এখানে সঠিকভাবে কি আপনার চারপাশের চারকোলা পানি পানীয়

প্রশ্নঃ কাঠকয়লা পানি ঠিক কিসের জন্য ভাল? এই নিবন্ধের জন্য আমাদের গবেষণাকর্ম এবং পুষ্টিবিদ Kimberly Snyder সাক্ষাত্কার করার আগে, আমরা ক্যালোস্ট্রোকে কমাতে সাহায্য করার জন্য এবং কোষের সমস্যাগুলি উপশম করার জন্য অতিরিক্ত অ্যাসপিরিন যেমন অতিরিক্ত ওষুধগুলি শোষণ করার মতো চারকোলা জল (সক্রিয় চারকোলা দিয়ে তৈরি) স্বাস্থ্যের সুবিধার বিষয়ে রিপোর্ট করার পূর্বরূপ প্রকাশ করেছি। কিন্তু ডিম্বক্সের বিষয়ে একাধিক বইয়ের লেখক কিম্বারলি, সক্রিয় চারকোলা খাওয়ার বিষয়ে সচেতন হওয়া সতর্ক করে দেন। তিনি শেয়ার, "দৈনিক, সাপ্তাহিক, এমনকি মাসিক খাওয়া ঠিক কতোটা ঠিক আছে সে সম্পর্কে কোন দীর্ঘমেয়াদী গবেষণা নেই।"

আমরা যখন আরেকটি নির্ভরযোগ্য পুষ্টিবিদ ডারা গডফ্রেকে জিজ্ঞেস করলাম, চারকোলা পানির সুবিধা কী, সেও উত্তর দিল যে সে চারকোলাটির সবচেয়ে বড় ফ্যান নয়। কেন? তবুও সার্টিফাইড রান্নার পুষ্টিবিদ এবং নাদির সাথে স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যের সার্বিক স্বাস্থ্য প্রশিক্ষক নিদা ওরবানভো ব্রডিকে বলেছেন যে চারকোলা স্বাস্থ্যের সুবিধার কিছু অংশ শরীরকে নিরসন করা, গ্যাস এবং ফুলে যাওয়া, দাঁত সাদা করা, এবং জরুরী অবস্থাগুলিতে অ্যালকোহল বিষাক্ত আচরণ করা অন্তর্ভুক্ত।

কি polarizing প্রতিক্রিয়া দেয়? আচ্ছা, একের জন্য, সক্রিয় কাঠকয়লা (অতিরিক্ত ওষুধগুলি শোষণ করার মতো) এর "বেনিফিট" সবসময় একটি ভাল জিনিস নয়। উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ দৈনিক ওষুধ গ্রহণ করে, সক্রিয় চারকোলা খাওয়া ঔষধটি রক্ত ​​প্রবাহে অন্ত্র থেকে শোষিত হতে পারে।

Kimberly জোর দেয়, "এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি মৌখিকভাবে পরিচালিত অন্যান্য ঔষধগুলির সাথে সক্রিয় চারকোলা গ্রহণ করবেন না (যেমন, মুখের মাধ্যমে)। এটা সম্পর্কে চিন্তা করুন, "তিনি বলেছেন। "সক্রিয় চারকোলা পেটে এবং অন্ত্রের পদার্থ শোষণ করে, এটি ওষুধে রাসায়নিক শোষণ করবে এবং সেই কারণে ওষুধের কার্যকরতা হ্রাস পাবে।"

এরপরে, আমরা সক্রিয় কাঠকয়লার অনুমিত স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির উপর নজর রাখি এবং কোনটি সমর্থিত এবং কোন প্রমাণগুলির কোন প্রমাণ নেই তা তদন্ত করুন।

দাবি: এটি গ্যাস এবং বমি বমি ভাব

কিম্বার্লি বলেছেন যে চারকোলা পানি গ্যাস এবং বমি বমিভাবকে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু থমাস পাইরেলি, পিএইচডি, তাকে শেখাচ্ছে, "চক্রের অ্যাক্সেসেস্টিক গ্যাস, অচেতনতা, এবং ডায়রিয়া, "তিনি বলেন।

