প্রথমবারের মত আকুপাংচার পাওয়ার বিষয়ে 5 টি জিনিস আমাকে বলেনি

আমার আগে বহু সহস্রাব্দ নারী পছন্দ করে, আমার এককুপাচারের প্রথম এক্সপোজারটি টিভি শোতে ছিল লিঙ্গ এবং শহর । ছয় মৌসুমে, চার্লট চ্যালেটের একটি চ্যালেঞ্জ চ্যালেঞ্জ করে বলেছিলেন যে, তাকে সুয়ে দিয়ে আটকে রেখে তিনি তার গর্ভে সাহায্য করতে পারবেন। (এটা কাজ করে না।) আমি থেকে উদ্ভূত ভুল তথ্য একমাত্র টুকরা লিঙ্গ এবং শহর এই পর্ব থেকে আমার গ্রহণযোগ্যতা ছিল যে একিউপঞ্চারটি সবচেয়ে ভাল ছিল, কাকতালীয়ভাবে খারাপ ছিল, এবং একটি কিশোর এবং তারপর ২0-কিছু যে গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছিল না, তার কাছে আমাকে কিছু দিতে হয়নি।

তারপরে, আমি পূর্ব কোস্টের নির্মমতা এবং 2000 এর দশকের প্রথম দিকে ননট্র্যাডিশনাল মেডিসিনের সমস্যাযুক্ত মনোভাব থেকে দূরে সরে গিয়েছিলাম, অবশেষে লস এঞ্জেলেসে একটি সৌন্দর্য সম্পাদক হিসাবে বসতি স্থাপন করেছিলাম। তবুও, অন্যথায়, বিকল্প সুস্থতার রাজধানীতে চার বছরেরও বেশি সময় পরেও, আমি এখনও আকুপাংচারকে চেষ্টা করার চেষ্টা করিনি। তারপরে, আমি জানতে পেরেছি যে প্রাচীন চীনা অনুশীলনে জড়িত শারীরিক উদ্বেগগুলির যে কোনও সংখ্যায় সহায়তা করার জন্য আপনার শরীরের মেরিডিয়ান, বা শক্তির চ্যানেলগুলির সাথে সুড়ঙ্গ স্থাপন করা-অবশ্যই কেবল উর্বরতা নয়।

একে অপরকে এল। এ। বাইদী সম্পাদক শপথ করেছেন; তাই যদিও আমি এখনও নিশ্চিত ছিলাম যে অনুশীলনটি আমাকে কীভাবে সাহায্য করতে পারে, তবে আমি সিদ্ধান্ত নিলাম যে, একবার একবার চেষ্টা করার জন্য উন্মুক্ততা ছাড়া আর কোন কারণ না হলে, আমাকে এটি যেতে হবে।

আমি আমার প্রথম আকুপাংচারার রবার্ট ইয়াংস রবার্ট ইয়াংস এর সাথে রবার্ট ইয়াংস আকুপাংচারের একটি পরিচর্যা কেন্দ্রের লাইসেন্সযুক্ত আকুপাংচারবিদ রবার্ট ইয়াংসের সাথে নির্ধারিত পরিকল্পনাটি নির্ধারণ করেছি, যা আমি বেশিরভাগ তার পাঁচ-তারকা Yelp রেটিং এবং ওয়েলসের 15 বছরের অভিজ্ঞতার জন্য বেছে নিয়েছি, কারণ আমি অনলাইন দেখেছি তরুণদের একটি সত্যিই চতুর অস্ট্রেলিয়ান শেফার্ড যিনি তার সাথে অফিসে আসে (অগ্রাধিকার, মানুষ)। তার আকুপাংচার অনুশীলনের ও হারবান সম্পূরকগুলির লাইন উভয়ই, তিনি গত বছর ওয়ায়েজ এলকে ব্যাখ্যা করেছিলেন, হোলিস্টিক ঔষধের দীর্ঘমেয়াদী সুবিধাদি শেখানোর জন্য "একটি ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র পিল থেকে তাত্ক্ষণিক ফলাফলের মাধ্যমে ওষুধগুলি উত্থাপিত দর্শকদের" শেখান।

গত সপ্তাহে, কি আশা করতে হবে তা জানার আগে, আমার প্রথম একুপাংচার অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছিল, এবং এটি সত্যিই আলোকিত ছিল। অন্য কেউ অদ্ভুত, পাঁচটি জিনিস পড়তে থাকো আমার প্রথম অভিজ্ঞতা আগে কেউ আমাকে বলেনি।

