"আমি ২8 বছর, এবং আমি কখনও মাতাল ছিলাম না": অ-পানীয়কারীদের নতুন প্রজন্মের সাথে দেখা করুন
সুচিপত্র:
- মানুষ কি কম পান করছে?
- মানুষ কেন পান না অন্য কোন কারণ আছে?
- তাই আপনি সম্পূর্ণ চিত্তাকর্ষক হতে হবে?
- আপনি কিভাবে পানীয় ছাড়া সামাজিকভাবে?
মানুষ কি কম পান করছে?
আমরা একটি স্বাস্থ্য- এবং সুস্থতা-আবেগপ্রবণ প্রজন্ম, এবং সবুজ মসৃণতা সবসময় গিনিস এর একটি পিন চেয়ে সামাজিক উপর ভাল কাজ করে। এটা জানায় যে জাতীয় পরিসংখ্যান অফিসের একটি প্রতিবেদন অনুসারে প্রাপ্তবয়স্কদের অনুপাত বলে যে তারা মদ পান করে 2005 সাল থেকে তার সর্বনিম্ন পর্যায়ে রয়েছে। ২016 সালে জনসংখ্যার প্রায় 10.6 মিলিয়ন মানুষ এই বলে যে তারা পান করে না।
সুস্থতা ও মনস্তাত্ত্বিক পানীয় আরো সাধারণ হয়ে উঠছে সঙ্গে, অবশ্যই স্পষ্টভাবে একটি পরিবর্তন আছে। কল্পনা করা কঠিন, যেহেতু প্রতিটি জন্মদিন, ডিনার, ব্রেকআপ, প্রবৃত্তি, মৃত্যু, রাত্রি এবং ফুটবল জয় যুক্তরাজ্যে একটি পানীয়ের কারণ। পানীয়ওয়ের দ্বারা গবেষণা এইটিকে ইকোজ করে: অ্যালকোহল শিক্ষা দাতব্য বলেছে যে 84% মানুষের জন্য, সামাজিক কারণগুলি পান করার সবচেয়ে সাধারণ প্রেরণা ছিল।
একইভাবে, যুক্তরাজ্যের 79% পানীয়কারীরা অন্তত কিছু সময় পান করে কারণ এটি সামাজিক সমাবেশগুলিকে আরো মজাদার করে তোলে। আমি প্রতি একক সামাজিক সমাবেশে পাথর-ঠান্ডা শান্ত ছিলাম, এবং আমি সাধারণত সবসময় একটি সুন্দর সময় ছিলাম। যে আসলে আমি পান না কারণ এক। আমি প্রভাব অধীন ছাড়া প্রতিটি মানুষের অভিজ্ঞতা সাক্ষী করতে চান। আমি একটি ধ্যান শিক্ষক, এবং আমি সত্যিই উপস্থিতির গুরুত্ব বিশ্বাস করি।
আমি সব জন্মদিন এবং দেরিতে রাতের খাবারের জন্য বন্ধুদের সাথে থাকতে চাই, এমনকি অন্তঃসম্পূর্ণ হৃদরোগের। আমি এটা সব অনুভব করতে চান।
মানুষ কেন পান না অন্য কোন কারণ আছে?
