারা বন্ধু জানি।

কিন্তু আমি বরং এক ঘন্টা এবং 10 মিনিটের জন্য পরিকল্পনা করব এবং আমার গাড়িতে বসতে 10 মিনিট, ইমেল চেক করতে বা স্টারবক্সে যাই হোক বা যাই হোক না কেন। তাই আমি মনে করি সেগুলিই আমি নিজেকে সন্তুষ্ট রাখি।

"আমিও জানি যে আমার সবচেয়ে ভাল ঘুম রাত 11 টা থেকে 4 বা 5 টা পর্যন্ত। তাই আমি সেই ঘুমন্ত অবস্থায় ঘুমাতে চেষ্টা করি। আমি 6 বা 6:30 পর্যন্ত ঘুমাতে চাই, কিন্তু যদি আমি তাড়াতাড়ি জেগে থাকি 4 বা 5 এ, আমার ঘুম ফিরে যাওয়ার কঠিন সময়। সবচেয়ে খারাপ জিনিস হল যখন আপনি 4 এ জেগে উঠবেন এবং আপনি ঘুমাতে পারবেন না। আপনি হচ্ছেন, হে আমার ঈশ্বর, আমার মাত্র চার ঘন্টা ছিল ঘুমের! কিন্তু যদি আমি সাড়ে পাঁচ ঘণ্টা পাব, তাহলে যদি আমি 4:30 টা ঘুম থেকে উঠি, আমি ঠিক আছি, ঠিক আছে। আমি বলতে চাচ্ছি, আমি এটার উপর চাপা দিতে পারি, আপনি জানেন? কখনও কখনও আপনি পেয়েছেন আপনার মন অনেক এবং আপনি চাপ পেতে।

আমি জানি যে কখনও কখনও যে আমার ঘটবে। কিন্তু যদি আমি জানি যে আমার জন্য কিছু জিনিস অপেক্ষা করছে এবং সেইজন্যই আমি ঘুমাচ্ছি না, তখন আমি উঠে দাঁড়াবো, অন্য কাউকে জেগে উঠতে চেষ্টা করব না এবং এটা করবো।

"আপনি যদি যা করেন তাতে ভালোবাসেন তবে এটি অবশ্যই আপনাকে সহায়তা করে। আমি বলতে চাচ্ছি, আমি প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পছন্দ করি না। আমি বিশেষ করে পাওয়ার পয়েন্টস এর মাধ্যমে যেতে পছন্দ করি না। আমি বোর্ড মিটিংয়ে বসে থাকা প্রত্যেক সময় ভালোবাসি না। আমি অর্থবান সৌন্দর্য ভালবাসি। আমি ছবির শুটিং করতে ভালোবাসি। তাই এটি অবশ্যই সহায়ক। প্রতিদিন যা করতে হবে তা আমাকে এক সপ্তাহে, এক সপ্তাহের মধ্যে, যা করতে হবে তা তালিকা করে। যে তালিকা এবং এটি পুনর্লিখন, এটা আমার খুব সন্তুষ্ট। কারণ এটা বাস্তব। আপনি দেখতে পারেন, ওহ হ্যাঁ, আমি পাঁচটি কাজ সম্পন্ন করেছি.

আমার তালিকা সংক্ষিপ্ত। দুঃখের বিষয় হল, অনেকবার আমরা আরও পাঁচটি জিনিস যোগ করি, কিন্তু অন্তত তালিকার ক্রমবর্ধমান ক্রমবর্ধমান হয়, আপনি কি জানেন?

তার সবচেয়ে অপরিহার্য Skincare পরামর্শ উপর

"আপনার ত্বকের যত্ন নিতে শুরু করার জন্য খুব তাড়াতাড়ি ও খুব দেরী হয় না। ড। জিন-লুই সেবাগ [এড। দ্রষ্টব্য: ফ্রেঞ্চ বিরোধী-বয়স্ক বিশেষজ্ঞ যার সাথে ক্রাউফোর্ড লাইন তৈরির জন্য সহযোগিতা করেছিলেন] আমাকে শিখাওদিনটি আপনার ত্বকের সুরক্ষার জন্য এবং তারপর রাত্রি এটি পুনরুদ্ধার সম্পর্কে হয়। আমি শিখেছি যে এটি কাজ করার মত। আপনি একবার কাজ করে-আপনি সত্যিই একটি বড় পার্থক্য দেখতে না। কিন্তু আপনি যদি কয়েক বছর ধরে নিয়মিত কাজ করেন তবে আপনি করবেন। আমি skincare একই ভাবে মনে হয়। তাই আমি আমার রুটিন আমার ত্বক অংশ যত্ন নেওয়া হয়েছে।

