একটি শিশুকে একটি বেটার বেসবল হিট তৈরি করতে ড্রিলস

সফল ব্যাটিং শক্তি, সমন্বয় এবং আস্থা সহ দক্ষতা একটি সম্পূর্ণ লাইন আপ প্রয়োজন। কোচ তাদের তরুণ খেলোয়াড়দের সৃজনশীল ব্যাটিং ড্রিলস মাধ্যমে যারা দক্ষতা বিকাশ সাহায্য করতে পারেন। অনুশীলনগুলির বিভিন্ন দিক অনুশীলন করতে আলাদা আলাদা আলাদা এবং ব্যাচেলরদের আগ্রহ রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

দিনের ভিডিও

টি ড্রিল

এই ড্রিলটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যাটার্সকে আঘাত হানতে সাহায্য করার জন্য একটি টিই ব্যবহার করে, কানসিল বেসবল অনুযায়ী। কোচটি প্লেট জ্যামের মাঝখানে তিমিটিকে পিটারের উপরে রাখে এবং পিটারটি কয়েক বার সুইং করে। কোচ কয়েক সুইং জন্য tee ঘনিয়ে সরানো, এবং তারপর বাইরে জন্য এটি চালানো আউট "পিচ।" তিনি টিমের উচ্চতার পরিবর্তিত হয় যাতে পিটারটি উচ্চ ও নিম্ন প্যাচগুলি আঘাত করতে ব্যবহার করে। এই ড্রিল সময়, hitter একটি বাস্তব পিচ ভিজ্যুয়ালাইজ করা উচিত। তিনি ঘুরে ঘুরে দেখবেন যেখানে একটি ঘূর্ণমান দাঁড়িপাল্লা এবং একটি প্রকৃত windup এবং পিচ কল্পনা করা উচিত, বল এ Tee শেষ পর্যন্ত সঙ্গে।

রঙিন বল ড্রিল

বেসবল কর্নের কম ব্যালেটারের চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া সময় উন্নত করার জন্য এই ড্রিলের পরামর্শ দেওয়া হয়। কোচ বেশ কয়েকটি বল আছে, প্রতিটিটি উজ্জ্বল রং অঙ্কিত। তিনি একটি বল বাছাই এবং পিস্তল এটি দেখতে দেওয়া ছাড়াই তার দস্তানা মধ্যে এটি রাখে। তিনি পিচের আগেই, কোচ একটি রঙ ডেকেছেন। কোচ সঠিক রঙ বলা হয়েছে শুধুমাত্র যদি পিটা শুধুমাত্র সুইং উচিত।

শীর্ষ হাতের ড্রিল

নিউ ইয়র্কের হাসসনের হেস্টিংসের হেস্টিংস লিটল লিগের মতে, এই ড্রিলের সাহায্যে ব্যাটসম্যানরা তাদের কাঁধের শীর্ষে ক্ষমতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। উপরের দিকে শক্তিশালীতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ বাহু বলের দিকে ব্যাট পরিচালনা করে। কোচ softly batter এর কোমর উপরে একটি বল tosses। Hitter শুধুমাত্র তার শীর্ষ হাত দিয়ে ব্যাট ঝুলিতে এবং বল মাটিতে উপরে আঘাত করার চেষ্টা করে, মাটিতে সরাসরি বল পাঠান।

সংক্ষিপ্ত ট্রাউস ব্যাটিং প্র্যাকটিস

শর্ট টস ড্রিলের মধ্যে, হেষ্টিং লিটল লিগ অনুযায়ী, পিটার বলটি আরও নিয়ন্ত্রণের সাথে পিট দিয়ে দিতে পারে। কোচটি প্রায় এক-চতুর্থাংশ বা তারও কাছাকাছি সময়ে দাঁড়ায় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে শক্তির জন্য একটি এল-পর্দা ব্যবহার করে। তিনি একটি ধ্রুবক গতিতে বেশ কয়েকবার বলটি পিষে ফেলেন। এই দূরত্ব থেকে, পিটার তার দক্ষতা স্তর উন্নত এবং একটি দ্রুত ব্যাট কাজ করতে পারেন।