হোয়াঃ আমার প্রথম আকুপাংচার অভিজ্ঞতা আমার রক্ত ​​(এবং আবেগ) প্রবাহিত হয়েছে

আকুপাংচার বুনিয়াদি

প্রথমত, আমি জানতে চাই যে কিভাবে আকুপাংচার কাজ করে ঠিক । ড্যান, তার পছন্দের পেনিটাইল এবং উষ্ণ হাসি (যা আমাকে মনে করেছিল যে আমরা তাত্ক্ষণিক BFF ছিলাম) দিয়ে এটি আমার জন্য সাধারণ মানুষের ভাষায় ব্যাখ্যা করেছে: "যে কোনও সময় বিদেশী বস্তু শরীরকে আক্রমণ করে, তখন আপনি একটি স্নায়বিক প্রতিক্রিয়া পান। যখন আমরা এই বিদেশী বস্তুটি (সুই) শরীরের মধ্যে রাখি, তখন আপনার স্নায়ুতন্ত্র এটি আক্রমণ করার জন্য জেগে উঠে। "স্নায়বিক সিস্টেমটি বিদেশী বস্তুর উপর আক্রমণ করে," আপনার স্নায়ুতন্ত্রের উভয় অংশ-এক অংশ আপনাকে শান্ত করে এবং এক অংশ উত্তেজিত করে আপনি সঠিকভাবে কাজ করার জন্য তারা অনুমিত হয় স্তরের বা জাগ্রত।

আপনি যুদ্ধ-বা-ফ্লাইট মোডে হচ্ছে প্রক্রিয়াকরণের মোডে থেকে ফ্লিপ করুন।"

অন্য কথায়, "এই আপনার স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি workout হয়। এটা আপনার শরীরের জন্য একটি ধ্রুবক অনুস্মারক বা জেগে উঠতে যাতে আপনার শরীরের harmonize এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন, "ড্যান বলেছেন।

Auricular আকুপাংচার

কারণ আউয়ারিকুলার আকুপাংচারটি আমার গল্পের মূল বিষয় ছিল, আমি তাড়াতাড়ি আপনাকে এটি সম্পর্কে বলতে না চাই। মূলত, চীনা ঔষধ অনুযায়ী, কান একটি শক্তিশালী মাইক্রো সিস্টেম, এবং যখন আপনি এটি উদ্দীপিত, এটি আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ প্রভাবিত করে।

"কান একটু স্নায়বিক শেষ অনেক আছে। এটা মস্তিষ্কে ঘনিষ্ঠ, এবং আপনার মুখ অনেক পেশী এবং স্নায়বিক, এবং তারা সব কান বন্ধ বন্ধ। যে উপরে, আপনি প্রতিটি অঙ্গ থেকে স্নায়ু আছে যে কানে শেষ, "ড্যান ব্যাখ্যা।

এটি সময়ের জন্য crunched যে কেউ জন্য নিখুঁত অনুশীলন - সেশনের শুধুমাত্র 30 মিনিট স্থায়ী হয় - কিন্তু ভাল ফলাফলের জন্য, ড্যান একটি পুরো শরীরের অধিবেশন মধ্যে আউয়ারিকুলার আকুপাংচার অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ।

আবেগ আপ আসতে পারে কেন

আমি যা ঘটেছিলাম তা পেতে আগে, আমার মানসিক অবস্থা আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্ট এ যাচ্ছে বলার অপেক্ষা রাখে না। আমি এটি "frazzled" কল করতে চান। কাজ এবং ব্যক্তিগত বাধ্যবাধকতা সমন্বয় ধন্যবাদ, আমি চাপ ছিল, প্রতিক্রিয়াশীল, frenzied, এবং ক্লান্ত। আমি এখনও এক মাস আগে গাড়ী দুর্ঘটনা থেকে নিরাময় করছিলাম, এবং একটি ভেঙে যাওয়া পাঁজর, আমার ঘাড় ক্ষতিগ্রস্ত স্নায়ু, এবং কিছু অন্যান্য মজার অসুস্থতা সঙ্গে ডিলিং। আমি ড্যানের সাথে আমার সময় শিখেছি যে এই দুর্ঘটনা আমাকে যুদ্ধ-বা-ফ্লাইট মোডে ফেলে দিয়েছে (যা মানুষের বেঁচে থাকার জন্য অতীব গুরুত্বপূর্ণ) - এবং আমার স্নায়ুতন্ত্রটি তখন থেকেই শান্ত হয়নি।