"প্রতিদিন, সর্বনিম্ন, আমি ঝরনাতে আমার ত্বক পরিষ্কার করি, এবং আমি সিরিয়াকে ভালোবাসি কারণ আপনি আরও শক্তি পেতে পারেন। অর্থপূর্ণ সৌন্দর্যের নতুনতম যুবককে সক্রিয়ভাবে মেলন সিরাম ($ 76) সক্রিয় করা হয় - মূল উপাদান হল তরমুজ পাতা। কোষ, এবং এটি হিলুরোনিক এসিড এবং পেপটাইডস। তাই আমি স্পষ্টভাবে একটি সিরাম ব্যবহার করি এবং আমার দিন ক্রিম রাখি। আমি আমাদের অর্থপূর্ণ সৌন্দর্য পরিবেশগত সুরক্ষা ময়শ্চারাইজার ($ 65) ভালবাসি। এটিতে এসপিএফ 30 আছে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং নীল আলো সুরক্ষা রয়েছে। একক পণ্য যা আমি যে কোন বয়সে ব্যবহার করতে বলব: আপনার দিনটি আপনার ত্বকের সুরক্ষার জন্য শুরু করতে হবে।

"তারপর রাতে, আমি সর্বদা আমার মেকআপ বন্ধ করি। এবং এখন আমাদের এটিতে রেন্টিনল ($ 68) এবং সেল টার্নওভারের সাথে একটি নতুন রাতের ক্রিম রয়েছে, বিশেষ করে আপনি বৃদ্ধ হওয়ার সাথে সাথে মনে করেন যে এটি আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আমার প্রিয় পণ্যগুলির একটি ট্রিপল এক্সফ্লিয়েটর ($ 52), তাই এটি একটি শারীরিক বিচ্ছেদ আছে কিন্তু একটি এনজাইম্যাটিক এক্সপ্লোয়েশন রয়েছে। আমি ঝরনাতে আসার ঠিক আগেই তা করি। আমি সত্যিই পরিষ্কার করতে চাই; আমার কাছে সুপার- সংবেদনশীল ত্বক। আপনার ত্বকের ভাল পণ্যগুলির জন্য প্রস্তুত হওয়ার গুরুত্বটি আপনার ত্বকের পুরোনো হিসাবে মানতে শিখতে পারে।

আপনি ভাল উপাদান রাখা আগে আপনি পুরানো স্টাফ প্রথম পেতে আছে।

"আমিও শিখেছি যে যেখানেই আপনি টাকা ব্যয় করতে চান- আপনার ত্বকে যা যাচ্ছেন তাও। তাই চামড়া ও ভিত্তি।আপনি একটি কম ব্যয়বহুল মাস্কারা পেতে পারেন, আপনি কম ব্যয়বহুল ঠোঁট গ্লস বা পেরেকের পোলিশ পেতে পারেন, তবে আপনার ত্বকে আসলে যা কিছু বিনিয়োগ করা মূল্যবান। আমি মেকআপ পরা করছি মত আমি কখনও দেখতে চাই না। আমি বরং মানুষ 'আপনি মহান চেহারা,' বা 'আপনার ত্বক দুর্দান্ত দেখায়,' 'আপনার মেকআপ মহান দেখায় না' মত মানুষ হতে চাই। তাই এখন আমি যে ফাউন্ডেশন ব্যবহার করছি তা হচ্ছে টেরি দ্বারা। আমি এটা পছন্দ কারণ এটি সুপার হালকা।

এবং তারপর আমি আশ্চর্যজনক কনসালেলার ($ 42), আমার চোখের নিচে বা কোনও স্পট থাকলে ফিরে আসি। আমি খুব বেশি কাভারেজ চাই না।"

