নিম্ন রক্তের মাত্রা এবং ওজন হ্রাসে লোহার মাত্রাগুলি কি কি?
সুচিপত্র:
অনেক রক্তের লোহিত কণিকা এবং ওজন কমানোর ক্ষেত্রে অনেকগুলি লোহার মাত্রা হতে পারে। ডাঃ ডিকেন ওয়েদারবির মতে, পাঠ্যপুস্তক "রক্তের রসায়ন ও সিবিসি বিশ্লেষণের" একটি নিসর্পপাথিক চিকিত্সক এবং লেখক, "মোট রক্তচাপের লোহার পরিমাণ - আপনার রক্তে লোহার মোট পরিমাণ - লোহার একটি পরিমাণ রক্ত, বা সিরাম প্রোটিন নির্দিষ্ট কিছু চিকিৎসার কারণে আপনার রক্তে লোহার হ্রাস অনুভূত হতে পারে এবং একই সময়ে ওজন কমে যায়।
দিনের ভিডিও
আয়রন নিরবচ্ছিন্নতা অ্যানিমিয়া
আয়রন অভাব - বিশ্বব্যাপী রক্তবীজ সবচেয়ে সাধারণ কারণ - নিম্ন লোহা স্তর এবং ওজন হ্রাস হতে পারে। লোহার অভাব প্রায়ই সুস্থ লাল রক্ত কোষ বা অ্যানিমিয়া হ্রাস করে। মেরিল্যান্ড মেডিকেল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে, আপনার শরীরের হিমোগ্লোবিন গঠন লোহা প্রয়োজন। আয়রন বেশিরভাগ আপনার হিমোগ্লোবিনের আকারে সংরক্ষিত থাকে, যদিও প্রায় 30 শতাংশ লোহা আপনার অস্থি মজ্জা, প্লীহা এবং লিভারের মধ্যে ফেরিটিন এবং হেমসাইডারিন হিসাবে সংরক্ষণ করা হয়। লোহার দারিদ্র্য অ্যানিমিয়া হতে পারে কারণ লোহার হ্রাস, বৃদ্ধির প্রাদুর্ভাব এবং গর্ভাবস্থা, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট অস্বাভাবিকতা এবং রক্তপাতের কারণে অনেক কারণ হতে পারে। লৌহের অভাবের অনিয়মের সাথে যুক্ত সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হ্রাস করা সিরাম লোহা এবং সুস্থ লাল রক্ত কোষ, অজ্ঞাত ওজন হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস, ক্লান্তি, দুর্বলতা, হঠাৎ শ্বাস, মাথা ব্যথা, মাথা ঘোরা, বিরক্তিকরতা, ভঙ্গুর নখ এবং অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
ক্রনিক ক্রিয়াল ব্যর্থতা
দীর্ঘস্থায়ী কিডনি ব্যর্থতা হিসাবে ক্রনিক বংশগত ব্যর্থতা, নিম্নতর সিরাম লোহা স্তর এবং অজ্ঞান ওজন হ্রাস করতে পারে। মায়ো ক্লিনিক. কমে যে ক্রনিক রেনাল ব্যর্থতা সময়ের সাথে কিডনি ফাংশন ক্ষতি বলে। আপনার কিডনি আপনার রক্তের থেকে মেটাবলিক বর্জ্য পণ্য এবং অতিরিক্ত তরল ফিল্টার ফিল্টার করে, যা আপনার প্রস্রাবের মধ্যে অকার্যকর হয়। ক্রনিক বংশগত ব্যর্থতা আপনার কিডনি ক্ষতি করতে পারে, আপনার শরীরের মধ্যে জমা করার জন্য তরল এবং বর্জ্য পণ্য ক্ষতিকারক মাত্রা সৃষ্টিশীল করে। আবহাওয়া বলে যে ক্রনিক রেনাল ব্যর্থতা মোট সিরাম লোহার মাত্রা হ্রাস করতে পারে। ক্রনিক রেনাল ফেইলাসের সাথে যুক্ত অন্যান্য সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি হ'ল ওজন হ্রাস, ক্ষুধা হ্রাস, ক্লান্তি, বমি বমি, বমি করা, ঘুমের সমস্যা, মানসিক তীব্রতা, পেশী কাটা কমে যাওয়া, আপনার ফুলে ফুলে যাওয়া এবং খিঁচুনি এবং খিটখিটে খোঁচান। মেওক্লিনিক অনুযায়ী ক্রোম, অ্যানিমিয়া, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং দুর্বল হাড় ক্রনিক রেনাল ফেইলির সাথে যুক্ত জটিল জটিলতা।
ভিটামিন সি এর নিকৃষ্টতা
ভিটামিন সি এর অভাব হ্রাসকৃত মোট সিরাম লোহার মাত্রা এবং অনিচ্ছাকৃত ওজন কমানোর একটি পুষ্টি সংক্রান্ত কারণ। মরক ম্যানুয়াল ওয়েবসাইটের মতে, ভিটামিন সি, অ্যাসকরবিক এসিড নামেও পরিচিত, আপনার শরীরের গঠন কোলাজেন, কার্নিটাইন, নির্দিষ্ট হরমোন এবং অ্যামিনো অ্যাসিডকে সাহায্য করে।সঠিক ক্ষত নিরাময় জন্য ভিটামিন সি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং এটি পোড়া থেকে পুনরুদ্ধারের সুবিধা। ভিটামিন সি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আপনার শরীরের ইমিউন ফাংশন সমর্থন করে এবং আপনার শরীরের লোহার শোষণ করতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি যথেষ্ট পরিমাণে ছাড়া, আপনি লোহা ঘাটতি হতে পারে। ভিটামিন সি এর অভাবের সাথে যুক্ত সাধারণ লক্ষণ ও উপসর্গগুলি আপনার দেহের মধ্যে নিম্নতর সিরাম লোহার মাত্রা, ওজন হ্রাস, দুর্বলতা, উদ্বেগপ্রবণতা এবং ফুসকুড়ি পেশী এবং সংযুক্ত ব্যথা। মরক ম্যানুয়াল ওয়েবসাইটটি বলেছে যে সপ্তাহে ভিটামিন সি হ্রাসের মাসগুলিতে ভিটামিন সি-এর অভাব-সংক্রান্ত উপসর্গ সাধারণত দেখা যায়। ভিটামিন সি-এর অভাবটি দিনে দিনে সর্বাধিক ফল ও সবজি পাঁচটি সার প্রয়োগ করে প্রতিরোধ করা যায়।
