একটি গলা গলা জন্য খাদ্য

গলা ব্যথা না থাকলে মজা হয় না। ঘাড়ের পিছনে গম্ভীরতা বা ব্যথা আপনার দিন থেকে সব শক্তি নিঃশেষ করে ফেলতে এবং তা শক্ত করতে পারে। ঠান্ডা গলা সাধারণত ঠান্ডা এবং ফ্লু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এবং সাধারণত চিকিৎসা চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না। একটি গলা গলা জন্য একটি শীতল খাদ্য, যাইহোক, ডাক্তার যা আদেশ ঠিক হতে পারে।

দিনের ভিডিও

বিবরণ

মায়ো ক্লিনিক গলা ব্যথা, স্ক্র্যাচাইটিয়া বা গলা জ্বরের মতো গর্ভস্থ গলা সম্বন্ধে বর্ণনা করে যা প্রায়ই গন্ধ পায় যখন গন্ধ হয়। রিচার্ড এ রোসেনবার্গ, নিউ ইয়র্কের হোয়াইট প্লেসেসের একটি কান, নাক এবং গলা ডাক্তারের মতে, হাড়গোচর হওয়া, গলাতে গর্ভাশয় এবং একটি হালকা জ্বরের সাথে এটি হতে পারে। একটি গলা গলা জন্য ভাল ঔষধ বিশ্রাম, তরল এবং সান্ত্বনা খাদ্য। গলাতে গলাতে খাদ্যের জন্য খাদ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত এবং গলা সুস্থ করার জন্য সাহায্য করা উচিত - এবং খাবারগুলি গলাতে বিরক্ত করা বা গলাতে কষ্টকর হয়।

খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করা

মধু একটি গলা গলা soother হিসাবে খ্যাতি আছে। তার মিষ্টি, মসৃণ-রশ্মি মানের গলায় নিচে যাচ্ছে ভাল মতানুযায়ী। মধু এছাড়াও একটি গলা গলা সুস্থ করতে সাহায্য করে antimicrobial বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। রোসেনবার্গ সুপারিশ করে লিম্ফন জল বা চা মধু মিশিয়ে মিশিয়ে দেয়। একটি গলিত গলা ডায়েট অন্যান্য খাবারগুলি যেমন নীল এবং সহজ গলন, যেমন ছোট কলা কলা, আপেলস, দই, পুডিং, জিলেট এবং কাস্টার্ড, রান্না করা শস্য, স্যুপ এবং ব্রোথস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। হিমায়িত পপ এছাড়াও বিষণ্ণতা প্রশমিত করতে পারে, আপনি হাইড্রয়েড রাখা এবং একটি জ্বর শান্ত।

এড়িয়ে চলার জন্য খাবার

গর্ভাশয়ের গর্ভের খাদ্যগুলি যে খাবারগুলি কঠিন, ভঙ্গুর বা অন্যথায় গলাতে জ্বালাময় করা উচিত নয়। যখন আপনার ঘাড় গলাতে থাকে তখন টমেট, ক্র্যাকার, কুকি, শুষ্ক শস্য, বাদাম, কাঁচা সবজি, ভাজা বা বেকিত খাবার - যেমন ভাজা মুরগির বা মুরগির মাংস - এবং মুরগির খাবার, যেমন কুরি হিসাবে। রোজেনবার্গ এই ফল থেকে তৈরি স্ট্রাইং স্পেসিফাইড কমলা, চিংড়ি এবং টমেটো এবং রস দিয়ে থাকেন কারণ অ্যামিডিক খাবারগুলি গর্ভের গলাতে উত্তেজিত হতে পারে। জাঙ্ক ফুড এবং মিটিকোট সোডাকে এড়িয়ে চলুন কারণ ডিউক ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসির সমন্বিত পুষ্টি বিভাগের পরিচালক, নিবন্ধিত ডায়েটিয়ান বেথ রিয়ারডনের মতে, তারা অনাক্রম্যতা কমিয়ে আনে।

চিকেন স্যুপের উপর স্কপ

প্রজন্মের জন্য, মুরগির স্যুপ গর্ভস্থ গলা এবং অন্যান্য ঠান্ডা এবং ফ্লুের লক্ষণগুলির জন্য প্রতিকার হিসাবে বিবেচিত হয়েছে। যখন নেব্রাস্কা মেডিক্যাল সেন্টারের গবেষকরা পরীক্ষায় মুরগীর স্যুপটি রাখেন, তখন তারা আবিষ্কার করে যে এটি ঠান্ডা এবং ফ্লুের উপসর্গকে উপশম করতে পারে, যেমন গলা গলা, দুটি উপায়ে। মুরগির স্যুপের উপাদানের একটি হালকা প্রদাহ-প্রদাহ প্রভাব রয়েছে এবং মুরগির স্যুপের বাটি থেকে বাষ্পের সংগে সংবহন থেকে উপশম করা এবং বীর্যের ঝুঁকির সংস্পর্শে থাকা সময়ের পরিমাণে সীমাবদ্ধতা সীমাবদ্ধ করে।অধিকন্তু, মুরগির স্যুপে পুষ্টিকর সমৃদ্ধ গাজর, পেঁয়াজ, সিলেট, পালং, মিষ্টি আলু এবং রসুন থাকতে পারে, যা সবগুলি হিলিং পাওয়ার হতে পারে, রেয়ারডন নোটগুলি।

সাবধানতা

এমনকি গরম খাবারের ক্ষেত্রেও তৃষ্ণার্ত গলাতেও শীতল খাবার বিরক্ত হতে পারে। চর্বিযুক্ত খাবারগুলিকে আপনার ব্যথা, ফুলে যাওয়া গলা থেকে সুস্থ হওয়ার চেয়ে বেশি ক্ষতি না করার জন্য চটকানোর আগে কিছুটা ঠাণ্ডা রাখার অনুমতি দিন। যদি গর্ভস্থ গহ্বরের খাদ্য কোন সপ্তাহের মধ্যে আপনার অস্বস্তি হ্রাসে সহায়তা করে না বা আপনার অবস্থা খারাপ হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। কখনও কখনও, একটি গলা গলা মানে আপনি একটি আরো গুরুতর অবস্থা আছে।