সৌন্দর্য (এবং Instagram) পরামর্শ তিনি কিয়া সঙ্গে swaps

'আমি স্পষ্টভাবে কায়দা অনুপ্রেরণা জন্য তার মেকআপ কিভাবে তাকান। এই প্রজন্মের YouTube এ টিউটোরিয়ালগুলিতে এমন অবিশ্বাস্য অ্যাক্সেস রয়েছে। তিনি যদি বিড়ালের চোখ বা তার গোড়ালি কীভাবে শিখতে চান তা পছন্দ করে, তবে সে কেবল গুগল করে এবং খুঁজে বের করে। এবং সে পরীক্ষা করতে ভয় পায় না। আমি তার সম্পর্কে যে প্রশংসা করি। এবং আমি প্রবণতা দেখতে তার দিকে তাকান। এটা খুব মজার; আমি জানি না হ Hung Vanngo কে, কিন্তু তিনি নিউইয়র্কে একটি অবিশ্বাস্য মেকআপ শিল্পী, এবং তিনি মানুষের চামড়া করার এই উপায়টি কেবল অসাধারণ।

যাইহোক, আমি তার সাথে কাজ করার জন্য প্রথম সময় ছিল চলন, এবং তিনি আমাকে টিজিং ছিল। সে এমন ছিল, 'আপনি সম্ভবত সেই 90' র মেয়েদের মধ্যে একজন, যা অনেক বেশি ভালো লাগে। ' এবং আমাকে একটু অবাক করে দিয়েছিল কারণ ২0 বছর বয়সে আমার মনে পড়েছিল এবং আমার মায়ের বন্ধুদের দিকে তাকিয়ে ছিলাম, ওহে আমার দেবতা, তাদের মেকআপটি ২0 বছর আগে তারা কীভাবে করছে তা থেকে এখনও পর্যন্ত বাকি। তারা নীল eyeliner পরা হয় (যা, উপায় দ্বারা, আপনি এখন আবার পরতে পারেন)। কিন্তু এটা আমাকে একটু একটু পরীক্ষা করে তোলে। অবশ্যই, ফ্যাশন হচ্ছে আমাকে কি ঘটছে তা প্রকাশ করে, কিন্তু কায়া দিয়ে এটি দৈনন্দিনভাবে দেখলে অবশ্যই আমাকে অনুপ্রাণিত করে।

মততিনি একটি লাল ঠোঁট করা হবে, এবং আমি সত্যিই একটি লাল ঠোঁট মেয়ে ছিল না, কিন্তু আমি চাই, হুম, সম্ভবত আমি যে চেষ্টা করা উচিত । তারপর আমি এটা নিশ্চিহ্ন করা। কিন্তু অন্তত আমি চেষ্টা করি।

"আমি স্পষ্টভাবে তার [ইস্টগ্রাম] ফটোর উপর তার মতামত জিজ্ঞাসা করি। ভালো নাকি ভালো? কিন্তু আমার মনে আছে আমার বাচ্চারা উভয়ই ভালো ছিল, 'মা, তুমি অনেক হ্যাশট্যাগ ব্যবহার করেছ - হ্যাশট্যাগ হারাও।' এটাই ছিল এক সময়, যেখানে আমি সত্যিই তাদের সমালোচনা করেছিলাম। কিন্তু এটা মজার কারণ আমরা বুঝতে পারছি আমরা ভিন্ন শ্রোতার সাথে কথা বলছি। কায়িয়ার কিছু ক্যাপশন, আমিও এর অর্থ কি? তার মানে, 'ও, মা, ভুলে যাও.' মতআমি অর্ধেক সময় তার ক্যাপশনগুলিও বুঝতে পারিনি, কিন্তু ইতিমধ্যে, তার চেয়ে আমার বেশি অনুসারী আছে তাই সে অবশ্যই কিছু করতে পারে।তাই আমি তার মতামত জিজ্ঞাসা করব।

এবং মহান জিনিস তিনি আমার খুব জিজ্ঞেস করে। আমার বাচ্চাদের মডেলিং উভয় থেকে আসা অপ্রত্যাশিত জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল এটি ভাগ করার জন্য আমাদের আরো একটি জিনিস। তারা আসলে এই পৃথিবীতে আমার মতামতকে বিশ্বাস করে এবং তারা জানে যে আমি কী বলছি। আমার মনে হয় গত 30 বছরে আমি যা করেছি তা নিয়ে তাদের সম্পূর্ণ নতুন উপলব্ধি রয়েছে। যখন তারা যায়, 'হে আমার ঈশ্বর, আপনি সেট আজ কি ঘটেছে তা বিশ্বাস করতে পারবেন না,' আমি হব, 'হ্যাঁ, আমি একই পরিস্থিতিতে ছিলাম,' এবং এটি আমাদের জন্য মজার। এটি এখন একটি শেয়ারকৃত সুদ।

এই সাক্ষাত্কার সম্পাদিত হয়েছে এবং স্বচ্ছতার জন্য condensed হয়েছে।