এক্সফ্লিয়েশনের 7 টি সুবিধা আপনি জানেন না যে আপনি পেয়েছেন

1. এটা Unclogs ছিদ্র

প্রথমত, যখন আপনি আপনার ত্বক exfoliating করছি, আপনি কার্যকরভাবে আপনার ছিদ্র unclogging করছি। ম্যাকলিন ডার্মাটোলজি এবং স্কিনকারে সেন্টারের এমডি লিলি তালাকউব এর মতে। শুকানোর পর আপনার ত্বকের উপর থাকা অন্যান্য উপরিভাগের ধ্বংসাবশেষ বরাবর মৃত এবং শুষ্ক ত্বককে স্বেচ্ছাসেবক করা, এটি আপনার ছিদ্রগুলিতে যাওয়ার পথে বাধা দেয় এবং সাদা চুল এবং কালো মাথার আকারে স্থির স্টপপ্যাজ সৃষ্টি করে। এটি দুটি ত্বকের সমস্যা যা পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব (ব্ল্যাকহেডের সাথে লোকেরা কি জানেন তা), যা exfoliating কেন এত গুরুত্বপূর্ণ।

এমনকি তাদের উপস্থিত হওয়ার সুযোগ থাকা সত্ত্বেও এটি তাদের থামে। "মৃত চামড়া ছিদ্রগুলিকে সীলমোহর করে, তাই যখন মৃৎপাত্রের গ্রন্থিগুলি তৈলাক্ত তেল উৎপাদন করে, তখন এটি শুকনো ত্বকের নীচে আটকে যায়। এর ফলে ব্রেকআউট হয় কারণ তেলের জন্য কোথাও যেতে হয় না"। সেলিব্রিটি বিশেষজ্ঞ ও ত্বক বিশেষজ্ঞ সোনিয়া ডকার ব্যাখ্যা করেন।

2. এটা ব্রণ প্রতিরোধ করে

ঠিক যেমন আপনার ছত্রাকগুলি সাদা সাদা ও কালো চুলকে আটকে রাখে, তেমনি এটি অন্যান্য দাগ-যেমন ব্রণ প্রতিরোধ করে। উইল কর্নেল মেডিকেল কলেজের ডার্মাটোলজির ডার্মাটোলজিস্ট এবং ক্লিনিকাল ইন্সট্রাক্টর এমডি মিশেল হেনরি বলেন, "এক্সফোফিয়েটিং ছিদ্রগুলি ছিঁড়ে ফেলতে সাহায্য করে, তাই ব্রণ হ্রাস পায়।" তিনি ব্রেকআউট প্রতিরোধ করার জন্য এটি ব্যবহার করার সুপারিশ করেন, তবে শুধুমাত্র নিরাপদ এবং অনাকাঙ্ক্ষিত ভাবে। অন্য কথায়, ব্রণ হ্রাসের নামে আপনার ত্বকে কাঁচ কাটাবেন না। এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করবে এবং অন্যান্য সমস্যার সম্পূর্ণ হোস্টের দিকে পরিচালিত করবে।

"একটি শারীরিক exfoliant (জপমালা বা ছোট শস্য রয়েছে এমন কিছু) সপ্তাহে একবার বা দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে," তিনি বলেন। "একটি শক্তিযুক্ত রাসায়নিক exfoliant তার শক্তি উপর নির্ভর করে প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার ত্বক শুনতে। বা exfoliating পরে লাল, আপনার ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস।"

সোনিয়া ডকার ওমেগা পোলিশ এবং অ্যাক্টিভেটর ডুয়ো 88 ডলার

ডকার তার নামকে দুই ধাপের এক্সপ্লোতিটিং পণ্য ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। তিনি বলেন, "আমি ল্যাকটিক এসিড, বিনীতভাবে মিশ্রিত ফ্লেক্স বীজ এবং হ্যালোরোনিক অ্যাসিডের সমন্বয় ব্যবহার করি যাতে হিলুরোনিক এসিড চামড়া ত্বক হয়ে গেলে ত্বককে শারীরিক ও রাসায়নিক উভয় বিভাজন দিতে পারে।" "এটি একটি দ্রুত পালিশ হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি একটি ছিদ্রের জন্য দীর্ঘ সময় বাঁচানো এবং এমনকি একটি exfoliating মাস্ক।" সপ্তাহে তিন থেকে পাঁচবার সক্রিয় সংস্করণ ব্যবহার করুন। নিয়মিত সূত্র প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. এটি অন্যান্য স্কিনকেয়ার পণ্য গভীরতর প্রসারিত সাহায্য করে