1. আকুপাংচার শারীরিক ব্যথা জন্য নয়

যে সময় আমি আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেখালাম, তখনও আমি এই অনুভূতির অধীনে ছিলাম যে একুপুপচারটি প্রকৃতপক্ষে শারীরিক অসুস্থতা-ঘাড় এবং পেট ব্যথা, মাইগ্রাইন্স, মাসিক ক্র্যাঁপস, খারাপ পাখি, যা জিনিসপত্রের সাথে সাহায্য করে। কিন্তু তরুণদের মতে, ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ আসলে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগ সহ বেশিরভাগ কিছুই ব্যবহার করতে পারে। "সাধারণতঃ মানুষ কি ঘাড়ের ব্যথা, কাঁধে ব্যথা, ব্যথা ব্যথা, এই লাইনের সাথে কিছু আসে (অথবা তারা কেবলমাত্র প্রত্যেক বিশেষজ্ঞের কাছে দেখেছেন এবং এখনও কোন উত্তর নেই এবং তারা শেষ অবলম্বন হিসাবে আমাদের কাছে আসে)" তিনি বলেন, "এবং তারপর তারা কি শিখতে পারে একিউপঙ্কার কি করতে পারে, তারা উত্তেজিত হয়ে অন্য জিনিসগুলির জন্য আবার ফিরে আসে।

তারা চাপ থেকে মুক্তি পেতে এবং প্রতিরোধমূলক স্বাস্থ্য কাজ করতে আসে।"

এই প্রতিষেধক-যত্নের ধারণাটি হ'ল তরুণদের প্রত্যাশাগুলি হ'ল চিকিৎসা যত্নের ভবিষ্যৎ মান হিসাবে পরিণত হবে-একিউপঞ্চারটি সাধারণ ঠান্ডা থেকে বমিভাব, ফুসফুস, এবং এর বাইরে অবস্থার অবসান ঘটানোর জন্য ইমিউন সিস্টেমকে বাড়ানোর জন্য অবিশ্বাস্যভাবে কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে।

2. একটি ব্যাপক (এবং ব্যক্তিগত) ভোজনের প্রক্রিয়া আছে

আপনি যখন আপনার আকুপাংচারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য দেখেন, তখন আপনি অবিলম্বে একটি ঘরে ঢুকে পড়েন এবং সূঁচ দিয়ে আটকে যান-সেখানে মোটামুটি নিবিড় অনুপ্রবেশ প্রক্রিয়া থাকে। আমার অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে, আমি একটি দীর্ঘতর ফর্ম পূরণ করেছি যা আমার মৌলিক চিকিৎসা ইতিহাস থেকে আমার চাপের আকৃতির আকৃতির আকৃতির আকৃতির (কোনও আকুপাংচারে গোপন রাখা না) সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছিল। তারপরে, আগমনের পর, আমার এবং আমার শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে ব্যক্তিগত এবং দীর্ঘস্থায়ী কথোপকথন ছিল। তিনি বলেন, "ভোজনের বেশ বিস্তৃত," এবং আমরা ওয়েস্টার্ন ও ইস্টার্ন বিষয় যেমন ঘুম, পচন, অন্ত্রের আন্দোলন, প্রজনন, মাসিক চক্র, ত্বকের এলার্জি এবং অন্যান্য অনেকগুলি প্রশ্ন যা চীনের ওষুধের ক্ষেত্রে খুব নির্দিষ্ট যা অনেকগুলি প্রশ্নাবলীকে অন্তর্ভুক্ত করে। বিভিন্ন ডায়গনিস্টিক বিভাগে মানুষ স্থাপন করা।"

ভোজনের কথোপকথনের আরো আকর্ষনীয় অংশগুলির মধ্যে একটি আপনার জিহ্বা পরীক্ষা করে আপনার একিউপুন্টুর্টিস্ট জড়িত। নোংরা শব্দ, কিন্তু এই পদক্ষেপ একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্দেশ্য আছে। "চীনের ওষুধের জিহ্বা একটি অভ্যন্তরীণ অঙ্গ হিসাবে বিবেচিত হয় যা আমরা দেখতে পাচ্ছি," ইয়ং বলেন। "আমরা বলতে পারি শরীরের কতটা গরম বা ঠান্ডা, পাচক পদ্ধতির কার্যকারিতা বা দক্ষতা, বিপাক, পাকস্থলী এবং পেট স্বাস্থ্য, কত চাপ জমা হয় এবং যদি তারা ভাল ঘুমাচ্ছে।"

