কিভাবে আপনার মুখ ধোয়া: Cleansing 10 কমান্ড

যখন আপনি আপনার মুখ ধোয়া হিসাবে সহজ দৈনিক কাজ সম্মুখীন হয়, কখনও কখনও আপনি slack শুরু। যাইহোক, একটি সঠিক cleansing কিন্তু মৌলিক কিছু। শক্তির পরিমাণ সত্ত্বেও আমরা আমাদের ত্বকের যত্নের পরিধিগুলি নিখুঁত করার জন্য উৎসর্গ করি, যখন এটি প্রথম ধাপে আসে, তখন আমরা প্রায়ই একই পরিমাণ যত্ন নিই না।

সেই প্রবণতাটি সংশোধন করার জন্য, আমরা সঠিকভাবে আপনার ত্বক পরিষ্কার করার 10 টি আদেশ অঙ্কন করে আপনার মুখ ধুয়ে ঠিকভাবে রূপরেখা করেছি। দিনটি বন্ধ করার সাথে সাথে আপনার সিমাম এবং ময়শ্চারাইজারগুলি যখন আপনার তাজা-ধোয়া ভিজেজে প্রয়োগ করতে হবে ঠিক তখনই বন্ধ হয়ে যাবেন, এই সহজতর মুখ ধোয়ার ধাপগুলি আপনাকে পরিষ্কার, সুস্থ ত্বকের পথে যাওয়ার জন্য গ্যারান্টি দেয়। আদেশের উপর অধ্যয়ন করতে এবং আমাদের প্রিয় পরিচ্ছন্ন পণ্যগুলির মুখোমুখি করার জন্য একটি মুখ ধোয়ার রুটিন অন্তর্ভুক্ত করতে থাকুন।

এখন আপনার ডান হাত বাড়াও, এবং আমাদের পরে পুনরাবৃত্তি করুন …

# 1: তুমি প্রথমে তোমার হাত ধুয়ে ফেল

Murchison Hume Superlative তরল হাত সাবান $ 13

যদি আপনি একটি নোংরা রাগ সঙ্গে একটি পৃষ্ঠ মুছা হয়, আপনি সত্যিই এটি পরিষ্কার করা হবে? নং, একইভাবে, যখন আপনি অশুচি হাত দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলেন, তখন আপনি আপনার মুখের ওপর ঘন ঘন ধাক্কা দিচ্ছেন। প্রথমে আপনার হাত ধোয়া।

# 2: আপনি পূর্বে আপনার মেয়ের সব মুছে ফেলুন

দর্শনশাস্ত্র শুধু ডুয়াল ফেজ তেল মুক্ত মেকআপ remover $ 19 মুক্তি

# 3: আপনি নরম জল ব্যবহার শাল

গরম পানির ব্যবহার সুন্দর মনে হতে পারে, তবে এটি আপনার ত্বকে কোনও উপকার করে না। গরম পানি হ্রাসপ্রাপ্ত হয়-এটি ত্বকের ত্বকের স্বাস্থ্যকর, প্রাকৃতিক তেলগুলি খুব দ্রুত। উষ্ণ পানি আপনার ত্বক stripping ছাড়া ময়লা এবং sebum আলগা সাহায্য করতে যথেষ্ট গরম। আপনি ললেন্স-প্রবণ হলে, শান্ত জল চেষ্টা করুন, যা রক্তবাহী জাহাজ সংহত সাহায্য করে।

# 4: আপনি ডাবল পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন

জসি মারান আর্গন চিনির তেল $ 32

ডবল cleansing সুবিধা প্রচুর পরিমাণে মসৃণ ত্বক, আরও পুঙ্খানুপুঙ্খ পরিষ্কার, ভাল পণ্য শোষণ। দূষণ, মেকআপ, এবং কিছু সানস্ক্রীন শুধুমাত্র একটি পরিষ্কার সঙ্গে সরানো যাবে না। আপনার ত্বকের উপরের অংশে থাকা সমস্ত ঘেঁষ মুছে ফেলার জন্য প্রথমে একটি মৃদু পরিষ্কার দুধ বা তেল ব্যবহার করুন এবং আপনার ক্লিনিকের ব্যবহার করুন যা আপনার ত্বকের ধরনটিকে কাজটি শেষ করার জন্য উপযুক্ত।

# 5: আপনি Sulfates সঙ্গে কোন Cleanser ব্যবহার করবেন না

পিপল এজ প্রিভেনশন সুপারফুড ক্লিনারের যুব $ 36

আপনি আপনার শ্যাম্পু মধ্যে sulfates এড়াতে জানেন, কিন্তু আপনি আপনার cleanser মধ্যে লুকানো sulfates হতে পারে জানেন? যদি আপনি উপাদান তালিকাতে সোডিয়াম লৌরিল সালফেট, অ্যামোনিয়াম লৌরিল সালফেট, সোডিয়াম লরেথ সালফেট, বা অ্যামোনিয়াম লরেথ সালফেট দেখতে পান তবে সেই মুখটি ধুয়ে ফেলুন। সালফেটগুলি হল সার্ফ্যাক্টেন্ট যা চামড়া থেকে তেল কাটাতে ব্যবহার করা হয়, তবে আপনার প্রয়োজনের তুলনায় তারা শক্তিশালী এবং আপনার ত্বকে ডিহাইড্রাইটিং শেষ হয়ে যাবে। এছাড়াও বন্ধ সীমা? বার সাবান. সাবান একটি বার রাখা যে বাঁধাই উপাদান একটি স্বাভাবিকভাবেই উচ্চ pH স্তর যে আপনার সূক্ষ্ম ত্বকের জন্য খুব শক্তিশালী আছে।