আমি করা একটি সাত-কোর্স জুড়ি মেনু সময় ওয়াইন থাকার অভিজ্ঞতা যে খুব অংশ। কিন্তু মনস্তত্বের কারণ থেকে বাদে, আমার আরও দুটি আছে: প্রথমত, আমি স্বাদ পছন্দ করি না। আমি এটা ব্যবহার করা হয় না, তাই আমি সাদা আত্মার গন্ধ মত স্বাদ একটি sip আছে। এছাড়াও, আমি মাতাল মানুষের চারপাশে আরো বেশি সময় কাটিয়েছি, আমি বুঝতে পেরেছি যে এটির ফলস্বরূপ এটি হ্রাসের সম্ভাবনা অত্যন্ত বেশি ছিল। আমার অসুস্থ হওয়ার ভয় আছে, এবং আমার কাছে সউউগিনন ব্লাঙ্কের বোতলের মাধ্যমে এটি স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার ইচ্ছা নেই।
তারা পান না কেন তাদের প্রত্যেকেরই তিন-স্তরীয় প্রতিক্রিয়া নেই। এবং অনেকের জন্য, sobriety একটি সাম্প্রতিক পছন্দ। রিডার হোলি স্যান্ডবার্গ আমাদের বলেছিলেন লন্ডনে যাওয়ার দুই মাস পর তিনি বন্ধ হয়ে গিয়েছিলেন। "আমি নিজেকে কঠোর পরিশ্রম করেছিলাম, কঠোর পরিশ্রমী জীবনযাপন করেছি, এবং যখন আমি একেবারে ভালোবাসি, তখন পার্টিতে বসে থাকা চাপ এবং চাপ আমার উদ্বেগের জন্য অনেক বেশি ছিল"। "আমি নিয়মিত প্যানিক আক্রমণ পেয়েছিলাম। বিশেষ করে খারাপ পর্বের একদিন পরে, আমি কিছু পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম।
"আমি আমার চাকরি বা আমার সামাজিক জীবনের সাথে আপস করতে চাইনি, তাই আমি সিদ্ধান্ত নিলাম আমি অল্প কিছুক্ষণের জন্য মদ্যপান বন্ধ করব এবং দেখেছি যে এটি একটি পার্থক্য করেছে কিনা। যে আট মাস আগে, এবং আমি একটি পানীয় ছিল না - আমি আগের চেয়ে বেশি যেতে (কোন হ্যাংভার্স মানে একটি সারিতে দুই রাত সহজ হয়), এবং আমি একটি উপায় থেকে শক্তি থেকে শক্তি থেকে চলে গেছে যে আগে সম্ভব হবে না। আমি আসলে মদ খাওয়াতে চাইনি, না আমি নিজেকে এমন একজনকেও কল্পনা করেছি, যেদিন পর্যন্ত আমি বাঁচতে পারব না, যতক্ষণ না আমি বাঁচব সেদিন পর্যন্ত, কিন্তু আমার জীবনের জীবনের উন্নতি এতই আশ্চর্যজনক যে আমার কাছে এটা কখনোই লাগেনি ফিরে যেতে মূল্য।"
তাই আপনি সম্পূর্ণ চিত্তাকর্ষক হতে হবে?
আপনি যদি সম্পূর্ণরূপে মদ্যপান বন্ধ না খুঁজছেন, আপনি বিকল্প আছে। অনেকে মনে রাখে মাতাল পানীয় অনুশীলন করে, বা অন্যরা মাঝে মাঝে একবার একটি গ্লাস ওয়াইন পান করতে পারে। আমরা আমাদের ফেসবুক গ্রুপ দ্য ব্রিটিশ বিউটি লাইনকে জিজ্ঞেস করলাম, এবং আমাদের পাঠকদের ভাগ করার কিছু চিন্তাশীল প্রতিক্রিয়া ছিল। ক্লিয়ার উডলক বলে, "আমি খুব কমই পান করি।" "আমি ওয়াইন বা বিয়ারের স্বাদ পছন্দ করি নি, এবং আমি কখনো পালাতে এটি ব্যবহার করি নি। যখন আমি হতাশ, সুখী এবং ভালো বন্ধুদের সাথে বাইরে থাকি, তখনই কেবল বিশেষ অনুষ্ঠানগুলি পান করি।"
রিডার ফ্রাঙ্কি ড্যাক রাজি হয়েছিলেন: "আমি বছরে মাত্র তিনবার পান করি। আমি কিছু সুস্বাদু আমার ক্যালোরি ব্যবহার করতে পছন্দ করি, এবং আমি পান করার সময় নিয়ন্ত্রণে না থাকার অনুভূতি পছন্দ করি না। "30 বছরেরও বেশি সময় ধরে সৌন্দর্য শিল্পে কাজ করা একজন বিবিএল পাঠক সিন্ডি জ্যাকসন বলেছেন," আমি একটি উপভোগ করেছি অল্প বয়সে পান করুন, তবে নিয়মিত অ্যালকোহলের দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি পর্যবেক্ষণ করুন এবং জানবেন যে কেবলমাত্র দৃশ্যমান ক্ষতি কেবল এড়ানো সহজ করে তোলে।"
আপনি কিভাবে পানীয় ছাড়া সামাজিকভাবে?
