আমি কফি আপ দিয়েছেন - এখানে আমার স্কিন কি ঘটেছে
সুচিপত্র:
বেশিরভাগ ত্বক বিশেষজ্ঞ আমি ফলাফল দেখতে Java ছাড়া একটি মাস যাচ্ছে সুপারিশ সঙ্গে কথা বলেছি। কিন্তু আমিও একজনকে বলতাম, আমি সপ্তাহে একটা পার্থক্য দেখতে পাচ্ছি, তাই মাঝখানে কোথাও চ্যালেঞ্জটা দেখা হল। সর্বোপরি, আসুন সুস্পষ্ট প্রশ্নটি বের করি- আমি কি সেই তিন সপ্তাহের জন্য আমার সকালে কাপ জো কে মিস করি? একেবারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেছিলেন যে যদি কফি আসলে আপনার ত্বকের জন্য খারাপ হিসাবে প্রথম হাতটি খুঁজে বের করতে দৃঢ়প্রত্যয়ী হয় তবে এটি বিশেষজ্ঞরা বলে।
আমার ব্রেকআউটগুলি প্রাথমিকভাবে হরমোনল, তাই আমি মাসিক সময় আমার পরীক্ষার সময় ঠিক করলাম যখন আমার ত্বক খারাপ হয়ে যায়। আমি একটি অলৌকিক ঘটনা প্রত্যাশা ছিল না, কিন্তুএক সপ্তাহ পরে, কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল কথা বলতে সপ্তাহ দুটোই যখন আমার মাসিক ব্রেকআউটগুলি লাথি মেরেছিল। আবার, কোন উল্লেখযোগ্য পার্থক্য নেই- আমার ফ্ল্যাশ-আপগুলি প্রায় গড় ছিল এবং যতটা স্বাভাবিক হিসাবে চলতো। (Le Sigh।) কিন্তু, আশাবাদী অনুভূতি, আমি কফি বন্ধ রাখা অব্যাহত।
ফলাফল
আমার ব্রেকআউট অবশেষে সপ্তাহে তিনটি পর্যন্ত সাফ করে, এবং আমি স্বীকার করতে হবে, আমার ত্বক মসৃণ এবং স্বাভাবিক চেয়ে প্রায় সব কাছাকাছি স্বাস্থ্যকর লাগছিল।সব linger কিন্তু অদৃশ্য যে ঝোঁক ছোট breakouts, এবং ছিদ্র যে সবসময় আমাকে কষ্ট দেয় স্বাভাবিক চেয়ে কম crowdgested লাগছিল। আমি আমার চামড়া J.Lo glowy বলে মনে হচ্ছে না, কিন্তু আমি যত তাড়াতাড়ি আমি পরীক্ষা ঘৃণা ছিল না। হুম, হয়তো কফি হয় আপনার ত্বকের জন্য খারাপ, আমি নিজেকে চিন্তা শুরু।
আমি যে অন্যান্য পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি তা আমার ত্বকের আর্দ্রতা মাত্রায় ছিল। প্রায়শই আমার নাক ও চিবুকের চারপাশে কয়েকটি শুষ্ক প্যাচ থাকে, কিন্তু সপ্তাহের তিন সপ্তাহে আমার ত্বক অনেক কম ছিল, আমি বিশ্বাস করি যে সম্ভবত আমি কফি এর ডিহাইড্রিয়েটিং প্রভাব থেকে মুক্ত ছিলাম না।
এটা কি মূল্য ছিল?
আসুন এখানে আসুন: আমার ত্বক তিন সপ্তাহের মধ্যে জ্যোতির্বিজ্ঞানহীন বুদ্ধিহীনতায় রূপান্তরিত হয় নি, তবে যদি আমি আবার এটি করতে পারতাম, তবে আমি 23 দিনের মধ্যে caved ছিল না এবং যে লাইট ছিল। আমি সত্যিই আমি দীর্ঘ দীর্ঘমেয়াদী কফি ছেড়ে দিতে হলে মনে হয়, আমি ফলাফল সঙ্গে বেশ সন্তুষ্ট হতে চাই।
স্থায়ী ফলাফল
সব বাহ্যিক উপস্থিতি দ্বারা, আমি সফলতার পথে ছিলাম, কিন্তু যা উল্লেখযোগ্য তাও আমি অনুভব করি। আমি আমার দৈনন্দিন ক্যাফিন ফিক্স ছাড়া dragging হবে চিন্তা, কিন্তু এটা আসলে বিপরীত ছিল। (ঠিক আছে, দিন এক এবং দুই দিন বাদে।) আসলে, ২3 শে সেপ্টেম্বর ওই বরফের লাইট আমাকে একটু অসুস্থ মনে করে। তাই আমি ফিরে নই কফি ব্যান্ডউইগন (এখন জন্য)। নতুন চ্যালেঞ্জ চার সপ্তাহের মধ্যে এটি করা হয়।
ক্যাফিন-মুক্ত সকালে আরো বিয়ারেবল তৈরি করতে নীচের কিছু কফি-ইনফ্রুয়েড পণ্য কিনুন।
এই গল্প মূলত একটি পূর্ববর্তী তারিখে প্রকাশিত হয়েছিল এবং তারপর থেকে Erin Jahns দ্বারা আপডেট করা হয়েছে।