"পর্যাপ্ত গবেষণার অভাবের কারণে এটি মাইক্রোবাইম এবং আঠালো উদ্ভিদকে কী করে তা প্রশ্ন করে।" তিনি ব্যাখ্যা করেন, "আঠার মধ্যে বিস্ময়কর ব্যাকটেরিয়া আছে এবং যদি এটি সাধারণ বিষাক্ততাকে ধরে নেয় তবে এটি তার সাথে পুষ্টিও নিতে পারে।" পাচক সাহায্য করার জন্য তার সুপারিশ একটি SBO probiotics মত probiotic গ্রহণ করা হয়।

দাবি: এটি অতিরিক্ত বিভিন্ন ঔষধ অপসারণ করে

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, "প্রমাণিত প্রমাণ পাওয়া যায় যে বিষাক্ত ও অতিরিক্ত বিষাক্ততার ঘটনার প্রথম দুই ঘন্টার মধ্যে অতিরিক্ত অ্যাক্সপিন, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ, অ্যান্টিঅ্যারিথমিক ওষুধ এবং শরীর থেকে থিওফাইলাইন অপসারণে সক্রিয় চরকোলা সহায়ক হয়"। ।

দাবি: এটি শরীরের detoxifies

"যদিও এটি এখনই প্রত্যাবর্তন করছে, তবুও প্রাচীন মিসরীয়দের সময় থেকে সক্রিয় কাঠকয়লা স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়েছে"। দুটি পৃথক গবেষণার ভিত্তিতে, নেদা বলেছেন, "বিষাক্ত কিছু ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য ঔষধ ব্যবহার করা, সক্রিয় চারকোলা উভয় পাচক এবং প্রস্রাব উভয় থেকে বিষাক্ততা মুক্ত করে।"

দাবি: এটি কোলেস্টেরল কমায়

কিম্বার্লি শেয়ার করেছেন যে কোনও চূড়ান্ত প্রমাণ নেই যে অ্যাক্টিভেটেড চারকোলের অধিকাংশ লোকের জন্য কলেস্টেরল কমিয়ে দেওয়ার কোনো প্রভাব আছে। Kimberly এর অবস্থান অন্য নিবন্ধের সাথে একমত, যা আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্য পরিকল্পনা অংশ হিসাবে নিয়মিত charcoal গ্রাস না বলে।

দাবি: এটা আপনার দাঁত whitens

আমাদের এই প্রশ্নের উত্তর দিতে হবে আমাদের অবাক করা। আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশনের মুখোশ স্বাস্থ্যকর মতে, কাঠকয়লা দাঁতকে সাহায্য করতে পারে এমন দাবিটি কল্পনা। আসলে, এটি লিখেছে, "আপনার দাঁতগুলিতে খুব ঘষিয়া তুলিয়া যাওয়া উপকরণগুলি ব্যবহার করা আসলেই তাদের আরও বেশি হলুদ দেখতে পারে। Enamel আপনি whiten খুঁজছেন যা হয়, কিন্তু যদি আপনি একটি ঘষা যে খুব রুক্ষ ব্যবহার করছেন, আপনি আসলে এটি পরিধান করতে পারেন। যখন এমন হয়, আপনার দাঁত পরবর্তী স্তরটি উন্মুক্ত হতে পারে - একটি নরম, হলুদ টিস্যু ড্যানটিন নামে পরিচিত।"

দাবি: এটি চামড়া মুছে ফেলা হয়

অ্যাক্টিভেটেড কাঠকয়লা অনেক মুখ মাস্কের উপাদান, যেমন সেফোরা এবং অরিজিনস, এবং যখন টপিকাল ব্যবহার করা হয়, এটি ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। লিভারস্ট্রং এর মতে, "সক্রিয় শর্করা তার শোষণের ক্ষমতাগুলি কারণে তেল, ময়লা এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থগুলি আঁকড়ে ধরে চর্মরোগের জন্য সৌন্দর্য সুবিধাগুলি তুলে ধরে।"

আমাদের বলুন: আপনি কাঠকয়লা জল পান? আপনি কোন স্বাস্থ্য বেনিফিট বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেছেন? নীচের মন্তব্যে শব্দটি বন্ধ করুন এবং পরবর্তীতে দেখুন, যখন আমাদের সম্পাদক তার হ্যাঙ্গআভার প্রতিরোধ করার জন্য একটি কাঠকয়লা পিল নিয়েছিলেন তখন কী হয়েছিল।