কি Avocado Oil চুল বৃদ্ধি করা হয়?

আপনি যদি চুলের বৃদ্ধি উন্নত করার চেষ্টা করছেন, তবে আভাকাডো তেল যেতে পারে না। ফলের তেলটি সুস্থ ফ্যাটের উৎস হলেও এতে আপনার চুলের বৃদ্ধি হতে পারে এমন অন্য কোনও পুষ্টির পরিমাণ উল্লেখযোগ্য পরিমাণে নেই। আপনি যদি চুলের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার ডায়েট কীভাবে সাহায্য করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিবসের ভিডিও

আভাকাডো তেল ও চুল পুষ্টি

আভাকাডো তেলের এক চা চামচ 44 ক্যালোরি এবং 5 গ্রাম চর্বিযুক্ত এবং ভিটামিন বা খনিজের উৎস নয়। চুলের স্বাস্থ্য এবং বৃদ্ধির জন্য গুরুত্বপূর্ণ যে পুষ্টিগুলির মধ্যে রয়েছে প্রোটিন, অপরিহার্য চর্বি, ভিটামিন এবং খনিজ - এবং বিশেষ করে জিং, লাইসিন এবং লোহা। আভাকাডো তেল আপনার খাদ্যের জন্য একটি সুস্থ উপরন্তু তোলে, আপনি চুল স্বাস্থ্য উন্নত করার চেষ্টা করছেন, যদি, এর পরিবর্তে দস্তা, লোহা এবং lysine একটি উৎস যা avocado ফল, যোগ বিবেচনা।