অধিবেশনটি কেবল আমার স্নায়ুতন্ত্রের ভারসাম্য বজায় রাখেনি, তবে এটি চীনা ঔষধের অন্য প্রধান ফোকাসেও কাজ করেছে: রক্ত ​​প্রবাহ।

"চীনা ঔষধের মধ্যে, আমরা বলি যে রক্তে আবেগ হয়। সুতরাং যখন রক্ত ​​পুল এবং আটকে যায়, আমরা আটকে অনুভব করি। আমরা মনে করি আমরা কিছু প্রক্রিয়া করতে পারি না। কিন্তু যত তাড়াতাড়ি রক্ত ​​প্রবাহ শুরু হয়, তখন আবেগ চলতে শুরু করে, তাই কিছু লোক মুক্তি পায়, "ড্যান ব্যাখ্যা করে।

দৃশ্যত, যদি আপনার অধিবেশন রক্তের কয়েকটি ড্রপ ড্রপ করে তবে রিলিজটি আরও বেশি হয় (gulp!)। "আমরা বলি যখন আপনি একটু রক্ত ​​পান, এটি একটি উইন্ডো খোলার এবং পুরানো মুক্তি এবং নতুন জন্য অনুমতি। এর অর্থ আমরা কিছু বিষাক্ততা, কিছু স্থবিরতা, কিছু অশান্তি, "ড্যান বলছে।

আমার ক্ষেত্রে, আবেগগুলি সেশনে প্রায় 10 মিনিট প্রবাহিত হয়ে ওঠে এবং অপ্রত্যাশিত চর্বি, আমার গালগুলি ঘূর্ণায়মান উষ্ণ অশ্রু। আমি বিব্রত বোধ করছি, কিন্তু ড্যান আমাকে আশ্বস্ত করেছিল যে এটি একটি স্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া ছিল। "যখন আপনার রক্ত ​​জড়িত হয়-যখন আপনি রক্ত ​​সক্রিয় করেন-তখন কোন ধারণাই নেই। কখনও কখনও এটা শুধু রিলিজ.”

আমি আমার সেশনের বাইরে গিয়েছিলাম, আমি অবিলম্বে calmer এবং আরো স্বচ্ছন্দ অনুভূত। "চাপ" আমি ছোট হয়ে যাচ্ছিলাম বলে মনে হচ্ছিল, আমার শারীরিক অসুস্থতাগুলি ভালভাবে অনুভূত হয়েছিল, এবং আমি অন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে অপেক্ষা করতে পারিনি।

ওহ, এবং মনে রাখবেন কিভাবে আমার ইন্সটগ্রামটি মুলি গাইকে ক্রাশ করেছে, কয়েক বছর আগে আমাকে একিউপঙ্কারটি চেষ্টা করার জন্য অনুপ্রাণিত করেছিল? এই সময়, আমি চিকিত্সা রুমে বাইরে গিয়েছিলাম, আমার বর্তমান প্রিয় ইন্সটা সেলিব্রিটিদের মধ্যে একজন বসেছিলো তার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য অপেক্ষা করছে। ভালো লক্ষণ? সোশ্যাল মিডিয়ায় অনেক সময় কাটানোর কোন চিহ্ন? উভয়, আমি বিশ্বাস করি।

আপনি কি কখনও আকুপাংচার সঙ্গে একটি বাধ্যতামূলক অভিজ্ঞতা আছে?

আরো স্বাস্থ্য প্রবণতা চান? Pinterest আমাদের অনুসরণ করুন।