সেলিব্রিটি স্টাইলিস্টের মতে, আপনার প্রাকৃতিক চুল দ্রুত কিভাবে বাড়ানো যায়

প্রাকৃতিক চুল কোনো দৈর্ঘ্য উত্তেজনাপূর্ণ দেখায়। আপনি নতুন রূপান্তরিত হন কিনা বা আপনি শুধু বড় চপ তৈরি করেছেন, আপনার কার্ল আপনার জন্য কাজ তৈরীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস। আপনি কখনও কখনও দীর্ঘতম, স্বাস্থ্যবান প্রাকৃতিক চুল আছে একটি মিশন হতে পারে। আমরা পুরোপুরি যে সমর্থন করি। আপনি কি বলছেন যে, ধৈর্য একটি সদগুণ? আচ্ছা, এটি আপনার চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়া সহ আপনার জীবনের অনেক ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। আপনার শরীরের ফলাফল দেখতে বেরিয়ে আসার এবং কামনা করার ধারণাটি অনেক বেশি, আপনার প্রাকৃতিক চুলের দ্রুত বর্ধনশীল হওয়াতে সামঞ্জস্যপূর্ণ প্রচেষ্টার প্রয়োজন।

এটি চোখের চোখের তলদেশে ঘটবে না, তবে আপনার স্ট্র্যান্ডগুলির বৃদ্ধি চক্রের গতি বাড়ানোর চেষ্টা এবং সত্য উপায় রয়েছে।

কার্ডি বি, ডকি থট, বেলা হাদিস, টেয়ানা টেলর, এবং আরও অনেকের সাথে কাজ করেছেন সেলিব্রিটি হেস্ট স্টাইলার কেন্ডল ডর্সিস, আমাদের সাথে প্রাকৃতিক চুল দ্রুত কীভাবে বেড়ে উঠছে তা আমাদের সাথে ভাগ করেছেন। তিনি সর্বোচ্চ গতিতে আপনার চুল sprouting একটি মন-শরীর-আত্মা পদ্ধতির আছে। "চাপ এড়িয়ে চলুন, জাঙ্ক ফুডটি এড়িয়ে যান, বাড়তি তাপ এবং টাইট হেস্ট স্টাইলগুলি নিক্স করুন, এবং আপনি যা করেন তা নিয়মিত trims এড়িয়ে যান না।, "তিনি পরামর্শ দেন। নীচের প্রাকৃতিক চুল বৃদ্ধি তার foolproof গাইড স্ক্রিনশট করার জন্য প্রস্তুত হন।

নিয়ম # 1: নিয়মিত Trims পান

মনে হতে পারে আপনি আঘাতের অপমান যোগ করছেন, তবে আপনার চুল দীর্ঘস্থানে ফুলে উঠবে বলে বিশ্বাস করুন। Dorsey এই দাবি দ্বারা দাঁড়িয়েছে। "আমি আপনার চুল কাটা জানি যখন আপনি আপনার চুল বাড়ানোর চেষ্টা করছেন যখন আপনি করতে চান শেষ জিনিস মত মনে হয়, কিন্তু বিভক্ত শেষ অবশেষে সম্পূর্ণরূপে ভাঙ্গা strands মধ্যে পরিণত, "তিনি ব্যাখ্যা।" এই ভয়ঙ্কর কারণ 'আমি পেতে পারি না আমার চুল এখানে সমস্যা 'অতীত হত্তয়া। "

নিয়ম # 2: গরম সরঞ্জামগুলিতে কম রাখুন বা অতিরিক্ত তাপ ব্যবহার করবেন না এমন সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন

যখন আপনি কোনও সন্ধানের জন্য যাচ্ছেন যা আপনি জানেন যে আপনার গরম সরঞ্জামটি সরবরাহ করা হবে, তবে এটি করা খুব কঠিন। আমি এটা পাই; আমি আগে গরম সরঞ্জাম আসক্ত হয়েছে, যার ফলে চরম তাপ ক্ষতি থেকে পুনরুদ্ধার বছর গ্রহণ। কিন্তু আপনার চুলের বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি দ্রুততর করার জন্য, আপনার হট-টুল ব্যবহারে ডায়াল করার জন্য এটি অবিশ্বাস্যভাবে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে তাদের লুকিয়ে রাখুন (আমার এটি একটি কৌশল কাজ)। "গরম সরঞ্জামগুলিতে সহজে যান," ডোরসে জোর দেন। "আমি জানি যে আপনার চুলকে ঠিক করা কঠিন, কিন্তু অত্যধিক তাপ এবং ক্ষতি এবং ভাঙ্গন হতে পারে। যদি সম্ভব হয়, নিজেকে কিছু দিন দিন যেখানে আপনি শুধু শুষ্ক শুষ্ক.'