যেহেতু ছিদ্রগুলি অস্বাভাবিক এবং ত্বকের পৃষ্ঠটি মসৃণ এবং কোনও মৃত বা শুষ্ক ত্বকের থেকে পরিত্রাণ পায়, তাই আপনার অন্যান্য ত্বকযুক্ত পণ্যগুলি আরও গভীরে প্রবেশ করতে সক্ষম। "এক্সক্লুয়েশন সেলুম, ময়শ্চারাইজার এবং ত্বকের গভীরে আরও বৃদ্ধি পেতে বৃদ্ধির কারণগুলিকে সাহায্য করে," তালাকউব বলেছেন। পুষ্টি উপাদানগুলি সমৃদ্ধ কিছু যে গভীর গভীর penetrates যখন, এটি আরো কার্যকরভাবে কাজ করতে সক্ষম। এ কারণে এক্সক্লুয়েশন সবসময় আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, তাই আপনার ব্যয়বহুল ময়শ্চারাইজার এবং সিরাম তাদের জাদু কাজ করতে পারে।

আপনি চান সর্বশেষ জিনিস আপনার ব্র্যান্ড নতুন জন্য, অত্যন্ত ব্যয়বহুল মুখ সিরাম মৃত চামড়া এবং pore-clogging উপাদান দ্বারা বাধাগ্রস্ত করা হবে। ডাকার থেকে এটা নিন। "মৃত চামড়া মূলত আপনার ত্বক এবং সিরামগুলির মধ্যে একটি বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এটি অপসারণ করে আপনি সবকিছুকে আরও ভালোভাবে কাজ করার অনুমতি দেন।"

4. এটা এমনকি স্কিন টোন

গাঢ় দাগ, রুক্ষ জমিন, হাইপারপিজমেন্টেশন এবং ব্রণ scars সঙ্গে যারা চিকিত্সা তারা হতে পারে কিভাবে হতাশাজনক জানি। আমি আপনার সাথে ঠিক আছে। আমি পুরানো ব্রণ scars একটি ক্লাস্টার আছে exfoliation মাস এবং ধৈর্য মুছে ফেলা যে মাস আমার আস্তিন আস্তরণের। কিন্তু তারা চলে গেছে, যা একমাত্র বিষয়, তাই না? Exfoliants মসৃণতা মসৃণ যখন শুষ্ক এবং মৃত চামড়া ভেঙ্গে, যার মানে চামড়া সময়ের সাথে আরো ইউনিফর্ম দেখায়।

5. এটি সঞ্চালন এবং লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন নিষ্কাশন

ত্বকের যত্ন বিশেষজ্ঞ জোক্লিন পেট্রোনি বায়ার্ড অস্ট্রেলিয়ায় আমাদের সহকর্মীদের বলেছিলেন, "অভ্যন্তরীণ পরিস্কারকরণের জন্য লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজের উদ্দীপনা এবং ত্বকের পৃষ্ঠকে পুষ্ট করার জন্য অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্তের উদ্দীপনা সহ এক্সপ্লোয়েশনে অনেক সুবিধা রয়েছে।" সাবেক বিষাক্ত বিষাক্ততা একটি ফর্ম, বিষাক্ত এবং অন্যান্য অস্বাস্থ্যকর ধ্বংসাবশেষ অপসারণ কাজ। পরবর্তীটি সেলুলার স্বাস্থ্যকে গ্লানি, উজ্জ্বল ত্বক প্রকাশ করে (এই কারণে অক্সিজেন মুখের ভেতরে স্পা এবং এস্টেটিশিয়ান এবং ডার্মাটোলজি অফিসগুলিতে সারা বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ে)।

