কেন আপনি "চর্মসার দেখুন" একটি প্রশংসার মত মনে হয় না

আমি উদ্দেশ্য নিখুঁত জানি। আমি এটি একটি প্রশংসা হতে বোঝানো হয় জানি। কিন্তু "আপনি চর্মরোগী চেহারা" অভিব্যক্তি এবং কৃতজ্ঞতা অর্জন বোঝানো কিছু চেয়ে আক্রমণাত্মক মন্তব্য মত আরো মনে হয়। আমাকে বিস্তারিত বলতে দাও.

এক দশক আগে, যখন আমি বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা থেকে ভুগছিলাম এবং আমার খাদ্য গ্রহণকে সীমিত করতে শুরু করেছিলাম, তখন সেই তিনটি সহজ শব্দ ছিল প্রবক্তা। তারা কার্যকরীভাবে sparkled, একটি মেসন জার মধ্যে আটকা পড়ে বাজ বাগ মত আমার মন glowing। "চর্মসার" সর্বদা লক্ষ্য ছিল, এবং আরো অন্যদের আমার ফ্রেম adulated, আমি আরো জয়ী অনুভূত। আমি শব্দটির উচ্চারণে বিমাম হব, অবশেষে আমার শারীরিকভাবে ক্ষতিকর এবং মানসিকভাবে ক্লান্তিকর পরিকল্পনাটি কাজ করছিল। আমি চমত্কার চেহারা চেয়েছিলেন, আমি চর্মসার হতে চেয়েছিলেন এবং কিশোরী painstakingly coached যে এক ছাড়া অন্য অস্তিত্ব ছিল না। আমি চিকিত্সা এবং থেরাপির মাধ্যমে গিয়েছিলাম এবং অন্য দিকে স্থায়ীভাবে পরিবর্তন আউট এসেছেন।

তা সত্ত্বেও, সংগ্রামটি যদিও নিরবচ্ছিন্নভাবে শান্ত এবং কম ঘন ঘন, আমার দূরত্ব থেকে সত্ত্বেও সার্বভৌমত্ব বজায় ছিল।

অনুসরণ করা বছর কঠিন ছিল হিসাবে আমি অন্ধকার নিরাময় এবং আবার ফিরে থেকে vacillated। আমি কোন রেফারি ছাড়াই একটি রেস্টলিং ম্যাচে ধরা পড়েছিলাম, সাদা-নকল দৃঢ়তার সাথে অগ্রগতিতে থাকি, যদি আমি যেতে যাই তবে কি ঘটতে পারে সে সম্পর্কে পীড়িত। এবং তারপর জিনিস স্থানান্তরিত। আমি নিজেকে সংশোধন করেছিলাম এবং অবশেষে যা চেয়েছিলাম তা খাচ্ছিলাম এবং খাদ্যকে আমার জীবন পুষ্ট করার অনুমতি দিলাম। আমি আমার বাঁক পূজা শিখেছি। শুধু 30 বছর বয়সেই আমার শরীর আমার খাদ্যের প্রতি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানাতে শুরু করে, আমার আহার ব্যাধিকে আমি বড় বড় "যৌনসঙ্গম-আপনি" হিসাবে প্রতিদিন সান্ত্বনা খাবার সংগ্রহ করে।

সেই সময় আমি গ্লুটন কেটে ফেলেছিলাম এবং প্রতিটা দিনে অনুভব করেছিলাম যে আমি ইতিবাচক পরিবর্তন করেছি। এবং স্বাভাবিকভাবেই, আমি ওজন হারাই।