# 6: আপনি অন্তত 60 সেকেন্ডের জন্য ম্যাসেজ আপনার মুখ ম্যাসেজ

আপনি কাজ করার জন্য আপনার cleanser সময় দিতে হবে। এবং কৌশল খুব গুরুত্বপূর্ণ। 20 সেকেন্ডের জন্য জোরালোভাবে স্ক্রব করার পরিবর্তে, বৃত্তাকার গতিতে আপনার মুখটি আস্তে আস্তে ম্যাসেজ করে পূর্ণ মিনিট ব্যয় করুন। এটি আপনার লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমকে উদ্দীপিত করে, যা অক্সিজেন এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে উৎসাহিত করে।

# 7: তুমি তোমার ঘাড়কে অবহেলা করো না

যদি আপনি এটা সাম্প্রতিককালে না শুনে থাকেন, আপনার ঘাড় খুব ভালবাসার প্রয়োজন। এটি এমন স্থানগুলির মধ্যে একটি যা প্রথমত বৃদ্ধির লক্ষণগুলি দেখায়, কারণ এটি আপনার ত্বকের যত্নের শীর্ষস্থানে শীর্ষ অগ্রাধিকার নয়। কিন্তু আপনার ঘাড় আপনার রুটিন প্রতিটি ধাপে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, পরিস্কার সঙ্গে শুরু। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার মুখ ধুয়ে আপনার চুলের লক্ষণ পর্যন্ত পৌঁছেছে (অন্যটি সাধারণত অবহেলিত স্পট), অথবা আপনি সেখানে বিরতিগুলি দেখতে শুরু করতে পারেন।

# 8: আপনি একটি পরিষ্কার টাউল সঙ্গে শুকনো শিট শালা

Pendleton ক্যানিয়নল্যান্ড মুখ টাউল $ 10

কারণ আপনার মুখের ত্বক খুব সূক্ষ্ম, একটি নরম টয়লেট দিয়ে শুকিয়ে এটি অতিরিক্ত যত্ন নিন। এবং এটি সম্পন্ন করার সময় এটি হাড়-শুষ্ক হতে হবে না। আপনার ত্বকে আর্দ্রতা একটি পাতলা স্তর ছেড়ে ঠিক আছে, যেহেতু আপনি পরের পণ্য প্রযোজ্য সেগুলি সীলমোহর করবে। তবে ঠিক আছে, কোনও পুরানো টোয়েল আপনি খুঁজে পেতে পারেন না। আপনার চুল এবং শরীরকে শুকনো করার জন্য ব্যবহৃত তোয়ালেগুলি আপনার ঝরনাগুলির পণ্যগুলি থেকে তাদের ছিদ্রযুক্ত ছত্রাকের অবশিষ্টাংশ থাকতে পারে। প্রতিদিন একটি তাজা টোয়েল ব্যবহার করার অভ্যাস করুন এবং আপনি সমস্যা-সৃষ্টিকারী জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়া এড়াতে পারবেন।

# 9: শোধন এক মিনিটের মধ্যে স্কিনকেয়ার প্রয়োগ করুন

রবিবার রিলে ফ্লোরা হাইড্রোঅ্যাক্টিভ সেলুলার ফেস তেল $ 90

আপনার ত্বকটি আঁকতে শুরু হওয়ার মুহূর্তে, আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে আপনার পণ্যগুলি প্রয়োগ করার জন্য খুব বেশি অপেক্ষা করেছেন। প্রতিটি দ্বিতীয় আপনার ত্বক বেয়ার বাকি আছে, শুষ্ক বায়ু ডান আর্দ্রতা এটি pulling হয়। অপ্রয়োজনীয় ডিহাইড্রেশন সাইডস্টেপ করার জন্য, শুকানোর এক মিনিটের মধ্যে আপনার ত্বকের যত্নের প্রথম স্তরটি প্রয়োগ করুন।

# 10: তুমি এই আদেশগুলি অনুসরণ কর, প্রত্যেক সকাল-সন্ধ্যায়-ব্যতিক্রম নয়

স্লিপ সিল্ক Pillowcase $ 79

এটি চামড়ার পরামর্শ সময় হিসাবে পুরাতন: আপনার মুখ সকালে এবং রাতে ধোয়া। এই ঋষি নির্দেশনা বিরুদ্ধে স্বাভাবিক প্রতিবাদ হল যে সকালে, আপনার ত্বক এখনও রাতে থেকে পরিষ্কার করা হয়। কিন্তু যে ক্ষেত্রে ঠিক না। রাত্রিকালীন, আপনার ত্বকের কোষগুলি কঠোর পরিশ্রম করে, যার অর্থ তারা বিষাক্ত এবং sebum secreting হয়। যে সব বর্জ্য অপসারণ এবং আপনার দিনের পণ্য থেকে ভাল কর্মক্ষমতা নিরাপদ সকালে আপনার মুখ ধোয়া।

কোন আদেশ আপনি ভঙ্গ করা হয়েছে? নীচের মন্তব্য এটি প্রসারিত।

এই গল্পটি মূলত ২২ শে সেপ্টেম্বর, ২014 এ প্রকাশিত হয়েছিল এবং আপডেট করা হয়েছে।