6. এটা সেল টার্নওভার বৃদ্ধি

বর্ধিত প্রচলন ব্যতীত, এক্সক্লুসিভেশন অন্য উপায়ে ত্বক এর আলোকসজ্জা বাড়ায়। তালাকউব বলে, "এটি সেল টার্নওভারকে সাহায্য করে যাতে ত্বক আরও বেশি উজ্জ্বল হয়।" এর অর্থ ত্বকে পৃষ্ঠতলে তাজা, সুস্থ কোষ রাখে, মৃত, শুকনো, বা মরতে হয়। চেহারা পরিপ্রেক্ষিতে, এর ফলে আমরা অতিশয় শিশির এবং শিশুর মুখোমুখি রঙের জন্য সংগ্রাম করি। "একটি দৈনিক রুটিন জন্য, আমি সকালে এবং সন্ধ্যায় আই এস ক্লিনিকাল প্রো হিল সিরিয় অ্যাডভান্স + ($ 148) মত হালকা কিছু ব্যবহার করার সুপারিশ।

এটিতে রেটিনোল রয়েছে, যা সেল টার্নওভার বৃদ্ধি করে এবং চামড়ার exfoliate বাইরের স্তরের সাহায্য করে। "শক্তিশালি এক্সপ্লোয়েশন জন্য, সে একটি স্ক্রাব বা গভীরভাবে exfoliating গ্লাইকোলিক অ্যাসিড পণ্য সক্রিয়।" সপ্তাহে একবার, আমি একটি scrub জমিন সঙ্গে কিছু ব্যবহার করার সুপারিশ গ্লাইকোলিক এসিডের মত ক্যান + অস্টিন 10% গ্লাইকোলিক প্যাড ($ 60) এবং শরীরের জন্য ২0%। মাসে একবার, আমি আইইএস ক্লিনিকাল দ্বারা ফায়ার এবং আইস মুখের সম্মুখভাগ পেতে পছন্দ করি যা তোমাকে ত্বক দিয়ে রেখে ত্বকের exfoliate করতে সাহায্য করে।"

7. এটি কোলাজেন সংশ্লেষণ উত্তেজিত করে

অবশেষে, নিয়মিত এক্সপ্লোয়েশন "ত্বকের গঠন, সততা, এবং ত্বককে তীব্র, টাইট, এবং অল্প বয়স্ক দেখানোর জন্য কোলাজেন সংশ্লেষণকে উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে," হেনরি বলে। এইভাবে, exfoliating আসলে অ্যান্টি-সুপরিণতি সুবিধা উপলব্ধ করা হয়, যা হতে পারে কেন অনেক মানুষ শপথ করে যে এটি জরিমানা লাইন এবং wrinkles চেহারা কমিয়ে সাহায্য করে। তিনি স্কিমমেডিক্সের AHA / BHA এক্সফ্লোটিটিং ক্লিন্সার ($ 47) ব্যবহার করে সমস্ত এক্সপ্লোয়েশন পুরষ্কারগুলি কাটাতে সুপারিশ করেন। "এটি একটি কার্যকর exfoliant কিন্তু জ্বালা কমানোর জন্য jojoba তেল রয়েছে," তিনি বলেছেন।

SkinMedica AHA / BHA Exfoliating Cleanser $ 47

আপনি প্রায়শই exfoliating করা উচিত যেহেতু, হেনরি পরামর্শ গ্রহণ এবং আপনার ত্বক শুনতে। কিছু মানুষ শারীরিক বেশী এবং বিপরীত উপর রাসায়নিক exfoliants পছন্দ, কিন্তু এটি আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন পর্যন্ত। সৌভাগ্যক্রমে, ডকারের কিছু সাধারণ নির্দেশিকা রয়েছে। তিনি সুপারিশ করেন যে রোজেসার সাথে এক সপ্তাহে একবার মানুষ ছুটে যায়। স্বাভাবিক ত্বক সপ্তাহান্তে তিন থেকে সাত বার একটি মৃদু exfoliant সঙ্গে পরিচালনা করতে পারে, কিন্তু যদি আপনি কিছু বেশি তীব্র ব্যবহার করছেন তবে সেই সংখ্যাটি কেটে দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি রাসায়নিক exfoliant ব্যবহার করেন, প্রতি সপ্তাহে এক থেকে তিনবার লক্ষ্য।

আপনি যদি স্ক্রাবের মতো শারীরিক exfoliant ব্যবহার করেন, প্রতি সপ্তাহে তিন থেকে চার বার লক্ষ্য করুন। ডকার বলেন, "ফলের বীজ ও চালের মত ছোট ছোট চিনিযুক্ত শস্যের সন্ধান করুন।" "তারা স্ক্র্যাচ এবং চামড়া ক্ষতি করা উচিত নয়।"