আমি ক্রনিওস্র্রাল থেরাপির জন্য চেষ্টা করেছি- ব্যথা হ্রাস করার উপায় (এবং চাপ)

প্রথম জিনিস প্রথম, আসুন একটি বিট সিএসপি unpack। আমাদের থেরাপিস্ট আমাকে আমাদের অধিবেশন আগে বলেছিলেন, সিএসটিটি অস্টিওপ্যাথিক চিকিত্সক জন ই। আপ্লেডার দ্বারা 1970 এর দশকে আবার উন্নত হয়েছিল এবং তারপরে থেকেই এটি একটি চমত্কার চিত্তাকর্ষক ফ্যান বেস সংগ্রহ করেছে। (উল্লেখযোগ্যভাবে, ব্রুক শিল্ডস তার টিএমজে নিরাময় করার জন্য চিকিত্সা করেছে।) এক্সহেলের ওয়েবসাইটের মতে, থেরাপি "মৃত্তিকা চাপের মাধ্যমে মেরুদণ্ডের কোষের পুনরুদ্ধারের জন্য মেরুদণ্ড, কপাটক এবং পার্শ্ববর্তী সংযোগকারী টিস্যুর চারপাশে বাধাগুলি পরিস্কার করবে" (আমার থেরাপিস্ট কীভাবে বর্ণনা করেছেন প্রায় একটি নিকেল ওজন) এবং সবে সনাক্তকরণযোগ্য rhythmic ডাল।

কিছু কিছু বৈজ্ঞানিক খুঁজছেন? আপল্জারার ইন্সটিটিউটের মতে, থেরাপিটি হ'ল "ক্রনিওস্র্রাল সিস্টেম নামে একটি শারীরিক শরীরের সিস্টেমের কার্যকারণ মূল্যায়নের এবং উন্নত করার হাতিয়ার পদ্ধতি" যা সাইটটি বলে, এটি ঝিল্লি এবং মস্তিষ্কের কোষের পার্শ্ববর্তী এবং সুরক্ষিত মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ড কর্ড।

"একটি হালকা স্পর্শ দিয়ে, সিএসটি অনুশীলনকারী মস্তিষ্ক এবং মেরুদন্ডের চারপাশে ফুসফুসের মস্তিস্কের তরল গতি এবং তালের গতি এবং স্বচ্ছন্দতার জন্য পরীক্ষা করার জন্য শরীরের বিভিন্ন অবস্থানকে নরমভাবে অনুভব করে ক্রনিওস্র্রাল সিস্টেমটির মূল্যায়ন করার জন্য তার হাতগুলি ব্যবহার করে। স্পর্শ কৌশলগুলি ক্রোনোোসাক্রাল সিস্টেমকে প্রভাবিত করে এমন কোন টিস্যুতে সীমাবদ্ধতা প্রকাশ করার জন্য ব্যবহার করা হয়, "ইনস্টিটিউট ব্যাখ্যা করে।

আমার অভিজ্ঞতা

চিংড়ি না, কিন্তু এক্সহেল এ পৌঁছানোর পর অবিলম্বে আমি অনুভব করতে পারতাম যে … আমি বেরিয়ে যেতে পারি। এটি বৃহস্পতিবারের মাঝামাঝি ছিল এবং স্পাটির বাংলো-এসকুই ভিবিতে চলে যাচ্ছিল, যা সান্তা মনিকার কুখ্যাত ফেয়ারমন্ট মিরামার হোটেলে সুন্দরভাবে নেমে এসেছে, মনে হচ্ছে তাজা বাতাসের মতো। আমি চেক, কিছু চা ধরা, এবং চিকিত্সা অপেক্ষা। খুব শীঘ্রই, আমি আমার থেরাপিস্ট দ্বারা অভিবাদন এবং আমরা থেরাপির মাধ্যমে কথা বলতে শুরু করেন। দৃশ্যত, বেশিরভাগ অতিথিকে বুঝতে পারলে সিএসটি ম্যাসেজ নয়, তারা তাদের মন পরিবর্তন করে একটি ভিন্ন পরিষেবা অনুরোধ করে।

তাই তার সিএসটি নিশ্চিত করার পর আমি সত্যি সত্যি সত্যি চেয়েছিলাম, সে আমাকে টেবিলের মুখোমুখি মিথ্যা বলেছিল (আমার পছন্দের গরম ছিল), আমার চোখ বন্ধ করে, এবং শিথিল।