বিকল্পভাবে, আপনি এমন সরঞ্জামগুলি সন্ধান করতে পারেন যা অতিরিক্ত চুল ছাড়াই আপনার চুলকে স্টাইল করতে পারে, যা ডোরসে তার প্রিয়তম ব্যবহার করে উপরের ছবিতে প্রমাণ করে।

চুল পণ্য পাওয়া কিছু উপাদান আপনার বৃদ্ধি প্রক্রিয়া stifle করতে পারেন। ডর্সে এসএলএস-, এসএলএস-, প্যারাবেন-, এবং সিলিকন-মুক্ত শাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। তিনি বলেন, "এই সমস্ত চুলগুলি ওজন দ্বারা ওঠা এবং তার সম্পূর্ণ সম্ভাব্যতা বৃদ্ধি করার অনুমতি দেয় না," তিনি ব্যাখ্যা করেন। পরিবর্তে, তিনি ওরিবে থেকে নীচের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বিনিয়োগ করার পরামর্শ দেন।

আপনার শরীর অনেক উপায়ে interconnected হয়। আপনার শরীরের ভিতরে আপনি যা রেখেছেন তা আপনার চুল সহ বাইরের জিনিসগুলিকে প্রভাবিত করে। ডর্সির কারণে এটি আপনার চুলের বৃদ্ধির সর্বাধিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে বিশ্বাস করে, আপনাকে প্রথমেই নিজের ভিতরে নিজের যত্ন নিতে হবে তা নিশ্চিত করতে হবে। "গুরুতর চাপ, অসুস্থ হওয়া এবং চরম খাদ্যগুলি সমস্ত চুল ক্ষতির কারণ হতে পারে, "ডর্সিকে সতর্ক করে।" আমি সর্বদা চুল বৃদ্ধির একটি চাবি হিসাবে সামগ্রিক সুস্থতা প্রচার করতে চাই। আপনার দেহকে সঠিকভাবে দেখানোর জন্য নয় বরং আপনার মনকে সঠিক এবং আপনার চাপের মাত্রাগুলি নিচের দিকে রাখাতেও আপনি কাজ করছেন তা নিশ্চিত করুন। ব্যায়াম এছাড়াও আপনার বিপাক বৃদ্ধি, যা চুল বৃদ্ধি গতি। "

খাদ্য চুল বৃদ্ধি একটি প্রধান অংশ খেলে। ডারসি নিশ্চিত হতে এবং ই বলেওমেগাস, লোহা, দস্তা, এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য, বিশেষ করে ভিটামিন বি এবং ই।

প্রাকৃতিক চুলের জন্য প্রতিরক্ষামূলক শৈলী একেবারে কোন তাপ এবং সংক্ষিপ্ত রক্ষণাবেক্ষণ প্রয়োজন। সাধারণত, আপনার প্রাকৃতিক চুল বাড়ানোর জন্য যেতে-প্রতিরক্ষামূলক শৈলী braids হয়। যাইহোক, ডরসে ব্যাখ্যা করে, ভুলভাবে যদি কী করা হয়, তাহলে এটি আপনার বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটির চেয়ে ভাল ক্ষতি করতে পারে। "অনেকবার, সমস্ত টাইট টানিং এবং ম্যানিপুলেশন স্কাল্পের উপর অতিরিক্ত চাপ সৃষ্টি করে, যা আপনার চুল বাড়ানোর চেষ্টা করার সময় একটি বড় নন-নই, "ডরোসে ব্যাখ্যা করে।

পরিবর্তে, তিনি উপরে চিত্রিত অনুরূপ শৈলী সুপারিশ। "আমি একটি আলগা বিনুনি ভালোবাসি। এটা পরিবেশগত উপাদান থেকে চুল অনেক রক্ষা করে এবং খুব শক্তভাবে টান না। অথবা সহজ ধোয়া-এবং-gos বা twists। এই শৈলীগুলির মধ্যে যে কোনওটি আপনার চুলটিকে সর্বোত্তম আকারে রাখতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করবে।"

নিয়ম # 6: আপনার চুল বৃদ্ধি চক্র আপনার পক্ষে কাজ করবে যে কাজ এবং বিশ্বাস রাখুন

ডর্সে মতে, গড় চুলের বৃদ্ধি চক্র প্রায় ছয় বা সাত বছর। এটি আপনার পতনের আগে আপনার মাথার বেড়াগুলির যত্ন নিতে অনেক সময় দেয়। "যখন আপনি চুলের বৃদ্ধিকে সর্বাধিক করার জন্য আমার সমস্ত টিপস অনুসরণ করেন, আপনি প্রতি মাসে এক চতুর্থাংশ-ইঞ্চি বৃদ্ধি সম্পর্কে আশা করতে পারেন," ডরসে নিশ্চিত করে। "অথবা সম্ভবত যদি আপনি ভিটামিন, সম্পূরক এবং ইভোলিস পেশাগত প্রচারের অ্যাক্টিভেটর [উপরে দেখানো] মত একটি টপিক্যাল চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করেন।"