ভোজনের প্রক্রিয়া পরে, এটা নির্ধারণ করা হয়েছিল যে চাপ আমার প্রধান উদ্বেগ ছিল। আমি সাধারণত সেই ব্যক্তির মতো, যিনি তার চাপ স্বীকার করতে বা ঠিকানা দিতে অস্বীকার করেন, কিন্তু পেশাগতভাবে উচ্চ-চাপের বছর এবং বেশ কয়েকটি আঘাতমূলক ব্যক্তিগত ইভেন্টের পিছনে ফিরে, তরুণরা আমার স্ট্রেস লেভেলে 10 টির মধ্যে আটকে রাখে। আমার নিখুঁত আকুপাংচার ক্লায়েন্ট। "কারণ স্ট্রেস শরীরের সংশ্লেষ করার একটি উপায় রয়েছে, এটি চীনাদের শক্তির স্থিরতা স্থির করে তোলে এবং এটি যখন ঘটে, তখন জিনিসগুলি ব্যাক আপ হয়ে যায় এবং সমস্যার সৃষ্টি করতে শুরু করে," ইয়ং বলেন।

এই সমস্যা শুধুমাত্র মানসিক উদ্বেগ কিন্তু শারীরিক রোগ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে। "আকুপাংচার দ্বারা সহায়তা করে … অ্যানোফারিনগুলি মুক্ত করে তোলার জন্য শক্তির রক্ত ​​বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং মস্তিষ্ককে তরঙ্গের লিংকগুলিতে ঢোকাতে যা গভীর ধ্যানের মতো … যেখানে নিরাময় ঘটে।"

3. প্রক্রিয়া গভীর ধ্যান

আমরা আকুপাংচার বেদনাদায়ক কিনা বা না প্রশ্ন উপেক্ষা করতে পারবেন না। আমার অভিজ্ঞতা, এটা হয় না। "প্রথমবারের মতো রোগীদের প্রথমবারের মতো রোগীদের সম্পর্কে আকুপাংচার সম্পর্কে সূচিত করা হয় এবং তারা তাদের ভয় পায় এবং তারা মনে করে যে তারা আঘাত করবে," বলেছেন তরুণরা। "যখন বাস্তবিকই, সূঁচ খুব ছোট-চুল পাতলা-পাতলা যে তারা তাদের স্পর্শে বাঁক।"

আমি আমার অ্যাপয়েন্টমেন্ট সময় আমার পিঠ মিথ্যা ছিল, এবং আমি পারা অল্পবয়সী ছোট্ট ছিদ্র অনুভব কর যখন তরুণরা আমার পায়ে ও শিনগুলিতে সূঁচ রাখে। কিন্তু আমি সেই ছোট্ট ছেলেদের মধ্যে ঢেকে ছিলাম, এবং তাদের বেশির ভাগই আমি আটকে যাচ্ছিলাম বলে মনে হচ্ছিল না। কিছু রোগী কোথায় এবং কিভাবে সূঁচ স্থাপন করা হয় তার উপর ভিত্তি করে একটি ধুলো, সামান্য অস্বস্তিকর ব্যথা অভিজ্ঞতা। কিন্তু আমার জন্য, একবার সব সূঁচ সব সেট ছিল, কোন সংবেদন ছিল।

5. আপনি সম্ভবত ফিরে যেতে চান

যুবকরা আমাকে সতর্ক করে দিয়েছিল যে তাদের খুব অল্প রোগী রয়েছে যারা তাদের প্রথম অ্যাপয়েন্টমেন্টের পরে সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে একিউপঞ্চার তাদের জন্য নয়। আমি সন্দেহজনক ছিল; যে পর্যন্ত না আমি আমার সুই-প্ররোচিত স্নায়ু অনুভূতি থেকে উদ্ভূত পর্যন্ত অদ্ভুত আনন্দিত আউট এবং সারা দিন যে ভাবে থাকুন। যুবক এবং আমি অবিলম্বে আমার পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্টটি সেট আপ করলাম, যা শেষের তুলনায় আরও বেশি উত্পাদনশীল ছিল এবং আমার চাপের প্রতি সপ্তাহে একবার ফিরে যাওয়ার প্রতি ইচ্ছে ছিল।

সৌভাগ্যক্রমে, আরো বেশি বীমা পরিকল্পনা একিউপঙ্কারকে আচ্ছাদিত করা শুরু করছে, বিশেষত ক্যালিফোর্নিয়ার ক্ষেত্রে, তাই এটি ব্যাঙ্ককে উড়িয়ে দিতে হবে না। (অন্যথায়, সাধারণ ফি সেশনের জন্য $ 50 এবং $ 150 এর মধ্যে খরচ হয়।)

আপনি যদি আমার আকুপাংচার যাত্রায় আপডেট রাখতে চান তবে ইন্সট্রগ্রাম @ আমান্ডা_মন্টেল এ আমাকে DM করুন, তাই আমি বাইডি এ এখানে এটি সম্পর্কে লেখা চালিয়ে যেতে জানি।

পরবর্তীতে, অদ্ভুত ধ্যান কৌশল সম্পর্কে জানুন যা আমাকে সুখী করেছে।