আমি আগে বারে গিয়েছিলাম, আমি সাধারণত কোক বা আদা অ্যাল থাকার জন্য সীমাবদ্ধ ছিলাম, কিন্তু এখন সেখানে ব্যাপক (এবং ভাল চিন্তা-ভাবনা) নন-অ্যালকোহলিক বিকল্প এবং অ্যালকোহল-মুক্ত বার রয়েছে।
আপনার চারপাশে সবাই যখন মদ্যপান করছে, তীব্র ঘটনা এবং সম্প্রদায়গুলিও হতাশাজনক হয়ে উঠছে, তখন আপনার যদি শান্ত হওয়া কঠিন মনে হয়। সকালবেলা গ্রীরিভিল, যুক্তরাজ্যে অনুষ্ঠানগুলির একটি সকালের সকালের র্যাভ। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ক্লাব সোয়েডা এনওয়াইসি রয়েছে, তাদের জন্য একটি ইভেন্ট সিরিজ যারা "চিত্তাকর্ষক উত্সাহী"। প্লাস মাইন্ডফুল পানীয় ফেস্টিভাল গ্লাসগোতে তার পথ তৈরি করছে।
আমি আমার সহকর্মীদের চেয়ে ভিন্ন কিছু করি না, এবং আমি আমার জীবন উপভোগ করি প্রত্যেকের মতই। আমি চিৎকার করি না যে আমি ছাদ থেকে শান্ত, যেমন আমি "আমি নিরামিষ আছি" টি-শার্ট পরেন না। এটা আমাকে সংজ্ঞায়িত করে না বা আমি যেভাবে জীবনযাপন করি তা পরিবর্তন করে না; এটা শুধু একটি পছন্দ।
লোকজন কম পান করছে এমন অনেক কারণ রয়েছে, এবং বড় জীবনধারা প্রবণতাগুলি প্রভাবিত করার সময় এটি এখনও ব্যক্তিগত পছন্দ। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল আমরা নিজেদেরকে জিজ্ঞাসা করছি যদি আমরা আসলেই পান করার উপভোগ করি অথবা যদি আমাদের এমন কিছু মনে হয় যা আমাদের মনে হয়।
কাটা থেকে আসা স্বাস্থ্য এবং সুবিধার সুবিধার সাথে সাথে এটির মধ্যে কিছু হতে পারে। আপনি যদি মৃদু হয়ে উঠতে বা কম পান করার কথা ভাবছেন তবে এই নন-অ্যালকোহলিক পানীয়গুলি স্থানান্তরকে আরও সহজ করে তুলতে পারে …
Seedlip গার্ডেন 108 অ অ্যালকোহলিক আত্মা $ 26যাদের কাছে মিষ্টি দাঁত নেই, তাদের জন্য এই জটিল মনোভাবটি প্রকৃত জিনিসটির কাছাকাছি।
এই সুগন্ধযুক্ত cordial সঙ্গে একটি দ্রুত, সহজ mocktail করুন, বা কেবল জল যোগ করুন।
আপনি একটি বোতল পপ করতে পারেন যখন রোজ ঋতু থেকে বাম অনুভব করার প্রয়োজন নেই।
নস্যাকো অ্যালকোহল ফ্রি স্পার্কলিং ওয়াইন $ 18আপনি যদি একটি উদযাপনমূলক মেজাজে থাকেন তবে প্রসিকিউকে একটি বোয়স-মুক্ত গ্রহণের জন্য লেবুনাডটি স্যুইচ করুন।
Taco মঙ্গলবার জন্য অপরাধের আপনার নতুন অংশীদার।
আলফ্রেস্কো ডাইনিং শেষ সন্ধ্যায় জন্য নিখুঁত pairing, হ্যালোওভার বিয়োগ।
পেপিনেল এল্ডারফ্লাওয়ার অ্যালকোহলিক স্পার্কিং ড্রিংক $ 11একটি elderflower spritz চরম রিফ্রেশার হয়, এবং Ppinelle পরিশীলিততা আপ উত্থাপিত হয়েছে।
আপনি যদি পান করেন বা না পান, তবে আপনার স্বাভাবিক পানীয়ের পছন্দের পানীয়টি হয়ে উঠলে এই সুস্বাদু অ্যালকোহল-মুক্ত পানীয়গুলির একটি চেষ্টা করুন।