আমি সত্যি বলতে পারি এই জীবনে আমার প্রথমবারের মতো আমি বাস্তব জীবনধারা পরিবর্তনের পথ হিসাবে আমার স্বাভাবিক পছন্দসইগুলির উপর সুস্থ ও সংকীর্ণ-পছন্দসই সুস্থ, সুখী খাবারের উপর সম্পূর্ণভাবে থাকি। আমি একবার এই সময় পুরানো অভ্যাস succumbing বিবেচনা করা হয় না।বুঝতে পারলাম যে আমি আমার ডায়েট পরিবর্তন করতে সক্ষম ছিলাম, যেটা একই রকম ঝলকানি, বিদ্যুৎ-বাগ-বহির্ভূত পরিতোষের সদৃশ হয়ে পড়েছিল, যখন আমার কেউ তখন আমার লিখিত চিত্রের কথা বলেছিল তখন আমি অনুভব করতাম। আমার মনে হয় যে, এখন আমি কিছু ওজন হারিয়ে ফেলেছি, এই শব্দটি এতটা গতিশীল। আমি ইতিবাচকভাবে আমার জীবনের চার্জ গ্রহণের জন্য নিজেকে গর্বিত মনে করি, তবে মন্তব্যের পেছনে প্রভাবগুলি "আপনি চর্মরোগী" হিসাবে উদ্বেগের সাথে জড়িত।

সতর্কতা ছাড়াই আমার শরীরের তদারকি করা প্রশংসনীয় নয়, বিশেষত একটি পাবলিক সেটিংসে। এটি আক্রমণাত্মক এবং অস্বস্তিকর, প্রায় অভিযুক্ত, এই স্থানটি তৈরি করে যেখানে আমি নিশ্চিত নই কিভাবে প্রতিক্রিয়া জানাচ্ছি। অবশ্যই, সামাজিক সংকেত আমাকে ধন্যবাদ জানানোর জন্য দ্রুত আমাকে নেতৃত্ব দেয়, হাসা করে এবং আমার কথার পিছনে রায় আছে কিনা আমি চুপচাপ ভাবছি না। কিন্তু আমি প্রায়ই অস্বস্তিকর এবং বন্ধ ভারসাম্য অনুভব করছি না, যেমন একটি ট্রেন পাস করে এবং আপনি প্রান্ত খুব খুব কাছাকাছি দাঁড়িয়ে আছেন। বাতাসের ঝড় এবং এটি চলে গেছে, কিন্তু আপনি এখনও পরে তার উপস্থিতি অনুভব করেন।

এখানে নিচের লাইনটি: অসুস্থতা, খাদ্য, চাপ, বা অন্য কোনও কারণে আপনি ওজন হারিয়েছেন কিনা তা আপনি জানেন না অন্য কেউ কীভাবে চলছে। তারা চর্মসার দেখতে চান না আপনি জানেন না। আমিও নিশ্চিত নই যে কেন আমাদের মধ্যে অনেকেই এই ধারণার মধ্যে দৃঢ় বিশ্বাসী যে "চর্মসার" একটি সম্পূর্ণরূপে ইতিবাচক অর্থহীন। এটি এমন কোনও শব্দ যা অন্যের মত ভিন্ন ভিন্ন অর্থ এবং তাত্পর্য সহকারে শুনতে পায়। শব্দটি আমার বিশেষ অভ্যাস, অবশ্যই, আমার অতীতের সাথে অনেক কিছু আছে। কিন্তু যখন আপনি আমার নির্দিষ্ট মালপত্র অর্জন না করে এমন একজনের সাথে কথা বলছেন তখন এটি কোনও কম মেরুকরণ সৃষ্টি করে না।

পরিবর্তে, যখন আপনি মনে করেন যে কেউ বিশেষভাবে ভাল দেখায়, তখন এটিকে কেবল বলুন: "আপনি এত দুর্দান্ত দেখেন।" আপনার বন্ধুদের কথা বলা, প্রিয়জন এবং সহকর্মীগণ কথোপকথনে তাদের দেহ আনয়ন না করেই সর্বদা সুখী, সুস্বাস্থ্যের সাথে যোগাযোগ করার উপায় হয়ে উঠছে। যদি আপনার ব্যক্তি আপনার কথা ওজন কমানোর জন্য চায়, তবে তারা তা করতে পারে। আসুন অতীতের এই এক ছেড়ে চলে যাই, হাঁ? আমরা সব এর জন্য ভাল বোধ করব।

পরবর্তী আপ: আমি এখন সুস্থ খেতে এবং সত্যিই ভাল মনে করি- কিন্তু আমি আমার বক্রতা মিস্।