সবেমাত্র সনাক্তযোগ্য চাপের সাথে, থেরাপিস্টটি আমার পায়ের উপর শুরু করে, কয়েকটি শান্ত মুহুর্তের জন্য সেলে রাখা। তারপর, তিনি আমার শরীরের উপরের অংশে ফিরে যান, আমার মাথা, ঘাড়, পেছনে এবং অবশেষে, আমার শরীরের অংশে প্রায় 10-মিনিটের ব্যবধানের মত অনুভব করার জন্য আমার পেলভিক এলাকা চাপের উপর চাপ প্রয়োগ করে। এখন, যখন আমি চাপ বলি, তখন ম্যাসেজের মতো অন্যান্য শরীরের থেরাপির সাথে জড়িত একটি চটচটে বা গলানো সংবেদন অনুভব করি না। মূলত, এটি অনুভব করে যেন তিনি শারীরিকভাবে সম্ভাব্য সর্বাধিক হালকা স্পর্শের সাথে প্রতিটি এলাকাটিকে প্রসারিত করেন।

এবং আমি স্বীকার করতে হবে, আমার প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া অনুরূপ কিছু ছিল গম্ভীরভাবে, এই হল?

এবং তারপর ম্যাজিক সেট। আমি সত্যিই এটি ব্যাখ্যা করতে পারছি না, কিন্তু আমি ঘন্টাতে প্রায় 20 বা 30 মিনিট বলব, আমি আনন্দদায়কভাবে স্বচ্ছন্দে এবং শান্তি অনুভব করতে লাগলাম। এবং আমি আপনাকে বলতে, যে 2 পিএম জন্য আদর্শ নয়। বৃহস্পতিবার যখন আমার ফোন এবং ল্যাপটপ উভয় (যেমন আমার লাইফলাইন) আমার নাগালের বাইরে বন্দি রাখা হচ্ছে। আমার মনে হয় না আমি আসলেই ঘুমিয়ে পড়েছিলাম, কিন্তু আমার মনে হচ্ছিল যে আমি এমন তীব্র বিশ্রামের অবস্থানে পৌঁছে গেছি যেটি সম্ভবত আমি বেশ কয়েকটি তীব্র REM এর কুসুমে ছিলাম যা সম্ভবত সপ্তাহে ছিল।

এবং গুরুত্ব সহকারে, সে আমাকে স্পর্শ করে-চাপ খুব সামান্য ছিল- আমি এটা বিশ্বাস করতে পারিনি।

একবার ঘন্টা আপ ছিল, আমি সম্পূর্ণ discombobulated অনুভূত। খারাপ ভাবে নয়, প্রতি সেকেন্ডে, কিন্তু মোটামুটিভাবে কিভাবে আমি একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় বিয়ার বায়ুচলাচল দীর্ঘ শীতকালে পরে অনুভব করবে। হতাশাব্যঞ্জক কিন্তু পুনরুজ্জীবিত, আরামদায়ক, এবং নিষ্পত্তি - যে জ্ঞান করে তোলে। না, এটা অলৌকিকভাবে আমার উদ্বেগ, চাপ বা ক্লান্তি নিরাময় করে নি, কিন্তু আমি সেই রাতে বিছানায় শুয়ে শুয়েছিলাম যা অনেক ভাল-যা আমার মনের মধ্যে ভলিউম বলে। চিকিত্সার পর, আমি ইন্টারনেটের আরও কিছুটা পোকামাকড় দিয়েছিলাম এবং কিছু সিএসটি রিভিউ পড়লাম, যা কিছু রোগীর চিকিত্সার পরে অতিশয় তীব্র বিনোদন অনুভূতির প্রতিবেদনের কথা উল্লেখ করে, যা পরে হালকা শিরোপা জন্মেছিল (যা উভয়ই এন্ডোফিনস-এ একটি বৃদ্ধি বৃদ্ধির জন্য দায়ী)। অথবা এন্ডোকানব্যাবিনোড সিস্টেম।) চিন্তা করার পরে, আমি বুঝতে পারলাম যে চিকিত্সার পরে একটু হালকা লেগেছে এবং এমনকি স্পর্শ বিরক্তিকর (কিন্তু আবারও, LA-15-মিনিটের উবারে LA

আপনি যে করতে হবে)।

আমার থেরাপিস্ট আমাকে বলেছিলেন যে বিভিন্ন ধরণের প্রতিক্রিয়া আছে এবং কিছু লোকের শারীরিক পার্থক্য অনুভব করার জন্য আরও বেশি ঘন চিকিত্সা দরকার। সুতরাং যদিও এক থেরাপি সেশনে সম্ভবত আমার সুস্থতার কোন উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন চিহ্নিত করা যথেষ্ট নয়, তবে আমি অবশ্যই চক্রান্ত করেছি এবং ইতিমধ্যেই সিএসটি অন্য শট দেওয়ার বিষয়ে বিবেচনা করছি।

পরের দিন: আমি প্রথম দিনেই জেগে উঠেছিলাম, তাই আমি নিজেকে ঘুমিয়ে রাখার চেষ্টা করলাম